面板太油膩了。 我的面板太油了

首先要注意清潔，在洗臉的同時，要注意選擇適合自己的護膚品。

洗面奶很重要，選擇控油、深層的。

**最好跟上，自製的清爽型也不錯，非常實惠，如果比較方便的話，買面膜。

在夏天，乳液或保濕霜也是必不可少的。

另外，你也要注意自己的飲食，少吃油膩的東西，多吃一些水果和蔬菜，曾經有乙個同學長了很多痘痘，每天吃蔬菜，效果真的很好。

做一些運動，出汗和排毒也很有效。

我自己是混血兒。

我用燦珍銀杏做洗面奶，很好，我喜歡，是我目前用過的最好的一款，超級適合網上銷售，我用妮維雅的綠色做水，適合混合油或油，我用菲詩小鋪冰花做化妝水，喜歡我們的**注意補水，保持水油平衡， 我也是學生，這些**都沒問題。

**話，剛買了草集美白**，還沒開始用，不過口碑不錯。

魅力真45左右，乙個很大的，可以長時間使用，價效比很高，200克。

妮維雅的原價是55，但買的時候是47，還買了一款洗面奶，Happy，200毫公升。

冰花約45，而**上網範圍，200毫公升。

不要使用兔子的東西，不要使用肥皂和幹洗臉液。

方法步驟。

1.控制飲食。

**很大程度上，油的量過多，是因為人體攝入的食物中的油脂較多，所以我們平時要注意飲食盡量清淡，記住油炸食品和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝入過多的油，注意日常清淡飲食， 多吃蔬菜和水果。

2.深度清潔。

對於許多油性面板的人來說，他們並沒有真正有效地清潔，這就是為什麼油性面板的人容易長粉刺、粉刺和毛孔粗大的症狀。

3.收縮毛孔。

毛孔收縮也是油性面板眉毛&帥氣的花盆要注意的問題，因為油性面板容易造成垃圾長期堆積在面板上，我們用完潔面乳後一定要選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水，這樣才能堵住潔面後粗毛孔的“視窗”！

4 使用化妝水 很多人擔心，使用爽膚水後，如果化妝水會讓臉部油膩更嚴重，其實不是，洗面奶和爽膚水之後，一定要讓臉部感覺清爽，但是如果此時不適當使用一些化妝水，就沒有辦法讓面板保持一定的油水平衡狀態， 而且容易出現油膩，沒有改善！

5.選擇乳液對於油性面板的人來說，選擇適合自己的化妝水更為重要，當然首選是油性低、吸收性好、清爽效果好的化妝水; 避免選擇太油膩的乳液，因為它們會讓你的臉感覺更不舒服，所以你必須多花點心思選擇化妝水。

6.保濕活膚 我們在致力於控油的同時，不能忽視保濕和補膚工作，**油脂過多是由於面板無法達到最佳的控油狀態，為此在做好足夠的控油工作的同時，一定要注意保濕補水， 建議每週補水 2 至 3 次**。

因此，做好面板補水工作對你來說更為重要。

多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。

歐萊雅全天保濕精華液 110RMB 50ml. 這樣吸收性很好，質地比較清爽，使用起來不會覺得油膩，搭配保濕化妝水使用效果會更好。

薇姿溫泉礦物保濕霜，如果你覺得面霜足夠厚重，你可以在冬天使用。

TFS的冰花系列，這款補水不補油，還可以防輻射，如果你經常面對電腦，你比較的時候就用它。

碧歐泉的綠水，目前用於油性面板，對於碧歐泉和Vioz的補水和保濕效果仍然很好。

蘭芝的 Water Cool Essence，比碧歐泉的相對便宜。 蘭芝的**也不錯，睡眠**補水，士多啤梨酸奶**有美白的，聞起來也不錯。

DHC的櫻桃果燈套裝，這款適合年輕肌膚和油性肌膚，可以買到套裝，如果想買單品可以買啫喱，120元。 就我個人而言，我用這個效果比較好，**不會覺得油膩。

還有我現在用的妮維雅冷凝膠，68元，你也可以試試這個。

也有一些男士專用的，比如歐萊雅的男士控油系列，DHC也有男士巡迴系列。

通常記得做一些保濕**來補充面板水分。