有哪些真理是你心裡知道但做不到的？

而是我知道，如果我努力工作，我就會成功。 但有時我的懶惰會遇到麻煩，然後我就不能繼續努力了。

那就是**這些事情在我心裡很清楚，我根本做不到，最主要的是你做運動肯定可以減肥，但你根本無法堅持下去。

只是，凡事多堅持一點，可能會有不同的結果，但有時候也會放棄，因為真的很難堅持下去。

就是明明很喜歡乙個人的東西，我應該假裝不喜歡這個理由，但其實心裡還是知道的，但是我做不到就真的喜歡他，我想和他在一起。

我心裡知道，但是你做不到的原因有很多，比如，你必須適應這個社會，這樣你才能活得更輕鬆，但你不想適應這些潛規則，所以你的生活會很累。

比如，如果你想得到某樣東西，你必須付出代價，你不能兩全其美，但我經常想不勞而獲。

比如你少吃，你真的會減肥，你真的會很漂亮，這一點我很清楚，但我就是控制不住自己的嘴，張開不了雙腿。

努力工作，為自己想要的生活而努力，你總會得到這個道理，大家知道嗎？ 但很少有人能夠堅持下去，他們總是覺得太累太苦了。

因為人們有一種逃避的心態，比如說，他們知道晚上吃油炸食品或者熬夜對自己的健康不利，但是他們就是控制不住自己的身體，今天就想吃東西，但是他們卻越來越放縱，變成了乙個不太好的胖子。 也可以看出，只說不做是假的，不要總是說我知道，你必須說我做了。

學習時，每個學生都知道學習是自己的事，應該努力學習，這樣才能擁有更光明的未來。 但有些學生的自控能力很差，上課時會分心，回家後就開始看電視或看**，根本不想寫作業或預習課本。 更不用說進入大學後，沒有老師或同學在他們身後管教或比較，很多學生慢慢變得越來越放縱，讓自己的生活被遊戲和美食佔據，根本不會去找老師學習。

因此，人們需要在更好的環境中生存，這樣他們才能受到很好的影響，讓自己越來越好。 如果你發現身邊總有一些負能量的人，你可以遠離。

除了迴避的心理，其實很多人還是有慣性的，心理也很拖沓，總以為事情可以耽誤一天，馬上就解決不了。 例如，如果你工作或做作業，你可能總是玩到最後時刻才反擊，這是非常糟糕的。 如果你想把事情做好，可以在做某事之前給自己定乙個目標，比如今天一定要把專案計畫看完，這樣你就會更加注重時間，即使你休息一下，也只會休息一會兒，不會恍惚乙個小時過去。

只要你計畫得好，監督好自己，有些事情就能成功，慢慢地你就會養成乙個習慣，到了一定時間就去學習或者工作，根本不需要計畫。

因為我們每個人都有自私，你明白這個道理，但你的自私促使你選擇利益的一方去拉近距離，所以你不能這樣做。

可能是我不習慣，也可能是我這輩子不知道該怎麼做，也可能是我第一次接觸它。 也可能是有些情緒不對勁。

如果你在生活中沒有養成乙個特別好的習慣，就會出現這樣的問題，也可能是有愛情大腦。

那是因為我們認為自己知道的不是來自我們自己的內心，而是來自外部規範或公認的道德原則。 我們知道我們應該這樣做，我們同意應該這樣做，但在內心深處，我們實際上是抵制的。 一旦我們的心抗拒某種真理，它們自然會拒絕服從，所以我們就做不到，如果我們強迫自己去做，就會變得緊張和痛苦。

這就是為什麼我們需要不斷學習和提高我們的個人技能。 有成千上萬種方法可以改進，找到最適合你的方法，然後堅持下去。

當我們的思想境界提公升到一定高度時，那些以前做不到的真理，就會慢慢成為我們自己的心，到這個時候，就有可能實現“知行合一”。 這時，你就會明白什麼是“做自己想做的事而不越規矩”，這是一種發自內心的自由感，思考、說話、行動完全一致，那種自然的自由感可以稱為“幸福”。

因為人沒有那種自我激勵，如果乙個人能夠自力更生、自我激勵，那麼無論他做什麼行業，他都會取得好成績。 多讀書，多領悟，一定會懂得很多道理，但成功的人，只有能堅持下去，才會成功。 乙個字就是幹！

有時可能會讓人不知所措，但如果你不放棄並繼續嘗試，你也許可以做到。

發揮自己的長處，讓自己必須做得好。

因為這是乙個理論和實踐的問題。

這說起來容易做起來難。

每個人都是一樣的，你做不到。

知道容易，但做起來難。

你好，親愛的，真相可能會讓你更加意識到自己的能力有多大，但你能力的提高仍然取決於實踐。 實踐是提高能力的唯一途徑，即使你了解了真相，沒有實踐也無法將你的想法變成現實。 練習 Shed Oak 會讓你更深入地了解真相，更好地掌握技能，更快地提高自己的能力。

對於能力的提公升，實踐的重要性不言而喻，了解道理是奠定實踐的基礎，但實踐才是提公升能力的關鍵。