初中女生喝豆漿好嗎，女生每天晚上喝豆漿好嗎？

喝豆漿要注意什麼：

豆漿一直是人們非常喜歡的飲料，對人體也很好，但是豆漿是冷的，所以胃冷的人，比如吃完飯消化不良的人，愛打嗝，阻氣，以及脾虛的人，比如腹瀉、腹脹， 不應該喝酒。同時，由於豆漿在體內代謝過程中會在細胞中產生核酸和尿酸，因此尿流過多的患者不能喝豆漿。 此外，腎功能差、腎功能衰竭、氮質血症的患者不宜飲用豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。

豆漿並不適合所有人，祖國醫學認為豆漿平冷順滑，平淡的胃冷，有悶熱、噁心、打嗝、喝後吞酸的人，脾虛腹瀉、腹脹、夜間尿頻、精子流失、腎虛者，都不適合飲用豆漿。

同時，要注意喝豆漿：

喝豆漿有七個禁忌。

1.避免飲用未煮熟的豆漿。 未煮熟的豆漿含有有毒物質，可引起蛋白質代謝紊亂並引起中毒症狀。

2.避免在豆漿中打雞蛋。 雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生人體無法吸收的物質，大大降低了營養物質的吸收。

3.避免衝向紅色池塘。 當紅池中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合時，它們會產生變性沉澱並破壞營養物質。

4.不要安裝保溫瓶。 豆漿中含有一種可以去除保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿為營養，瓶中的細菌會大量繁殖，3-4小時後，豆漿就會變質變質。

5.避免飲酒過量。 一次喝太多豆漿容易引起蛋白質消化不良、腹脹、腹瀉等症狀。

6.避免空腹飲酒。 空腹飲用豆漿時，豆漿中的大部分蛋白質會在體內轉化為熱量並被消耗掉，不能充分發揮滋補作用。 一邊吃饅頭、麵包等澱粉類食物，一邊喝豆漿，可以充分吸收和利用營養。

7.不要與藥物一起飲用。 有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。

只要注意上面提到的幾點，喝豆漿還是不錯的。

ps：我喝的豆漿都是我媽媽做的，我還是覺得我家裡面比外面好，有本事可以自己做，也可以讓爸媽做。

女孩子每天晚上喝豆漿是不好的。

晚上最好不要喝豆漿，晚上喝豆漿會導致營養物質過多，不能被人體充分吸收，使營養物質在體內積累，從而給身體造成負擔。

早上 6 點到 7 點之間的時間段是喝豆漿的最佳時間。 經過一夜的晝夜節律迴圈，身體水分和營養都非常缺乏，喝豆漿可以起到補充水分和提供營養的作用，喝豆漿也有利於人體對營養物質的消化吸收。

喝豆漿對女性的好處非常多。 祖國醫學認為，豆漿性質平和，具有補虛潤幹、清肺、化痰的作用; 女人喝豆漿有很多好處，春秋兩季喝豆漿滋陰燥，調陰調陽;夏季多喝豆漿散熱防中暑，解渴; 冬天喝豆漿，驅寒暖胃，滋養養人。 豆漿中含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1和B2、菸酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿具有防治高脂血症、高血壓、動脈脂肪硬化、缺鐵性貧血和哮喘的作用。

應該不好，睡不好，睡前喝一杯熱牛奶。

每天喝豆漿對身體有好處嗎？