面對鏡子裡的自己，我似乎多了幾分自信

自信來自於自己的肯定，與外界無關！

首先，始終專注於你的優勢和成就。 你總是想著自己的缺點和失敗，當然你會變得越來越不自信。

其次，與自信的人交往。

第。 3.自我心理暗示，不斷積極強化自己，避免消極強化自己。

第。 第四，樹立自信的外部形象。 乙個人，保持整潔得體的外表，有利於增強乙個人的自信心。

第。 5.保持一定的自豪感。 作為乙個人，謙遜是必要的，但不要過分。 過分貶低自己，對自信的培養極為不利。

第。 6.學會微笑。 微笑可以增加幸福感，進而增加自信。 你不妨試一試。 乙個微笑，自信來自它，幾乎是立即。

第。 7. 懂得髮長避短。 在學習、生活和工作中，要經常抓住機會，展示自己的優勢和特長，同時注意彌補自己的短板。

8. 閱讀更多名人傳記。 因為很多明星，成名前的自身資歷和外部環境，並不比你好。

第。 9. 做好充分準備。 如果你在從事某項活動之前能做好充分的準備，那麼你在從事這項活動時就會更加自信，這將有利於順利完成這項活動。

第。 10. 為自己設定正確的目標。 目標太低，太容易實現，不能提高自信心。 但目標不應該太高。 過高的目標不容易實現，反而會破壞自信心。

如果你沒有信心，你就不能真正吃到美味的食物