我感到非常不舒服，自卑？？

青春期的孩子就是這種情況，這也是成長中必須面對的問題。 理論真理只能當指路明燈，畢竟路要自己走。 只有親身體驗，才能體會到真相。

真理之所以被稱為理性，是因為它是一種道德理論，可以在一定程度上影響人們的行為。 但如果你真的想理解它，你必須親自體驗它。 當你真正長大後，你就會明白，只是一點點。

換句話說，每當你真正理解了一句話，就意味著你已經長大了。

當我像你這麼大的時候，我和你有同樣的事情。 每個人似乎都在假裝自己，我不覺得自己和他們很親近。 直到我遇到了乙個好朋友。

她很活潑，和她在一起讓我的自卑感逐漸開朗起來。 她讓我明白了內心的純真，讓我看到了花朵的青春。 這就是為什麼我不再封閉自己，用最真實的自己接近每個人。

一開始有點不舒服，但後來，人們能夠讀懂我的誠意，這讓我更加自信，每個人都變得友好，不再虛偽。

很多事情都是出乎意料的。 當你認為別人對你有不好的影響時，可能是別人只是認為你是乙個不愛說話的人，所以不和你交流; 當你以為別人在裝的時候，只是你什麼都不知道而已。

放開你的心。 讓每個人都走進你的世界，看到你心中的純真，看到你心中的色彩。 相信自己，不要在乎其他任何事情。 畢竟，活著，你就是主人。

放開你的心。 說出你想說的話，說出你想說的話，展示真實的自己。 我相信其他人更喜歡你這樣！

和你一樣，我從初中到高中

人長大後，會看到社會上的很多現實，有些人會接受不了，但不能接受，就會被排除在外。 這與自己虛偽無關。 只需用正確的保護色保護自己即可。

人們，就是這樣。 永遠活在虛偽中。 但是我們能做些什麼呢？

我們只能盡力改變，只要不變得虛偽 世界上不是所有的人都是虛偽的，總會有志同道合的人 所以，沒關係，勇敢地走下去，走自己的路。 恐怕我什麼都做不了。

雖然也害怕，但在不斷的探索中，讓我們一起努力找個人談談你的想法，也許會有更好的辦法！ 是我的。

我也有這種感覺，所以咱們就用別人不必的特質來支撐你的自卑，等你聽到足夠多的讚美，說不定自己就能走出黑穀。

不要困住自己！ 與人相處並不難！ 對人忠心耿耿，別人永遠關心你！ 不要想太多，簡單是最好的。

我和你一樣，覺得自己不如別人。 不好，那不好，但其實也許不是那樣的，不是那樣的，不是你同時感到自卑，因為你的一些優點而被別人嫉妒，你不是說，自信嗎？

呵呵，還是青春期的問題！

我一直在追求純真，因為純真可以忘記所有的浮華。 但是，像你一樣，盡力管理你的智慧，但你仍然做不到。

我覺得你是個好孩子，只讀書？ 跟不上別人（即時尚）？與你不認識的人交談，敞開心扉。 我也很無奈，我沒辦法，如果你願意，加我，核實資訊：知道。

當你遇到不開心的事情時，你會裝傻，假裝什麼都不記得了。 這就像乙個小孩子，睡了一覺就能忘記一切。

人活一輩子不容易，何必冤枉自己呢？

他們看你是他們的事，如果你被別人束縛，那就不值得了！

既然你理解了這個理論，你就需要調解自己。

乙個人要改變並不容易。

說實話，我和你心情差不多，真的，說不定我們可以在QQ上聊聊。 85468830

願你快樂。

請務必進行積極的調整，如下所示：

首先，學會接納自己，這是非常關鍵的，對於很多人來說，自卑最關鍵的就是不去觸碰心結，遇到心理陰影，遇到童年的糟糕經歷，卻總覺得自己在當下的處境中沒有好壞，最終拒絕自己，甚至自我攻擊， 所以只有欣然接受自己，學會與自己和諧相處，互相妥協，才能最終克服自卑的問題。第。

其次，要適當轉移注意力，做自己感興趣、擅長的事情，比如當你特別自卑和難過的時候，選擇讀書、逛街、看電影、吃飯，或者在家打扮自己、做家務、修剪花卉等，這些方法可以有效地轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題， 只有把主要精力放在有趣、更有價值的事情上，才能獲得幸福美滿的生活。第。

第三，我們要學會做自己該做的事，尤其是要學會與所遇到的事平和相處，最重要的是，與其每天自卑、憂慮和痛苦，不如學會接受當下的生活，學會關注當下，做自己該做的事， 因為無論何時何地，只有做好自己該做的事，才能擁有充實的生活，幸福感和幸福感。以上所有方法都可以選擇，無論是任何時候對自己的評價很低，甚至是對自己的外表、生活、財富有很低的自尊心，你都必須選擇適合自己的方式進行調整。

我想告訴大家，一定要好好理解以下幾句話：第一，你走在街上的時候，有沒有刻意注意走在街上的人？ 第二，如果街上有乙個乞丐，你看到他，一天後你會記得他嗎？

第三，如果朋友出了不好的事情，你會特別難過嗎？ 第四，如果你在食堂遇到乙個大學生，和他穿著泥土的母親，你還有什麼不好的意見嗎？

我想告訴你，你心中的答案大概是否定的???

既然你不注意別人，別人就和你一樣！！

我不會解釋其他廢話！！ 不要把自己看得太重，沒有人比你更關心自己，這都是你想的，而別人根本不在乎！！

去對付乙個比你更醜的人！！ 你會發現他們真的很真誠和善良，你會更了解人性的美好，你是多麼的幸運。 就像我從小就長得醜，應該不比你被人看得少，但生活還要繼續，所以我會想辦法善待自己，和長得不好看的人做朋友，這樣我懂的多了，收穫的多了！

1.教育。 家庭教育和學校教育與性格的形成有很大的關係。 良好的教育會使人開朗、活潑、自信，而缺乏教育可能會導致自卑。

2.環境。 如果成年後家庭環境不好，缺乏愛和溝通，缺乏社會環境的認可等，可能會讓你感到自卑。

3.性格。 性格上有缺陷，總是消極、悲觀、緊張、焦慮，對自己的能力、外貌、形象、素質等比較消極，尤其是在遭受挫折和失敗之後，更容易產生自卑感。

4.疾病。 當患有焦慮症、抑鬱症等疾病時，患者會出現自卑感和自卑感。

當你自卑時，你可以把注意力轉移到你感興趣的事物上，也可以諮詢心理師，充分了解自己，緩解心理壓力，增強自信心，通過認知重建幫助緩解症狀。

找出你自卑的原因。

多鍛鍊自己，你不覺得人家很漂亮嗎，那就打扮一番，說不定你會比別人更漂亮！

其實，美貌只是男人第一次看女人，而對於女人來說，最重要的是她有內涵，我不喜歡外表光鮮亮麗的女人，但實際上她們的內心很粗俗。

你很好。 為什麼要**，我更喜歡一點胖乎乎的感覺。 你是不是有點家常，多與人交往是件好事。

我真的不知道你**讓你自卑 有那麼多技能和比別人更有優勢 你是不是自卑？ 大哥？

沒有人是完美的 多照鏡子，對自己說，我很好看。

簡單地說，就是自我認可。

你需要建立自信，從自己的興趣和長處出發，努力工作，並取得一些成果。 得到別人的稱讚，那麼自信就會慢慢來。 此外，我經常出去散步和交朋友。 樂觀快樂也是擺脫自卑的好方法。

出來吧，你並不像你想象的那麼自卑。 可能比很多人都好。 come on！

我和你一樣，總覺得自己做不到，又怕和別人接觸，但是我們可以和朋友多交流，如果不交朋友，一旦成為朋友，就一定很特別！ 與您的朋友保持聯絡，發揮您的優勢，並放大您的優勢！ 加油！

因為你不夠好（學習或工作），你不自信，你對自己沒有把握，你感到自卑。

因為你和別人比較，當然，低人一等，人卑就會嫉妒，關鍵是要看自己，不要比較。