寧夏新鮮採摘的枸杞怎麼吃才能吃

是的，它和葡萄一樣。

1.新鮮採摘的枸杞可以冷藏在冰箱中儲存，也可以用玻璃瓶密封，也可以放在盤子裡，最好鋪在網上，然後放在陰涼通風的地方放一天，第二天再放在陽光下曬乾， 然後在乾燥時將它們放入袋子中。

2.枸杞是茄科枸杞屬植物，也是商品枸杞、寧夏枸杞、枸杞等枸杞品種的總稱，人們日常食用藥用枸杞多為寧夏枸杞“枸杞”的果實，寧夏枸杞是2010年版《中國藥典》中唯一收錄的品種。

新採摘的枸杞是新鮮水果，可以直接食用，類似於葡萄，但新鮮水果存放時間不長，所以需要晾乾，不可能生晾乾，因為新鮮枸杞表面有一層保護性皮膜， 而且需要用鹼性的東西破壞才能乾燥，否則在陽光下永遠也幹不了。

枸杞要幹多少巨集觀裂紋：

1.用工業烘乾機烘乾;

2、枸杞中加入適量食用鹼性水，攪拌乾燥，使枸杞更自然，枸杞顏色呈暗紅色。

3、枸杞中加入工業鹼性水，再晾乾或用硫源燻製晾乾，這樣枸杞整體色澤很鮮豔，比較容易晾乾，枸杞是以這種方式處理的枸杞居多。

枸杞是一種珍貴的中藥材，營養成分非常豐富，且藥值高，不僅含有鐵、磷、鈣等物質，還含有大量的糖、脂肪、蛋白質和氨基酸、多醣色素、維生素、甾醇、硒、鋅等必需微量元素和多種營養成分， 長期使用可抗癌護肝、瘦氣、治虛鎮靜神經、滋腎血、清眼驅風、長壽長壽。

枸杞可以通過多種方式食用。 剛採摘過的枸杞新鮮果實洗完後可直接食用，口感略帶甜味，略帶酸味，略帶苦味。 可以將枸杞和茶葉一起浸泡，讓沖泡出來的茶既有茶葉的香味，又有枸杞的甜味，可謂“甜甜可口”。

用雞肉、羊肉、牛尾煲湯時，加點枸杞，不僅湯汁更美味，而且有益健康。

枸杞雖然有很好的滋補和**效果，但並不適合所有人。 由於它對溫暖身體有很強的作用，如果您患有感冒發燒、體內炎症或腹瀉，最好不要食用。 最適合吃枸杞的人是體質虛弱、抵抗力差的人。

而且，必須長期堅持，每天吃一點才能看到效果。

不要用它過量使用任何滋補品，枸杞也不例外。 一般來說，健康的成年人每天吃幾克左右的枸杞比較合適; 如果想到**的效果，最好每天吃幾克左右。 現在，許多關於枸杞毒性的動物實驗已經證明，枸杞是非常安全的食物，不含任何毒素，可以長期食用。

不要用你剛買的枸杞，不要洗它們不知道！

自古以來，枸杞就被稱為一種很好的藥用和膳食補充劑。 李時珍在《本草匯炎》中評論：枸杞能使氣能充氣，血能公升，陽能長，陰能長，火能降，風濕能被動，完美無缺。

果實味甜，可直接食用，具有補腎、潤肺、助陽、生精、補氣、補虛、提眼等功效。 寧夏出產的枸杞是正宗**。

主要食用方法如下：

1、早晚服用20-30粒，長時間咀嚼和食用，以滋養眼睛，延年益壽;

2、取枸杞30-40顆，泡泡在茶葉、綠茶和紅果中，色香好香，香味醇厚，盛金解渴，堅持飲用，有益肝腎;

3、煮八寶粥，放適量枸杞，和胃補腎、補肝、活血，老人最好;

4、燉肉時，煮熟前10分鐘放60顆枸杞，稀薄無力，最好食用;

5、枸杞在煮湯、煲湯時可適量使用，具有補食功能。

1.早晚各服用5克枸杞，長期服用，滋養眼睛，延年益壽。

2.**肝腎陰虛、高血壓對肝陽多動症：用枸杞湯（15克）代替茶可降低血壓。

3.用於慢性肝炎和肝硬化伴肝陰虛型：枸杞與當歸、熟地黃、海參、小麥寒等配合，可補血護肝。

4.枸杞燉：枸杞15克（腰部） 肥瘦肉250-500克（可），雞肉150-250克，生菜100克，土豆150克（切成大片），豬油50克，精鹽，料酒，胡椒粉，香，薑等調味料，醬油5ml，豬肉、雞肉切成塊先炒後燉， 中活燉腐味精，蔥可以，吃肉喝湯，補血精濟，明眼健體，是瘦身最厲害的補品，是全家人吃的好菜。

建議每天早上7點到9點吃枸杞，這個時間段是身體陽氣上公升的時候，吃枸杞不僅可以補氣補血，還有益於腎臟和肝臟。

對於體質寒冷的人，建議浸泡在水中，體質炎熱的人建議咀嚼幹。

洗淨直接食用或煲湯粥。