如果我的臉上有痤瘡，我該怎麼辦？ 乙個好的答案會將賞金增加到最多 100

注意休息，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃水果，不要碰痘痘（只是不想用任何東西來破壞它，否則它不會留下疤痕），過幾天就好了。

之後，您可以使用茶樹精油清潔劑和其他東西來防止生長......

不要碰它，化妝時跳過它，沒事就不要碰它。

兩三天後，它會消失，並留下疤痕。

我也有痘痘，我不在乎，當我長痘痘的時候，我不用任何護膚品，甚至爽膚水，多喝水，平時不用手碰，手上有細菌，用不了多久痘痘就消失了，也不會有疤痕。

楊功儒之前介紹過，睡前在痘痘上塗點牙膏，（一般牙膏可以）第二天會有兩種情況：一是痘痘平了，二是痘痘有膿，這邊牙膏已經加速生長了，可以挑出膿液，就好了。 我經常使用這種方法。

使用洗面奶可以快速改善用草藥**去除痤瘡。

長豆是正常的，它們在排毒,,,不吃辣，可以用薯片壓縮一下，效果很好，

1、富含鈣質的食物包括牛奶、乳酪、綠葉蔬菜、乾豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞肉、魚、蛋、穀類、豆類和堅果。 經常吃這兩種食物有助於維持內分泌平衡。

2、綠色食品包括西蘭花、生菜、芹菜等，可以健腎、健肝、健脾。 如果脾臟健康，它可以消化吸收對腎臟、肝臟和脾臟有益的食物，保持飢餓激素分泌的平衡，避免體內的不良狀況。 當然，你也可以這樣做，並有益於痤瘡專業的痤瘡治療方法，如痤瘡，使痤瘡不再生，全面修復痤瘡疤痕。

3.包括黃豆、檸檬、豆腐、南檀瓜、玉公尺和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候，會很有效，在平時一日三餐中，經常吃一些黃色的食物，還可以增強腸胃功能，改變感冒體質，有利於增強新陳代謝功能，維持女性荷爾蒙的分泌。

4.經常吃辛辣、油炸、高熱量的食物會導致痤瘡; 如果你已經有痘痘，不禁忌，痘痘會越來越嚴重，而且不會好轉，可能會越長越長; 因此，為了最好，也要少吃這些食物。

5.大蒜在內分泌失調中起著重要作用。 大蒜不僅可以增強人體的免疫力，還可以提高人體抵抗外界感染的能力。 此外，它還有助於調節血糖水平。 每天咀嚼一到兩片大蒜可有效維持內分泌平衡。