月經來臨時要注意什麼

我認為最重要的是不要感冒，不要喝酒。 哦。

月經期間一定要注意保暖，及時更換阿姨的毛巾，選擇透氣的阿姨毛巾，像潔亭這樣，相當透氣，幾十年老牌，用起來可以放心。

1.月經期間盡量不要洗頭，如果一定要洗頭，盡量在中午洗頭，洗完後一定要立即擦乾頭髮。

2、月經期間注意保暖，即在空調房少吹空調，多穿衣服。

3、避免飲用冷飲，喝冰水會使髒血無法順利排出。

4.吃一些甜食，可以幫助髒血的新陳代謝。

5. 充分休息。

6.不要太情緒化。

7.避免洗澡。

避免辛辣和冷飲，多喝熱水，保持心情愉快。

女人們每次來都會注意"大姨媽"，月經期短，月經量少，怎麼了？

避免吃生、冷、辣、冷的食物，還要注意保暖，多睡一會兒補充體力，多吃紅棗和白木耳等補陰食物，如紅棗和白木耳蓮子湯。 水果可以少吃，最好不要吃，畢竟水果不管冷不冷，都是冷的，吃了會引起痛經，尤其是月經量大的女生。

你好！ 月經期間，要注意避免感冒，不要感冒，最好不要吃冷的東西，不要喝冷水，禁止洗澡，預防感染，注意適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經和月經出血過多，影響身體健康。

在此期間，教阿姨正常的護理措施。

有很多事情要注意，要保持清潔，衛生巾不能使用太久，尤其是頭幾天，每隔乙個小時換一次，當衛生巾上的血開始變黑時，就意味著你的月經即將過去。

不要洗冷水澡，不要洗澡，不要洗頭，不要吃辛辣食物，不要喝冷水或酒精。 如果條件足夠，不要碰冷水。 如果有月經痛，喝一碗生薑紅糖水，用熱水袋捂住腹部也有幫助。

月經也是美容最好的時期！ 月經美容會比平時的美容更有效。 我喜歡在月經來潮後立即吃木瓜酸奶。

還有一件事！ 非常重要！ 月經期間要保暖！

如果你感冒了，那就是乙個問題。 因為經期感冒和普通感冒是不同於藥物和注射劑的！ 有些人將月經感冒誤認為是普通感冒。

我有乙個悲慘的......一次我來月經後感冒了，打完針後，我的身體很奇怪，我又來了3天的月經

多吃蔥、木耳、花生、核桃、大棗、龍眼等。 可以多喝紅糖煮姜，平衡體內血液迴圈，特別注意保暖，避免感冒、雨淋和冷水淋浴，禁止、洗澡和游泳。