兒童如何預防感冒？ 我怎樣才能防止我的孩子感冒？

穿合適的衣服：

當季節變化時，溫度會波動，父母一定要及時給寶寶換衣服，不能熱，當然也不能冷，尤其是春秋兩季，早晚溫差很大，需要特別注意。

不要吃太多冷飲：

孩子們往往喜歡冷飲或冰淇淋，尤其是在夏天。 在炎熱的夏天，吃冰淇淋和冰西瓜是所有孩子的夢想，偶爾做也沒關係，但如果吃得太多，很容易感冒和腹瀉，父母應該對自己的小寶寶感到樂觀！！

提高抵抗力的運動：

想要減少寶寶患感冒的幾率，提高身體的免疫力是很重要的，當然是多運動，沒什麼可以帶孩子一起跑跑，或者買一輛親子自行車，一起騎自行車，然後在家裡轉一圈呼啦圈就好了

營養應該足夠全面：

孩子長大了，營養補充也應該全面，除了定期的體育鍛煉外，平時要給他多吃維生素，以及蛋白質等營養，養育我們的小寶寶白胖的，健康健康。

房間應該多通風

孩子的房間要多通風，要定期幫孩子整理房間，有些孩子不喜歡打掃衛生，可能會偷懶，亂七八糟的房間容易滋生細菌，對孩子的身體會有影響。

遠離感冒患者：

因為孩子的抵抗力比大人小很多，所以如果你身邊有感冒的人，一定要讓孩子盡量遠離，同時，在感冒高發的季節（比如春秋兩季），你應該少帶孩子去公共場所切記！！ 如果可能的話，你可以帶你的孩子去公園或鄉村鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣。

注意個人衛生

都說疾病來自口腔，小孩子的感冒往往是手不乾淨引起的，孩子的手比較活躍，有時摸桌子，有時摸鼻子，細菌會進入鼻腔，不僅是感冒，尤其是胃腸道疾病特別容易找門，勤洗手，做好個人衛生很重要。

不要洗冷水澡：

夏天，很多大人都會洗冷水澡，但是他們不知道危害很大，孩子有時候也會效仿，孩子的抵抗力更差，如果洗冷水澡，很容易感冒，所以一定要注意。

建議家長可以給孩子吃枸杞葉，效果比枸杞好。

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建議家長給孩子鄞州枸杞葉比枸杞爐蘆葦好吃。