你怎樣才能積極地微笑，在生活中變得積極向上？

我們要保持一顆樂觀的心，時刻保持微笑，有足夠的自信，這樣我們才能積極地面對生活。

想要積極微笑，就需要調整心態，培養樂觀的人生態度，相信這樣做，就會對任何人微笑。

就是多微笑，和家人在一起的時候，一定要開心，不要去想別的事情，家人的愛會給自己帶來積極的力量。

我認為，我們必須始終保持樂觀積極的態度，不要逃避問題。

首先，你要充滿正能量，讓你的心充滿幸福，隨時調整心態，這樣你才能永遠處於幸福的生活和面對生活。

而是當我們遇到問題時，我們試圖從光明的一面思考。 不要想得太壞。 這樣，你將能夠在面對生活時變得更加積極。

掌握這些技巧，把握好情感和心理規律，可以迅速拉近你與他人的距離，表達你的善良和愉悅，給人以春風的溫暖，達到感染他人的效果。 微笑要視場合而定，笑容要真誠，吵鬧笑容的物件要適當，笑容要自然，笑容的程度要適當。

真正的笑容應該滲透到自己的情緒中，只有外在內在一致的笑容才能有感染力，才能算是“參與社互動動的通行證”。

微笑能迅速使人感受到我們的善良、喜悅和善良，微笑使男人、女人、老人、兒童的臉上美麗迷人，微笑使我們的表情豐富，充滿熱情、友善、理解和溫暖的愛。

美國有很多**公司，他們為使用**做銷售的推銷員安排了一種“特殊”的實用培訓，要求推銷員面帶微笑，對客戶發揮連鎖服務**，雖然另一端的人看不到你的笑容，但能感受到你微笑的氣息。

微笑作為最具感染力的交際語言，是普遍的，但在用微笑來傳達感情時，也需要技巧。

掌握這些技巧，把握好情感和心理規律，可以迅速拉近你與他人的距離，表達你的善良和愉悅，給人以春風的溫暖，達到感染他人的效果。

一：微笑取決於場合，微笑取決於場合是否合適，否則會適得其反。 例如，當你和對方談論乙個嚴肅的話題時，或者當你告訴對方壞訊息時，或者當你的談話讓對方心煩意亂時，你不應該微笑。

第二：真誠地微笑。

人們對微笑非常挑剔，所以當你微笑時，要真誠。 真誠的微笑，讓對方的心暖洋洋的，引起對方的共鳴，讓他們陶醉在喜悅之中，加深雙方的友誼。

第三：微笑的物件要恰當。

對於不同的溝通夥伴，應該用不同含義的微笑來傳達不同的感受。 應該給老人乙個尊重和真誠的微笑，應該給孩子乙個關懷的微笑，乙個曖昧的微笑應該留給自己的親人。

第四：自然地微笑。

微笑是美麗心靈的外表，微笑需要發自內心地微笑，才能自然、善良、美麗、得體地微笑。 記住不要為了笑而笑，假裝笑而笑。

第五：微笑的程度也要適當。

微笑是對對方的禮貌和尊重的標誌，我們提倡多微笑，但我們不建議你一直微笑。 笑得恰到好處，比如當對方看著你的時候，你可以直視他，微笑著點頭。 當對方表達自己的意見時，他會不時地傾聽並微笑。

如果你不注意自己笑容的程度，如果放肆地、過度地、沒有節制地微笑，你就會失去自己的身份，引起對方的厭惡。

從校園到工作，我最大的印象就是能夠不斷提高自己的學習能力和與他人溝通的能力，所以不斷提公升自己很重要，擁有積極樂觀的心態也很重要

1.努力發現生活的美好。

擁有積極向上的心態，讓我們感到更快樂、更樂觀、更健康，也給我們帶來更多與周圍一切和諧相處的機會和可能性。

2.為自己設定切合實際的目標。

如果我們有乙個大的人生計畫，那麼最好把這個計畫分成若干個小計畫，然後看看每個小計畫應該如何努力實現，然後從小計畫開始堅持努力，在每乙個小計畫完成的時候，別忘了給自己鼓勵， 我們應該學會享受通過自己的努力所取得的成果，所以對於你今天所取得的成就，尤其是對於那些看起來不容易完成的任務，給自己乙個小小的鼓勵。

3.要有勇氣面對一切困難。

當生活不如意時，擁抱它而不是逃避它，停止認為我們應該一直快樂，即使我們不快樂也保持積極，不要專注於我們希望我們的生活與我們現在想要的不同，優雅地面對我們的生活，試著餓著肚子看看我們面臨的困難會給我們帶來什麼生活， 經驗和鍛鍊，這樣我們才能繼續成長，成為優秀的自己。

4.做事有明確的目標。

乙個有計畫、有目標的人，一定是乙個在工作、生活等很多方面都是積極向上的人，只有給自己定了目標，才有努力的勇氣，這樣他努力過程中的積極樂觀的態度，自然會伴隨著我們。