如果我真的很糟糕，我該怎麼辦？ 20

如果你真的自卑，也許你沒有勇氣與他人交往，所以你首先要讓自己自信，比如多讀書，比如負責任地做事，沒關係。

知道自己性格不好，就要讓自己更堅強，因為每個人都會知道，自己的缺點是不會改變的，別人只會更加欺負你。

既然知道自己很窮，那麼你就可以幫助自己，慢慢豐富你對自己的信心，提高自己的能力。

你覺得自己很不好，而那些表明你還有救贖的，因為你有自知之明，只要你改變你思考的問題，讓自己一步步進步，你就會成為乙個優秀的人。

你不能在10分鐘內變得非常糟糕，但你必須改變這個想法，因為每個人都可以讓自己變得更強大，堅強也沒關係。

不要感到自卑，也許從某種角度來看，你的缺點也可以成為你成功的催化劑。

既然知道自己的缺點，就應該把重點放在每個缺點的小方面，慢慢修改，改變自己，提公升自己。

如果你對自己不是很滿意，覺得自己不夠好，那麼可以先養成讀書的習慣，可以要求自己每天學習乙個小時，看乙個小時的書，堅持每天，三年後，你自然會變得很優秀。

如果你是這樣的人，我認為你必須克服你的心理自卑。 你必須努力學習和提高自己的優勢。 要讓自己非常自信，首先要有信心。 你會變得堅強。

當你覺得自己很窮的時候，你就多出去鍛鍊，去比較擁擠的地方參加一些活動，這樣可以鍛鍊自己，提高自己的能力。

提公升自己，提公升實力。 要勇敢

不是說自己很差，而是我自己的自卑感造成的，所以這個時候，我想調整一下心態，一定要把重點放在現實上，因為只有自立自強才更重要，所以要調整心態，自信一點。

我認為，如果你覺得自己很窮，那是一種特別的缺乏自信，這可能與你年輕時的生活環境或你的家人對待你的方式有關，但這不利於你以後的工作，所以你應該加強你的自信心。

如果你意識到自己很窮，那麼你必須更加努力地提高自己，讓自己變得更強大。 這樣，我就不會那麼自卑了，我會慢慢變得優秀。

如果你覺得自己不好，那就意味著你仍然可以得救，如果你覺得自己窮了，你可以好好學習，給自己創造條件，大膽地做自己的事業。

如果你知道自己的缺點和缺點，那就盡快學習，提高自己，克服自己的缺點和疾病。

那你不要真的否定自己，也許你現在還沒有做出任何進步，你覺得自己的性格很差，但人是可以慢慢改變的，你沒有辦法沉淪，所以你要努力提公升自己。

既然知道自己的問題，給自己定個目標，慢慢擺脫自己的這些小缺點，勇敢地邁出第一步，慢慢會好起來的。

我覺得你不應該這麼自卑，其實每個人都有不好的一面，你要相信自己，這樣你才能在狀態下做任何事情。

其實你自己覺得自己太差了，這只是你心理上的問題，如果你繼續提公升自己，做好自己，那麼你就不會覺得自己不好。

如果你一直有這樣的想法，那就說明你的內心很自卑，同時你沒有自信，你應該自信，讓自己在面對一切時堅強，慢慢提高自己的能力。

然後我知道我有自己的缺點，稍微改變一下我的誠實並不是一件壞事。 現在畢竟老實人多了，滿足現狀也沒關係。 但我們必須學會慢慢珍惜它，這樣我們才能有更大的發展。

這是自卑感造成的，所以在這種情況下主要是自我的心理原因，所以調整自己的生活心態，不要有這樣的心態，自然是好的。

我覺得我真的很糟糕，這是我自己的感覺，是一種不自信的感覺，我覺得你應該調整心態，增加你的自信，這樣你才能把事情做好。

如果你覺得自己太糟糕了，你應該勇敢地提高自己。 不斷補充你的能量。

首先，你知道你的性格就是這種懦弱，所以讓我們試著改變它，但不要試圖一下子改變你的性格，一點一點地開始。

我覺得你不能怪自己不好，只要怪自己沒有自信，你其實就是乙個很優秀的人，我覺得你各方面還是有突出點的。

然後試著一點一點地改變自己。

如果你沒有自信，沒有人能給你信心，如果你自己的心態不好，沒有人能調整你的心態，只有你能調整自己的心態。

不知道有沒有像我這樣的人，覺得自己和別人比起來真的很差，不知道怎麼變得更好。 所以我想探索一條可以讓我的生活更美好的道路。

首先，我們應該看到自己為什麼感到難過，我們應該對自己誠實。 就我而言，只是要做的事情少了。 然後我的路是學習更多，做更多，就這麼簡單。

然後是一些垃圾人指南。

1.採取行動，拒絕“頭腦風暴”。 這裡的頭腦風暴是指你想改變，但你不採取行動，你停留在你頭腦的幻想和恐懼中。

睡個好覺，起床吃早餐，在學習時間學習，每天鍛鍊身體。 關鍵是要傾聽你內心的聲音並採取行動。 你必須確保自己能夠繼續成長和進步，然後為之努力。

2.快樂地生活，拒絕為自己感到難過。 做完事後，無論大小，都要好好表揚自己，給自己肯定和認可。 不要吝嗇做讓你快樂的事情，快樂的時候就快樂。

3.相信自己，拒絕放棄自己。 不管你的能力有多大或多小，你都必須認真對待現在的事情。 其實，乙個人做得不夠好，但一定不能不承擔自己的責任。 只要你努力工作，就有充分的理由相信一切都會好起來的。

4.學會面對失敗。 將事物分為以下幾個階段：

準備，發展，前進，正確方向，關閉。 分階段梳理，總結失敗原因，再作為下次的教訓。 你可以回顧一下你的失敗，結果其實是可以忍受的，對吧？

所以失敗並沒有那麼可怕，壞處是我們把它記在心裡，作為我們自己壞的證據。 直面失敗，把它當成路上的風景線。

總結。 你好：我總覺得自己很不好，這是一種自卑感，也是一種心理障礙。

你好：我總覺得自己很不好，這是一種自卑感，也是一種心理障礙。

別擔心，比如說，如果考試成績不好，工作上達不到要求，或者其他原因，你可以說出來，你要學會調整，別擔心。

對自己沒有信心。 你可以培養自己的愛好。 找到自己身上的弱點，並嘗試改變它。 讓你的自信心更強。 出去散散步，休息一下，多做有氧運動，和有正能量的人交流。

總是對自己不滿意，覺得自己很不好，沒有什麼滿意的，尤其是死了，建議要有自信，對自己有信心。 每天的陽光都很新鮮。 死亡的問題也需要慢慢解決，你不用擔心，慢慢來，凍三尺不是一天的冷。

你的性格決定，但你的性格也會改變，你的行為也會隨著你自己各個方面的變化而改變。 你可以和老年人多交流，你會有一些經驗。

如果乙個人不接受自己，誰會接受你。 這個時候，你需要接納自己，找到自己的長處，或者請親朋好友幫你找到自己的長處，這樣才能更好的了解自己，接納自己。 當然，問題不存在。

悲觀是一種容易產生的負面情緒，當遇到不好的事情時，往往會讓人感到悲觀。 悲觀的想法往往會導致其他負面情緒，如抑鬱、悲傷，甚至絕望。 悲觀是非常消極的，幸運的是它並不經常發生，但有些人特別悲觀。

那麼，總是悲觀是怎麼回事呢？ 讓我們來看看為什麼。

這與個人經歷有關，心中有些自卑感，在做一些事情的時候難免會有這種心態。

如何克服悲觀情緒。

讓別人快樂，讓自己快樂。 環境可以使人悲觀，那麼為什麼不創造乙個愉快的環境呢？ 例如，對與您相處的同事微笑，並在他人需要幫助時幫助他們。

如果你每天看到的只是笑臉，悲觀情緒會減弱一點嗎？

看見生活的美好。 學會發現生活中的美好細節可以開啟我們的心扉，還有很多美麗的風景可以觸動我們的心靈，比如雨後的彩虹和溫暖的微風。 所以，懷著一顆尋找美的心，多走走，多看看，會讓你悲觀的態度改變。

善待自己，如果你甚至不照顧自己。 你總是想讓照顧你的人照顧你嗎？ 其實，只要乙個人學會善待自己，很多外界的影響就不會打擊到你。

給自己倒一杯牛奶麥片。 聽一首好歌，看看窗外。 如果那些不快樂的人暫時忘記了怎麼辦。

用樂觀的事情來啟發自己，生活中有很多老師。 無論你在哪裡學習，你的生活都會越來越近。 比如阿甘，他很強壯。

有點不正經的蠟筆 Shin-chan。 這些人生活得很有品位。 每個人都可以在生活中找到一些信念，如果你相信樂觀，你就應該忘記悲觀主義。

訓練自己變得堅強。 堅韌的人很難被打敗，所以他們遭受的挫折多，但失敗的痛苦少，他們也有成功的喜悅。 如果你想做一件事，首先，無論如何你都可以堅持下去，通過做不好的事情來磨練你的韌性，我相信你不會對任何困難如此悲觀。

習慣了微笑的感覺，似乎很久沒有笑了，就忘了怎麼笑。微笑是治療悲觀情緒的最好良藥。 如果真的很久沒有笑過了，為什麼不照照鏡子，看看自己更喜歡哪個，笑的還是苦瓜臉的呢？

但要負責任，什麼是悲觀主義：大多數時候它是抱怨，抱怨為什麼上帝給我的這麼少。 事實上，如果你有責任去想你周圍的人，想著你關心的人，那麼你就不會在這裡等待上帝的施捨。

相反，他們會努力為之奮鬥。 悲觀情緒可以約束人們的行動，想要打破僵局，不妨先下手。

朋友和親人。 親戚和朋友是人生最重要的財富，所以我們可以通過珍惜這些財富來發現生活中的美好亮點。 週末，你可以和好朋友一起出去玩，和親人一起逛街，或者回老家看望久未見的父母。

你會發現你周圍有很多人在看著你，關心你。 這是你心中陽光明媚的日子。

各位朋友，你還能找到自己！ 我和你有過同樣的經歷和感受，但現在我已經擺脫了這個故事。 首先，你不能說你學不好，只要努力就行了，畢竟現代社會不是只有學習好的人才能生存。

其次，關於交際。 在上大學之前，我不擅長與人溝通，包括我的父母。 然而，當我上大學時，看到校園裡的各種組織和協會都在招聘，我迫不及待地想報名參加。

人們說，“像你這樣的人連最基本的溝通技巧都沒有，你還能做什麼。 “畢竟那時候離家很遠，也沒什麼朋友，突然覺得自己太配不上了。 從那時起，我發誓要努力改變自己：

我開始瘋狂地用各種方法尋找與人交流的方法，每天強迫自己和陌生人交談，只要有機會說話，我就會上前插話，這樣我現在就有很多校友了，呵呵。 經過三個月的努力，我被選為我校組織紀律部主任。 有些事情你真的需要強迫自己去做。

也許這就是生活，像我們這樣的人必須經歷的挫折。 不知道大家能不能聽懂我的解釋，希望對您有所幫助。