我每天都洗頭，但我的頭髮還是油膩的，我該怎麼辦？

頭皮的性質與飲食習慣有關，如果頭髮油膩，最好少吃油膩辛辣的食物。 盡量不要吃油膩和高脂肪的食物。

嘗試使用更鹼性的洗髮水，例如Head & Shoulders或Rejoice，最好不要控油，據說控油越多，控油越多！ 也可以試試含有生薑或海苔的洗髮水，可以使毛囊健康，減少油膩和脫髮，每2-3天洗一次頭，最好不要使用任何洗髮水或其他東西，其實可以使用肥皂。

有兩種油，一種是天生油性頭髮，那麼除了洗頭別無他法，另一種是因為不穩定的生活模式會導致油性頭髮，睡眠問題是主要的（這種調理會慢慢好起來）。

日常習慣。

試著把頭髮剪短或紮起來，這樣你的頭髮就不會長到根部。 一定要注意休息，早睡早點，不要熬夜。 當然，你不能抽菸，也不要把眼睛從周圍環境中移開。 （

每天洗頭，當然，你的頭髮會很油膩。

這就跟**頭皮脫水了，身體會分泌油脂來平衡水油，保持水分，防止水分流失，洗頭太頻繁，讓水和油都流失了，為了保持濕潤，頭皮只會分泌更多的油脂，所以每天洗頭會帶走頭皮表面的油脂， 使頭髮更油膩，髮梢會更乾燥。

你應該每週洗頭 2 或 3 次，每個人都知道這一點，但為什麼沒有人不這樣做呢？

井。 沒錯。 我的頭髮也有油性頭皮和乾燥的髮絲。

我不覺得洗澡時必須洗頭，因為它很幹。 但是晚上10點以後，你會發現油開始出來了。

所以我正在習慣我的頭皮，我可以調整它，每兩天洗一次。

你可以每天洗。 護髮素不要用太多，頭髮根部也用不了，那就保護好髒兮兮的肝臟，吃點護肝片，這樣就不會分泌那麼多油脂了。

盡量不要天天洗頭，如果天天洗頭，很可能導致脫髮。 最好嘗試使用一些更清爽的洗髮水。

油性頭髮不是每天都洗的; 如果你的頭髮油膩，注意少吃甜食和甜飲料。

1.當然，每天洗頭不好，會傷到我們的頭髮。

2.我們每個人的頭髮質量都不一樣，如果屬於油性頭髮，那就無可奈何了，需要每天洗頭，因為油性頭髮產生的油脂比較快，那麼就會破壞毛囊，從而造成脫髮。 如果你的頭髮不油膩，你就不必每天洗。

3. 我們現在習慣於照顧我們的頭髮並使用一些護髮素。 從而避免沒有顏色的暗淡頭髮。 但是當我們進行頭髮護理時，重點不是頭髮，而是頭髮，中間或末端。

4、很多人都想擁有一頭順滑飄逸的頭髮，這不是短期內能做到的，需要我們長期的努力和堅持。

5.因為現在人壓力很大，所以很容易長出白髮，一旦黑色素減少，頭髮就會變白，這個時候最好不要拔掉，因為會傷害毛囊，最好讓頭髮自然脫落。

6.我們每次洗頭，都習慣用吹風機吹頭髮，所以在吹頭髮的時候，要根據自己的髮質選擇風的溫度，如果頭髮的質地硬，那就選擇熱風，如果頭髮細軟，那就選擇冷風。

7.現在脫髮已經成為一種常態，很多人都在追求生髮方法，許多家庭療法已經誕生。 一定要根據自己的情況來決定。