哪些食物對去除喉嚨中的痰液有好處，哪些食物可以幫助咳痰

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每次感冒或者感冒咳嗽的時候，我們的喉嚨裡經常有很多痰，有時候可以好好咳出來，但有時候很難咳出來，所以我們會介紹一些可以很好的祛痰的食物，可以幫助緩解這些症狀。

1.柿子

中醫認為，柿子有甜味微澀的冷味，回肺、脾、胃、大腸經絡，我們吃柿子能潤肺化痰，清熱爽腸，收腸止痢，健脾強胃，潤腸， 冷卻血液並止血和其他作用。對於幹咳痰的人來說，吃一些柿子可以有效潤肺化痰。

但是，我們需要注意的是，對於便秘患者來說，收斂的柿子是不能吃的，如果柿子皮是澀的，最好還是去皮吃。 因為大多數收斂性食物都含有豐富的單寧，是一種收斂性物質，對大便有收斂作用，容易引起大便乾燥等，加重便秘症狀。 去皮後，柿子肉中的膳食纖維和果膠可以軟化糞便，緩解便秘症狀。

2.花生

花生中含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，能起到很好的矯正補虛、潤肺化痰、止血止奶、稀釋水分、消腫的作用。 而且它還增強了人類記憶的效果。 因此，凡是肺虛者，不論是肺氣虛還是肺陰虛，都適合與花生一起煮食，不能油炸食用。

3.豆漿

豆漿有益於水分，潤燥，清肺化痰，非常適合秋冬季節食用，豆漿含有與人體相似的女性荷爾蒙，有助於平滑白皙，還能保持體型。 豆漿中不飽和脂肪酸含量高，纖維含量豐富，卵磷脂能強腦、調節血脂、增加鈣和骨密度，改善絕經後症狀。

4. 駱漢國

羅漢果素有“仙果”之稱，具有清熱解毒、化痰止咳、養嗓潤肺、祛口臭等功效，對因過量吸菸、飲酒引起的聲音嘶啞、喉嚨乾渴特別有效。 它可以調節血糖值並改善糖尿病。 它可以挽救喉嚨，也可以引起聲音嘶啞、咳嗽、喉嚨痛等因風熱撞擊肺部而引起的症狀。

可用於咳嗽、喉嚨痛、失聲、腸乾、便秘等症狀。

以上就是介紹一些可以很好的祛痰的食物，相信大家看完介紹後也有很好的理解和理解，所以如果我們因為一些疾病而有痰，不妨多吃這些食物，以幫助減少痰。

分析如下： 痰食：

1.梨：感冒、潤肺、祛痰、止咳、止火

2.白蘿蔔：涼、平氣、痰、咳嗽、清熱解毒

3.百合：微寒，潤肺，止咳

4、荸薺：冷滑、清熱化痰、活氣、開胃、消除食慾

5.白木耳：平性、痰、止咳藥

6.杏仁：溫熱，潤肺，止咳，化痰，（杏仁有輕微毒性，不宜長期服用）。

7.銀杏葉：溫肺、暖氣、活氣、鎮咳、祛痰、（銀杏有一定的毒性，注意，兒童不宜食用） 8橙皮（果皮）：

性溫、氣調節、濕氣、痰、止咳藥、胃、9Haizhepi（鹽）：溫暖，柔軟，堅硬，痰，10

麥芽糖：甜溫，滋潤肺部，緩解咳嗽

痰食譜：（以下皆為熱食）。

1.川北冰糖燉梨：方法和以前一樣， 2.白蘿蔔湯：

3.白蘿蔔粥：

4.蘿蔔姜梨茶：白蘿蔔、姜、梨各適量，全部切片，用水代替茶湯， 5.蘿蔔燉麥芽糖：白蘿蔔2個，麥芽糖60克，燉煮熟， 6、荸薺海哲皮湯：

鮮荸薺60克，海荸薺30克（鹽），開水燉，（適合咳嗽伴肺熱、黃痰、咳血）。

7.白木耳湯：白木耳6克，浸泡過夜，加入紅棗10顆，並加適水，煮熟後加入冰糖，即可食用。

痰痰化痰食物：1梨水：

感冒，潤肺，祛痰，止咳，降火。 2.白蘿蔔：

清涼、平氣、化痰、止咳、清熱解毒。 3.百合：

微冷，潤肺止咳。 4.荸薺：

冷滑，清熱化痰，活氣，開胃，消除食慾。 5.銀耳：

性平，痰，止咳藥。 6.杏仁：

溫潤肺，止咳化痰。 杏仁有微毒，不應長期服用。 7.

銀杏葉：暖暖肺，活氣，止咳，？痰。

銀杏籽多吃容易中毒，兒童不宜食用。 8.橘皮（橘皮）：

保暖、調氣、潤濕、止痰、止咳、健胃。 9.Haizhepi（脫鹽）：

溫暖、柔軟、堅硬，痰。

它可以與冰糖和梨一起煮。