吸菸對身體有什麼危害？

吸菸會導致多種腦部疾病，這些疾病會減少大腦中迴圈的氧氣和血液，導致大腦血管出血和閉塞，導致癱瘓、智力低下和中風。 中風是由吸菸引起的，吸菸會導致大腦中的血管痙攣，使血液更容易凝結。 吸菸者患中風的可能性是非吸菸者的兩倍。

對身體不好，吸菸過多，容易引起肺癌，吸菸主要是對呼吸道有很大的傷害，肺部是黑色的，到了一定年齡，就會經常咳嗽。

尼古丁會導致心臟跳動加快，血壓公升高，菸草煙霧可能是由於一氧化碳引起的，一氧化碳似乎會促進動脈粥樣硬化形成的積累，這是許多心臟病的原因，吸菸大量吸菸的人死於心臟病發作的幾率比不吸菸者大得多。

吸菸會導致白內障並影響視力。 研究表明，每天吸菸超過一包的白內障患者成為不吸菸者的可能性是其兩倍。

吸菸沒有好處，1吸菸者，有重感冒**，舌苔厚，睡眠不好，並且已經戒菸多年。

輻射：香菸本身就含有大量的致癌物或有毒物質，已知的物種至少有250種，但現在最令人擔憂的是釙-210，這是一種放射性物質，如果你每天抽1包半香菸，你一年接受的輻射量相當於300次胸部X光檢查！

女性吸菸會影響她們的生理機能，引起月經失調、流產、更年期提前等症狀，使絕經後骨質疏鬆症的症狀更加嚴重。

我不知道抽菸的危害有多大，所以我就簡單介紹一下我自己的事情，我抽菸已經八年了，從開始每三天一盒到現在一天一盒，記憶力下降，滿身菸味，每天早上上一喉嚨的痰，反正一點好處都沒有，最近我打算戒菸。

危害：長期吸菸對呼吸系統和心血管系統危害很大，點燃香菸時會釋放出有害化學物質，包括一氧化碳、尼古丁、醛類、氮化物、烯烴、苯並芘等。 長期吸菸可導致支氣管黏膜纖毛縮短、運動不規律或運動障礙，影響纖毛的去除功能。

此外，黏膜下腺增生肥大，黏液分泌增加，如果不及時排出，可能造成支氣管阻塞。 吸菸對心血管系統危害也很大，吸菸者冠心病、高血壓、腦血管疾病和外周血管疾病的發病率明顯高於不吸菸者。 急性心肌梗死的發生率也明顯增加，吸菸也有致癌作用，不僅是肺癌，還有舌癌、口腔癌、食道癌。

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吸菸對人體有害，可能導致呼吸系統疾病、心血管疾病，對於長期吸菸過量的人來說，還可能增加患癌症的機會。

1、呼吸系統疾病：吸菸過程中產生的煙霧會通過呼吸道進入人體，因此呼吸道會長期受到菸草等有害物質的侵襲。 有害物質可直接作用於支氣管、氣管等呼吸系統的粘膜，從而誘發支氣管炎、咽炎、肺氣腫等相關疾病。

2.心血管疾病：菸草中的尼古丁可促進血管收縮，從而影響心肌組織的血液**，從而誘發高血壓和冠心病等心血管疾病。

3.增加患癌幾率：菸草中的焦油是較常見的致癌物之一，如果長期大量吸菸，可能會增加患肺癌、口腔癌等疾病的風險。

吸菸還會影響視力、月經**和消化功能，如果在懷孕期間吸菸，會增加胎兒畸形和流產的機會。 因此，有吸菸習慣者應及時戒菸或減少吸菸次數。

戒菸2周，特別容易生氣煩躁！ 很容易因為最輕微的瑣事而生氣。 比如，我和女朋友因為擠牙膏大吵了一架，以前從來沒有因為這些事情吵過架。

在這個階段，我建議其他吸菸者在即將生氣時告訴自己戒菸，這是正常的反應，這樣他們的心情會更好。 你也可以盡快度過這個生氣的階段。 大約需要 1 周。

此外，還會有頻繁的咳嗽。 咳嗽比吸菸時更頻繁，並伴有口腔痰液。 痰液的顏色從淺黑色開始，慢慢變為灰色。

痰液的顏色由吸菸年齡決定，我的吸菸年齡是10歲）我讀過一本書，叫《這本書能讓你戒菸》，書上說這是正常的反應。我現在正處於戒菸的第二階段。 這非常接近戒菸。

書上說，咳痰是因為你的肺在排洩廢物，再生神級結局。 好現象！

如果你想戒菸，但又沒有好辦法，我建議你看看《這本書能讓你戒菸》一書，乙個吸菸30年成功戒菸的病人，從身體和心理上告訴你如何戒菸。 我相信它會對你有用。

最後，祝願所有想戒菸的同胞早日戒菸，身體健康！