工作的痛苦，上班是一件很痛苦的事情嗎？

我是做銷售的，問題和我剛開始銷售時一樣。 第一次做銷售，進去見老闆，不知道該說什麼，很尷尬。 做了一段時間後，我有一些經驗，但有時候遇到客戶問題時不知道如何介紹給客戶，但實際上這是乙個過程。

彬彬有禮很重要，但也要讓對方感受到你的自信和誠意。 你可以多想想你不玩的時候應該說些什麼**，我應該如何面對他們的問題什麼的。 當你在那裡時，要大聲而堅定，讓他們知道你的立場。

相信自己。

花點時間親自拜訪他們，與他們談談你的想法。

嘿，我最近為此感到更多。 聖誕節快到了，不是嗎，我學校外展的贊助商想買蘋果，包裝好看的那種蘋果，街上沒人，去宿舍挨個敲門，輕聲說話，人家不開門，聽到學校哪個部分，直接開門不方便， 或者偏頗之類的就更難看了，開門看熱鬧，也很心疼，臉都掛不上。我想了想，覺得如果我真的想達到某個目標，如果我想完成一些任務，人們真的必須厚顏無恥。

這也是乙個人變強、提高辦事能力的必要階段，只有鐵一般的心才能做到。 沒辦法，既然你已經選擇了，無論如何你都必須繼續下去。

沒關係，這意味著你有一半的成功，要堅持你的精神，他們會看到你的禮貌和生活中的一些優勢，也會從他們身上學到很多東西，一開始就是這樣，經過長時間的合作，大家相處得很好，當然，做事會很容易， 所以你不能放棄。很難開始，來吧。

讓工作成為你的愛好。

當我們沒有進入這份工作時，我們夢想著選擇自己喜歡的職業，在其中大放異彩，成為這個領域最耀眼的明星。 但許多現實並不像我們想象的那麼美好。

當乙份工作只是為了確保我們的生活舒適時，我們就不再有那種鬥志了。 如果你還想努力工作，但你覺得這份工作沒有發揮你的才能，你會感到痛苦。

工作和人都是一樣的，如果你已經每天面對這份工作感到痛苦，就像你看到這個人而很反感一樣。

這個時候，是你自己的問題，也就是你不夠堅強，正視自己的缺點，所以別人認為這份工作讓你玩不了，其實你能力不夠。

不要總是沉浸在這種痛苦的情緒中，我們要走出來，想點讓我們開心放鬆的事情，不足就去改變，只有這樣，我們才會對工作和生活充滿正能量。

無能。

領導交辦的工作難度大，在力所能及的範圍內無法完成，或者完成質量不高，他感到很不舒服。 或者工作本身需要超出個人能力範圍的專業技能。 小張原本是一名普通的高階研發工程師，由於工作表現突出，被領導提拔為專案經理，但小張出身技術，不善言辭，對管理工作十分愁眉苦心。

小李從事房地產銷售，月度績效考核指標壓力大，環境不好，客戶各方面都很挑剔，每個月都做不完任務。

2.對工作沒有興趣。

我對我正在做的工作沒有興趣，我的長處和長處不在於我所做的工作。 如果乙個人每天都在做自己不喜歡的工作，他會感到非常不舒服，不會每天都有熱情和鬥志。 小趙大學主修財務管理，畢業後在父母的強烈要求下，去會計師事務所做審計工作，每天處理大量的數字和審計報表，實在是無法對工作產生任何興趣。

他的興趣愛好是文字和文案策劃，業餘時間也經營自己的***和微博，希望從事市場策劃和新**運營。 所以每天上班都慢下來，完全應付差事，工作表現也很差。

3.職業發展遇到瓶頸，無法打破。

我的職業發展已經到了天花板，沒有成長的空間。 他們的專業知識和工作技能沒有更大的空間。 小王在一家小公司做產品經理，因為公司規模沒有改變，業務發展停滯不前，經過兩年的工作，小王覺得自己能發揮的平台空間非常有限，他有很多想法和建議無法落實，能力受限於公司的平台不能發揮。

我每天都在工作中感到沮喪。

4.與企業文化和核心價值觀不一致。

員工的價值觀必須與企業文化和核心價值觀保持一致，這一點很重要。 如果公司的核心價值觀與你的企業文化背道而馳，員工在公司工作會感到非常不舒服，這將嚴重影響他們的工作能力。 小趙是乙個腳踏實地、敬業、勤奮的員工，在公司工作勤奮。

但公司的氣氛是陰謀詭計、幫派、幫派鬥毆、走私、裙帶關係。 小趙很不擅長搞這些關係，他覺得在公司裡說話做事很尷尬。

5.人際不和諧。

良好的人際關係和和諧的工作氛圍是乙個人在職場生存和發展的基礎。 每天在辦公室，你都需要與你的老闆、同事和下屬一起工作。 領導不信任你，處處為你製造困難;同事們是欺騙和陰謀的;下屬不服從你的管理，不向上級報告。

本來業務壓力比較大，要處理這些複雜的人際關係，會讓你自我。

你喜不喜歡這份工作，需要你仔細考慮，是否因為同事之間的關係和工作內容。 暫時不要辭職，在業餘時間考慮以下問題。

1.從原因開始，然後進行適當的調整。

如果是因為人際關係或職場氛圍，你應該適當調整自己的做事方式，比同事多溝通，看看能不能找到適合自己的方法。

2.你最喜歡的工作是什麼？

人們經常問自己這樣的問題，但他們非常困惑。

你可以自己改變問題，什麼樣的工作能讓你站起來，全身心地投入其中？睡覺前，我興奮地計畫明天要怎麼做。

換句話說：叫醒你的不是鬧鐘，而是你喜歡的工作。

如果你真的很迷茫，不知道從哪裡開始，你可以選擇做你最擅長的事情。

3.學習技能並找到出路。

也可以去線上課程**選擇自己喜歡的技能學習，如果有一定的資金，也可以去培訓中心學習。 但是，這需要一定的時間和精力，也需要你的未來有毅力和毅力。

工作是三十年的事情，做好工作計畫，希望能找到自己真正喜歡的！

當乙份工作已經讓你每天上班感到痛苦時該怎麼辦？

1. 重新審視自己。 當職業疲憊發生時，主要是由於個人原因。 這時你就要再次問自己：

你希望你的工作完成什麼？ 您的專長和貢獻是什麼？ 你的努力是否得到了應有的回報？

從你自己的原因開始，看看問題是否是你自己的。

2、養成良好的工作和生活習慣。 保持工作井井有條，順利完成。 如果你能得到領導和同事的讚賞，你就會更有動力。

在生活中注意著裝，穿得整整齊齊漂亮，會讓人感到神清氣爽、自信滿滿，工作時會覺得自己幹練得體、利落。

3、狠抓學習。 在工作和休息時，只要條件允許，讀書和學習，閱讀的書籍種類繁多，不僅與工作有關，而且可以對學術著作或休閒書籍感興趣，可以提高思想境界，提高對人生意義的理解，增強奉獻精神。

4、培養工作興趣和愛好。 因為興趣愛好既是人類需求的產物，又是人類需求的滿足，任何滿足的需求都會給人帶來幸福感。 興趣和愛好既相對穩定又不穩定。

你一開始對乙份工作沒有興趣，但過了一段時間，你真正了解了這份工作的性質和未來，你可能會逐漸變得感興趣。

5. 開展具有挑戰性的工作。 有趣且具有挑戰性的工作是滿足工作的關鍵。 哪怕是很單調、機械的工作，也要盡量發揮自己的主動性，創造性地去做，有的甚至可以做一些發明和創新來改進工作流程。

我做的第一件事就是調整我的工作狀態，努力工作。

如果你覺得這份工作很無聊，沒有意義，上班對你來說是一件痛苦的事情，不要急於換工作，努力做好這份工作。 其次，每天定乙個工作目標，給自己做乙個清單，勾選乙個，讓自己每天忙得不可開交，讓自己有收穫，這樣你就會覺得工作還是很有動力的，很有意思，很有意義。

處理好與單位同事的人際關係，這樣你就會有上班的動力。

工作時，與同事接觸最多，在工作中遇到麻煩時，會向同事徵求意見，以開放的心態向他們學習; 當生活中遇到困難時，我們也會和同事們一起討論，一起尋找解決辦法。 同事就像我們的良師益友，我們一定要和同事有良好的關係，這樣我們工作的時候，氣氛會變得更好，工作會更有活力，工作效率也會大大提高。

如果你把工作做好，做得很順利，我相信你不會感到痛苦; 如果仍然疼痛，則選擇其他姿勢。

工作從來都不是一件容易的事，也沒有乙份工作是容易的，而且薪水很高。

你是不是也有和小Z一樣的“痛苦”，這些“痛苦”讓你失去信心，或者你的心憔悴。

通宵值班制定的計畫被領導扔在地上，被罵沒腦子。

他做得最多，離開最晚，賺得最少。

每天加班，不僅沒有加班費，還有乘車費。

不管你做什麼，老闆都不會滿意。

你苦言不脛而談，你的下屬都在一旁觀望。

有人說，幸福的家庭都是一樣的，不幸福的家庭也有自己的不幸。 其實，幸福的家庭並非沒有不幸，而是用積極的態度去面對和化解不幸。

其實工作也一樣，大家對工作中的痛苦都有自己的認識，讓大家吐苦，估計一天一夜都不夠。

在職場上，也有很多人認為工作是一件快樂的事情。

是因為他們沒有遇到過痛苦和委屈嗎？ 絕對不是，而是他們能夠用積極的思維和積極的態度去面對痛苦和委屈，在逆境中生存和發展。

俗話說：亂世造英雄，逆境造就人才！

體驗工作的樂趣，其實並不難，只需兩個字“沸騰”和“忍耐”！

煮

馮倫說，偉大是沸騰出來的。

別人受不了、習慣不了的，你也能忍; 別人不懂的，你不懂的，你看透了，明白了; 別人消極地面對困難，但你可以積極地解決它們; 其他人逃避問題，但你可以挺身而出。

到頭來，變強的不會是那些人，而是你一定是你！

忍受

這裡提到的忍耐，不是要忍氣吞聲，而是要控制。

每個人都有自己的情緒，當人們失控時，會發脾氣或做出衝動的決定，這不僅會影響他們的人際關係，還會讓自己陷入更加困難的境地。

在職場上控制自己的情緒並不難，只要記住一件事，那就是不吃得失。

如果太在意得失，就會特別容易焦慮緊張，當情緒控制不住的時候，對工作的控制就會越來越差，工作成果自然也談不上。

因此，如果你能控制好自己的情緒，你就可以快樂和憤怒，你離成功也不遠了。

忘得失，相信自己，面對困難，調整心態。

不管是工作還是生活，都沒有什麼傷人，只有你的心。

有工作，就有生活