如何治療偏頭痛，如何治療偏頭痛

**揉搓偏頭痛的方法有幾種： 揉太陽穴 每天早上醒來後晚上睡覺前，用雙手的中指按壓太陽穴揉圈，先七八次，然後七八次，再重複幾次，持續數天，偏頭痛可以大大減輕。 梳理痛點 將雙手的十個指尖放在頭部最痛的部位，像輕快的梳理一樣梳理頭髮，每次來回梳理100個，每天早、午、晚各一次，就可以達到止痛的目的。

將手浸泡在熱水中 偏頭痛發作時，可以將手浸入一鍋熱水中，水溫適宜到手入水後可以忍受的極限，堅持浸泡半小時左右，可以使手部血管擴張，腦內血液也會相應減少， 這樣偏頭痛就會逐漸減輕。將川雄、當歸、芝遠芝15克乾燥，加入冰片7克，然後研磨成細粉裝瓶備用。 用絲布包裹少量藥粉塞滿右鼻子，一般塞後15分鐘左右疼痛即可緩解。

吃含鎂的食物 偏頭痛患者應經常吃富含鎂的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橙子、杏仁、穀物和各種綠葉蔬菜，可以幫助緩解偏頭痛症狀。 喝濃薄荷茶 取15克乾薄荷葉放入茶杯中，用新鮮開水沖泡5分鐘，早晚各服用一次，對偏頭痛也有一定的效果。

偏頭痛是生活中的常見症狀，症狀的原因有很多。 以下是常見的觸發因素以及如何處理它們。

今天就和大家分享一杯茶代飲，叫做三七花茶，喝得好可以改善頭痛。

偏頭痛**：

偏頭痛多為顳區一側或兩側的搏動性頭痛，發作前可伴有視覺和軀體感覺先兆，常伴有嘔吐。 **分為發作期**和預防期**。

發作時常用藥物：非甾體抗炎藥，如對乙醯氨基酚、萘普生、布洛芬等。 阿片類藥物，如哌替啶。

麥角製劑，如麥角胺和二氫麥角胺。 曲普坦類藥物包括舒馬普坦、那拉曲坦、阿莫曲坦等。 預防**：

可以使用腎上腺素能受體阻滯劑，如普萘洛爾、美托洛爾等; 鈣離子拮抗劑，如氟桂利嗪、維拉帕公尺等; 抗癲癇藥，如丙戊酸、托吡酯、加巴噴丁等; 抗抑鬱藥，如阿公尺替林、丙咪嗪、氟西汀等。

偏頭痛的症狀：

1.有先兆的偏頭痛：

1）先兆：發病前短暫的先兆，如視覺先兆：閃光、閃爍的鋸齒形線、暗點、黑偏盲等;物體也可能有視覺失真和顏色變化。

隨後是軀體感覺先兆，例如一側肢體或面部麻木和感覺異常。

2）頭痛期：1例顳後或眶後搏動性頭痛與先兆同時或隨後發生，約2 3例患者為單側，1 3例為雙側或雙側交替。它也可能表現為完全頭痛、單側或雙側額頭痛，以及較少見的枕部頭痛。

3）頭痛晚期：頭痛消退後，患者常出現疲勞、乏力、虛弱、食慾不振等症狀，1、2天後好轉。

2.無先兆偏頭痛：

無典型先兆，常為雙側顳側和眶周疼痛，可表現為搏動性頭痛，伴嘔吐。 頭痛可能持續數天，並可能因頸部肌肉收縮的持續疼痛而複雜化。 發作時常累及頭皮壓痛，嘔吐偶爾會止住頭痛。

這種型別的偏頭痛通常與月經顯著相關。

偏頭痛護理：

1、注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大、預防和治療亞健康狀況等。

2.找出引發和緩解頭痛的因素，並盡可能避免它們。 例如，避免某些食物，保持規律的睡眠時間表，並定期進食。 無論是在工作日、週末還是節假日，堅持這些治療方案對於減少頭痛發作很重要，接受這些建議對 30% 的患者有幫助。

3、提倡定期運動，如長跑，可有效減輕頭痛。

偏頭痛在 30 至 55 歲的人群中更常見。 根據世界衛生組織的資料，偏頭痛是最嚴重的慢性功能失調疾病，還有四肢癱瘓、精神障礙和痴呆。 並非所有的偏頭痛都需要意識到，如果患者自己能夠掌握科學方法，疼痛就可以減輕。

中國人民解放軍306醫院神經內科主任蔡一玲說，有時避免一些誘因可以使偏頭痛自行治癒。 偏頭痛的誘發因素包括：情緒因素、飲食因素、氣候因素、藥物因素等。

其他誘因，如睡眠過多、高海拔環境、屈光異常等。 大約20%的偏頭痛患者在發作前有先兆，如視力異常、眼前有亮點、視力模糊或一側面部或四肢麻木無力。 先兆通常持續不超過 1 小時，然後頭痛發作。

在偏頭痛發作的早期階段，應使用一些急性**藥物，重要的是使用效果最低、有效劑量的藥物以減少不良反應。 常用的藥物有：

麥角胺、鎮痛藥（阿司匹林等）以及最近的曲坦類藥物。 在偏頭痛緩解期內，絕不應停藥，患者仍應每天服用預防性**藥物，這樣可以減少部分患者偏頭痛的頻率。 蔡主任建議預防**適用於以下患者：

藥物有急性禁忌症，或效果不佳; 頭痛發作頻率每月2-3次; 頭痛發作頻繁，急性**藥物無效或不良; 使用急性**藥物後有明顯不良反應。 以下自我治療方法可以起到緩解和預防偏頭痛患者的作用： 1

揉太陽穴：每天早上醒來後晚上睡覺前，用雙手的中指按壓太陽穴揉成一圈，先七到八圈，然後向後七到八圈，重複幾次，持續數天，偏頭痛可以大大減少。 2.

梳理痛點：將雙手的10個指尖放在頭部最痛的部位，像輕快梳理一樣梳理頭髮，每次重複梳理100次，每天早、中、晚各做一次，可以緩解疼痛。 3.

將手浸泡在熱水中：偏頭痛發作時，可以將手浸入熱水中，水溫應是入水後雙手可以忍受的極限，並堅持浸泡半小時左右，這樣可以擴張手部血管，相應減少腦部血液， 這樣偏頭痛就會逐漸減輕。避免誘發因素和靶向藥物。

偏頭痛的**是減輕頭痛，停止發作，使頭痛症狀得到緩解，避免頭痛再次**。 這種疾病有藥理學和非藥理學兩種方法。

1. 藥物**。 它包括止痛藥和非甾體抗炎藥等，藥物應根據頭痛、伴隨症狀等，根據專業醫生的建議進行。

2.非藥物**。 如果發生偏頭痛，可以泡一盆熱水，水溫不宜太熱，否則會疼**，讓你的手浸泡在熱水裡。 水應該在手腕上。

一次可以浸泡 30 分鐘。 ，盡量保持熱水的溫度。 繼續浸泡幾次，使頭痛症狀逐漸緩解。

平時的生活要有規律，不要過於緊張或疲憊，否則容易導致偏頭痛。 還需要保持愉快的精神狀態，以防止精神壓力、抑鬱等。 如果天氣寒冷或天氣突然變化，外出時應保持溫暖並戴上帽子和圍巾。

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