腰椎間盤突出症、腰痛、腰痛、腰椎病怎麼辦、腰椎病怎麼治療、腰痛

找我一次**，中醫骨科，看我的空間連線。

因為科學技術的進步非常快，很多工作都離不開計算機。 每天在電腦前工作，整天坐著對很多人來說都是一件非常辛苦的事情。 而且因為久坐，很多年輕人還患有腰椎間盤突出症和頸椎病。

如果你有腰椎間盤突出症，你肯定會有腰痛，這個時候，你要注意你的腰椎健康，如果長期持續下去，腰椎間盤突出症會產生病變，也會對人的健康產生很大的影響。 <>

我們的腰椎由許多圓錐體組成，因此整個腰椎就像一根放置在身體中的電線桿，以支撐我們的整個背部。 如果腰椎有問題，坐著或站著都會感覺很不舒服，也會影響我們的睡眠，疼的時候會很痛。 但是腰椎間盤突出很難，所以平時一定要學習一些保養方法。

如果椎間盤突出不是很嚴重，平時可以多注意休息，睡覺時最好保持平躺，這樣腰部才能自然放鬆下垂，這樣腰椎才能保持在相對放鬆的狀態，也會對我們的腰椎起到放鬆的作用。 <>

如果上班坐得太久，應該站起來走一會兒或者做一些運動，坐著累了也不要靠在椅子上。 不要經常做較劇烈的運動，在日常生活中要注意保持腰部溫暖。 在夏天，很多人喜歡把空調的溫度調得比較低，這樣雖然會比較涼爽，但很容易讓腰椎發冷。

因此，夏天開空調最好帶上外套，遮住腰部，尤其是在辦公室這樣的公共場所，如果自己控制不了空調的溫度，最好隨時背著一條小毯子。 <

如果腰椎間盤突出症比較嚴重，不要經常舉起重物，因為在舉起重物時，需要用腰部發力。 如果舉起重物時不用力或用不對力，很容易對腰椎造成二次傷害。 但如果鍵盤疼得厲害，最好去醫院做**，可以選擇手術**，也可以選擇保守**，比如針灸、按摩、按摩等。

藥物雖然不能**腰椎間盤突出症，但可以通過消炎藥緩解患者的症狀，如緩解神經根水腫和一些炎症反應，達到緩解疼痛的目的。 當然，止痛藥也使用得更多。 止痛藥僅適用於腰椎間盤突出症急性發作的患者，不應服用時間過長。

馬上去醫院，可以放一些膏藥，其次可以買個腰部支撐，睡覺的時候要多穿衣服，帶上一些厚厚的被子，不要帶特別重的東西。

在這種情況下，可以通過按摩來緩解疼痛，也可以調整坐姿和睡姿，應該選擇較軟的靠背，如果比較嚴重，則需要吃藥來緩解。

你應該馬上去醫院**，你不應該帶一些生活中特別重的東西，也不應該做一些繁重的工作，這樣才能解決。

如果有椎間盤突出，需要到醫院脊柱外科進一步檢查，了解病情的嚴重程度，根據結果給予消炎、止痛、營養、神經等藥物來緩解症狀，避免久坐、彎腰和提重物， 這可能會進一步加重病情，您可以選擇躺下休息以緩解症狀。

畢竟還是有風險的，所以要慎重選擇，去正規的地方。 去廣州金沙洲醫院的人比較多，我確信沒問題，而且很靠譜，因為我知道有很多好人。 建議一旦出現腰椎病變，應及時到醫院骨科或脊柱科就診，在醫生指導下進行相關檢查，明確病情。

腰椎間盤突出症是由腰椎退行性改變引起的，多與久坐、勞損、日常工傷有關。 在40歲以上的人群中更為常見，如果患者出現腰痛、下肢放射痛、麻木無力等症狀，則為腰椎間盤突出症。

對於腰椎間盤突出引起的疼痛，可以選擇針灸加內服中成藥都火寄生蟲湯**，仰臥休息比較合適。

對於輕度疼痛的患者，首選非手術**，包括日常生活管理、物理**、藥物**等。

對於非手術效果不佳的患者，可根據病情和影像學特徵選擇微創脊柱手術或脊柱融合手術**。

家庭處理。 嚴格臥床休息3至4周，主要在硬板軟墊床上，穿腰圍，減輕腰部重量，專業**。

物理**。 建議在專業醫療機構進行牽引、物理治療和按摩。

對於腰椎間盤突出症，發病時可採取嚴格的臥床休息，要求床不要太軟，而是要硬。 最好採取仰臥位，在腰椎前凸的下部可以放乙個薄枕頭，這樣可以使腰椎受力更均勻，肌肉放鬆。 如果條件允許，最好在床上進行骨盆牽引，以進一步降低腰椎間盤的壓力並幫助恢復。

按摩和針灸等中醫治療可用於緩解這種情況。 此外，還可以採用超聲波藥物傾倒、低頻、電頻、牽引等現代理療，可有效緩解腰痛。

如果腰椎間盤突出症出現劇烈疼痛，首先要採取止痛方法**，如洛索洛芬鈉片可用於緩解疼痛等。 平時注意休息，絕對臥床休息，減少彎腰等加重腰痛的動作，可聯合使用非甾體抗炎鎮痛藥緩解疼痛。

如果腰椎間盤突出引起的疼痛比較輕微，可以通過熱毛巾敷、活性油按摩或塗抹伏他林軟膏來緩解，如果疼痛比較明顯，可以口服一些消炎鎮痛藥。

牽引法：通過牽引和反牽引的相互平衡，使頭頸部相對固定在生理曲線狀態，使頸椎曲線現象逐漸改變，但療效有限，只適用於症狀較輕的患者; 在急性期，禁止牽引，以防止區域性炎症和水腫的加重; 牽引期間活動受限。

你需要多注意休息，少動。 睡在硬床上可以通過熱敷、物理治療、針灸折磨來完成，同時，你可以服用一些頸部和腰部的藥物。

適用於腰椎間盤突出症患者，下背部有明確的區域性壓痛，痛點閉塞常用2%普魯卡因或2%利多卡因進行。

臥床休息，一般嚴格臥床休息3-4周，腰圍，活動適當;

非甾體抗炎和鎮痛藥**;

躺在硬床上休息，輔以理療和按摩，往往得到緩解或**。 牽引方法有很多，俯臥牽引和減抖，是一種基於中醫矯正技術的復位方法，先後發展了一種自動牽引搖床，其原理是：縮回椎間隙，在椎間盤突出部位以一定的節奏搖晃，使脫垂的髓核復出， 此法適用於無骨病變的腰椎間盤突出症，無尿失禁，無全身性疾病，**進食前不宜吃飽，以免腹脹，**後必須嚴格臥床一周。

如果症狀不能一次緩解，休息幾天後可以再次拉扯和顫抖。 這種方法簡單，發生率高，容易被患者接受，常用於非手術。

椎間盤突出症**。

這個問題比較籠統。 腰椎間盤突出症的**大致可分為三大類：

1. 非手術**包括：

1. 臥床休息 2、藥物** 3、牽引** 4、物理** 5、推拿** 6、針灸** 7、閉合** 8、小針灸**。

2. 手術**包括：

1. 常規開放手術（包括：半椎板切除術、全椎板切除術、經腹椎間盤手術） 2.微創椎間盤手術 3、經皮穿刺抽吸 4、人工腰椎間盤置換術 3.干預**包括：

腰椎間盤突出症，2個伸展運動，強化下背部肌肉，下背部越來越強壯！

腰椎椎間盤突出怎麼辦**？ 有消炎藥嗎？ 中醫理療？

針灸和按摩有效嗎？ 腰椎間盤突出症手術是如何進行的？ 手術後我應該期待什麼？

負重和彎腰可以嗎？ 你需要睡在硬床上還是硬沙發上？ 游泳多有幫助嗎？

我可以與腰椎椎間盤突出發生性關係嗎？

僅緩解疼痛就是絕對臥床休息，硬床，不要長時間坐著，使用止痛藥。

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