我們怎樣才能每天面帶微笑面對生活，對自己充滿信心？

如今，人們生活節奏快，容易產生抑鬱和悲觀等心理情緒，其實這種負面情緒最主要的就是現實與理想的差距，理想豐滿，現實瘦骨嶙峋，想象中的生活從未過過，現實總是令人尷尬，所以人們會對生活失去信心， 沒有辦法快樂。

要想改變這種狀態，首先要從內部調停，要明白乙個道理，人人都比頂層綽綽有餘，不要總覺得自己什麼都不是，要先看看自己擁有什麼。

我曾經讀過兩篇很有說服力的短篇小說，乙個窮人很狼狽，連一雙鞋都沒有，他窮到特別悲慘，有一天他發現乙個乞丐坐在街上的一輛小車裡，光著膝蓋，這個人沒有腳， 每天靠別人的施捨生活，這時他覺得自己很幸運，因為還有一雙健康的腳，突然間他的心情就開朗了許多。總有一些人抱怨自己沒有鞋子，但與那些沒有腳的人相比，我們大多數人都沒有資格抱怨生活。

有乙個富人在沙灘上曬太陽，盡情享受生活的美好，旁邊有乙個衣衫襤褸的很窮的人，但他也在那裡曬太陽，他好奇地問這個窮人，你為什麼不去上班？ 窮人說我為什麼要工作，富人卻不解，於是他說，你只能像我一樣在這裡享受生活，工作才能曬太陽，窮人笑著對富人說：“我在這裡曬太陽不一樣嗎？

這兩個小故事告訴我們，要想過幸福的生活，首先要明白人比頂尖綽綽有餘，不要用太高的標準來要求自己，其次要調整心態，懂得知足，不要為了那些得不到的東西而強迫自己， 讓人們更坦然地面對生活，有了這樣的心態，才能更好地體驗生活。

這是一種有用的方式，可以讓自己接觸到更美麗的事物，並經常出去體驗大自然，這樣你就可以培養自己的情感，變得非常樂觀。

其實，每天微笑著面對生活，自信是最重要的，每天對自己說：你太美了，這樣你才會增加自信，每天都很開心。

首先，我們必須接受自己不是乙個完美的人，接受自己，其次，我們必須做乙個積極樂觀、追求愛學習的人。

只有將微笑融入你的生活，讓它成為一種習慣，你才能用微笑對待每一天。

無論乙個人多麼堅強，生活中總會有脆弱的時刻。 如果你想在生活中的每一天都微笑，我認為只有養成微笑的習慣，你才能每天早上都帶著微笑開始新的一天。

讓微笑成為一種本能，這樣你才能在生活中表達善意。 我以前是乙個不怎麼愛笑的人，周圍的人都說我太嚴肅了，但我似乎不知道怎麼笑，就算生活中有什麼值得開心的事情，臉上的笑容也顯得很僵硬。

那段時間，我在家的時候對著鏡子笑，希望能讓自己笑得更好，希望能成為身邊的當紅人。 想想當年做出的選擇，那還真是幼稚的表現，但正是因為那份幼稚，我才越發笑。

當你第一次見到乙個人時，他的臉是嚴肅的還是笑臉，都會極大地影響你對他的第一印象，當你在見到每個人時都能保持微笑，那麼你生活中的麻煩就會少很多。

保持樂觀的心態，讓幸福完全融化在心中，這樣你才能擁有發自內心的微笑。 這其實是一件相當困難的事情，微笑在生活中並不算太難，職業微笑在現實生活中已經很常見了。 只要你願意對著鏡子努力練習，只要你願意改變自己，就能把笑容掛在臉上。

但要想擁有發自內心的微笑，就必須有一顆足夠樂觀的心，要有足夠堅強的精神。 這就要求我們在生活中不斷提公升自己，需要不斷變得更加自信，需要發自內心的自信和幸福。

我不認為有人能教你這些，只有你能在生活中逐漸改善。

我們應該帶著微笑面對每一天，但面對現實生活中的各種困難，只有足夠堅強的人才能真正微笑。

讓自己變得更好，用發自內心的微笑，才能感受到陽光。