19歲時，腰部椎間盤突出，20歲時突然變黑了

這種疾病的關鍵在於你，我的觀點：

1.疼痛時建議躺在硬床上服用口服消炎鎮痛藥，可作為輔助理療和牽引;

2、止痛期：建議做燕飛運動，鍛鍊腰部肌肉，是預防疾病的關鍵;

3、每天注意腰部休息，避免久坐，避免彎腰，避免過度勞累，這是擺脫**的關鍵;

4.如出現上述**後效果不佳或加重，嚴重影響正常生活，或引起大便紊亂，建議手術**。

實在可惜 我不建議你做手術 不管是什麼樣的手術直接進去都會把裡面搞砸 有週期性 20年後再做一次 如果不好，就得做置換手術 建議你做整骨復一術 效果快 一定要找正規的整骨 不是骨科。

我在濟南的叔叔會做一輩子整骨，我有10公釐的腰椎突起，加上10公釐左右的下垂，我在山東省中醫院和武警總醫院拍過電影。

有人認為整骨會治好，有人不相信關鍵在自己 tel15692311308

當然，有辦法，中藥刮痧可以做到**。 去找乙個好的中醫師，如果你找不到，就聯絡我。

我們可以在這裡**，但誰也不能說**，**是好維護的。

腰椎間盤突出症不是絕症，一定要有良好的心態，雖然病史稍長一些，但是可以採用多種方法**，效果相當不錯，同時要注意一些平時的日常生活。 **主要是理療、泡溫泉，在避免感冒的同時，也要避免甜食和冷食。

1.輕度，可以休息，避免水腫和劇烈活動，牽引**。

2.如果情況嚴重，症狀明顯，可以進行手術**。

3.請到正規醫院**。

不要氣餒，你可以恢復自己。 我給大家介紹幾種方法，不懂可以問我。

1、請勿長時間坐著或站著，不能舉起超過4kg的重物，不能彎腰用力。

2.注意保暖，不要受冷受潮。

3、注意臥床休息，平躺睡，採取平躺姿勢。

4.避免菸酒、油膩、寒冷、辛辣。

5.練習倒著走和飛燕子。

6.如果可以的話，你可以多游泳，但要注意不要感冒，也不要累。

7、如果問題是由工作性質引起的，最好調整工作狀態或停止工作。

8.在椅子上加乙個枕頭，以減輕腰椎的壓力。

9.晚上睡覺前熱壓腰部，燙腳。

現在是你好好照顧和鍛鍊的時候了，鍛鍊一下你的下背部肌肉，不要長時間坐著彎腰，睡在硬床上。

你還年輕，腰部肌肉訓練有素，可以做一些輕體力活，但不能長時間彎腰彎腰舉起重物。

突出的圓盤到位，自癒，你還年輕，強壯，生長迅速，你可以**

這是骨錯位的問題，只有骨減少才好，沒有別的辦法，就是骨對齊。

去我們那裡可以治癒......

按照以下方法就行了 我也是25歲 1 硬床 一定要睡在硬床上 2 多吃含鈣的食物。

3、老張的膏藥 這個**買 可以諮詢醫生 醫生很好 4 如果你有條件買一雙負高跟鞋，也可以倒著走。

其實沒有好的**方法 臥床休息 注意以後不要累 操作就是放屁 鑑定完成。

盡量倒著走，小步慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮倒著走，而不是倒著走，更安全，**運動有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。 重複購買很多。

疼痛是發炎的，抗炎的。 腰要挺直，休息半個月就好了。

找我一次**，純技術**。

向後走或單槓，效果很好。

我能治好你。 朋友們，如果你相信我，我就38461544

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腰椎間盤突出的民間療法。 治療疾病的藥物。

建議檢查髖關節，看看是否有任何髖關節病變。 對於椎間盤突出，早上醒來通常是最舒適的時間。 夜間和早晨疼痛通常是椎管外的原因。 讓他們給你乙個詳細的外觀，不要只考慮光碟。

腰椎間盤突出症是一種常見的疾病，他們大多不需要手術或藥物，找骨科醫生，他們的技術可以使突起恢復，不再壓迫神經，相應的症狀自然會消失，也就是說治療時會有一點面板疼痛，只是休息一下，**時間不超過十分鐘， 通常一定要繫好腰帶，多運動。

早上**，白晝還很長！ 沒什麼大不了的！

Mot養生法可以解決你的問題，你可以先體驗一下，再決定是否調整！

綜合醫院和醫生不懂，他們大多是騙錢害人，小心不要讓人騙錢，教你乙個鑑別能不能治好的方法，就是不管用什麼方法，還是在祖傳的十八代著名醫學專家秘方按摩，小針刀， 膏藥、針灸、手術等**，**之前一定要問，你能治好嗎，治不了能還錢嗎，治不了就還錢，治不了就還錢，那麼他們大多是準備騙你的錢。治癒的標準是臨床症狀消失，CT檢查無腰椎間盤突出症。

如果你敢於讓你的效果在支付上令人滿意，那麼**一定是最好的。

我今年16歲，腰部也有椎間盤突出，下雨天月經都疼得要死，已經一年了，針灸和物理治療，每週兩次，骨骼無法變回原來的樣子，我只能控制不讓繼續變形，加上中藥，手術很危險， 不要嘗試，小心癱瘓。