老年人牙科護理需要注意的5大誤區是什麼？

有些老年人認為牙齒越鋒利，牙齒就會越好，但事實並非如此，因為老年人的牙齒應該盡可能少地磨損，不宜吃太多硬的東西，移位很容易磨損牙齒。

如果掉了一兩顆牙齒，就不必急著去補牙，而當你掉牙時，會用全口假牙代替，這會大大降低你的咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加速鄰近牙齒的鬆動和脫落。 另一方面，假牙可以消除缺陷，恢復牙齒功能並穩定相鄰的牙齒。

有些老年人掉牙不補牙也是不對的，因為如果掉了牙，就會降低咀嚼能力，進而影響進食過程中食物的消化吸收。

有些老年人認為只要刷牙就不需要刷牙，其實這是不對的，因為時間長了，會使牙齒長出牙菌斑，所以應該定期洗牙。

人們正在刷牙，但沒有多少人刷得好而認真。 所謂好刷牙，就是把每顆牙齒的表面都刷乾淨。 每天至少刷一次，早晚刷牙。

正確的刷牙方法是上下旋轉上牙，下下牙自下而上旋轉，沿牙縫刷上下門牙內側，來回刷咀嚼物的牙面。 為了將牙面刷得更乾淨，需要選擇刷頭小、刷毛柔軟有彈性的保健牙刷。

咬硬東西也沒關係，但過度磨損會損壞牙齒外層周圍的牙釉質，導致牙齒向前移動或改變臉部形狀，耳朵旁邊的顳下頜關節也會因長期咬合不當而引起疼痛。

正確的刷牙不僅具有牙刷的機械刷牙效果，還具有牙膏的化學去汙消毒殺菌效果，可以有效防止牙菌斑和牙垢的形成，這是單純漱口難以實現的。

誤區一：老年人牙齒鬆動脫落是自然現象，預防和治療是沒有用的。 大多數老年人都有牙周病、牙根齲、骨質疏鬆症等疾病導致的牙齒鬆動，只要這些疾病得到預防和**，脫落的年數就會被推遲。

誤區2：牙齒磨得越多，它們就越結實，咬硬東西也沒關係。 過度磨損會破壞牙齒外層的牙釉質。

牙齒磨損嚴重，導致牙齒前移或改變臉部形狀，長期咬合不當引起耳旁顳下頜關節疼痛，因此應特別注意避免磨損。 誤區3：只漱口，不刷牙，這是我們祖先傳下來的。

許多老年人仍然沒有刷牙的習慣，尤其是在農村地區。 事實上，正確的刷牙既有牙刷的機械刷牙效果，也有牙膏的化學去汙消毒效果。 它可有效防止牙菌斑和牙垢的形成。

誤區4：只要你堅持刷牙，就沒有必要清潔牙齒。 刷牙並不能完全替代牙齒清潔，吃喝會在牙齒表面留下痕跡，這些痕跡可以被細菌形成形成牙菌斑，每天早晚刷牙很難去除。

誤區5：如果你掉了一兩顆牙齒，你不必急於填充它們，並在清潔後用全口假牙代替它們。 其實，如果這樣下去，危害很大，會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加速鄰近牙齒的鬆動和脫落。

假牙可恢復牙齒功能並穩定相鄰的牙齒。

老年人如何保持牙齒健康？ 我需要定期進行牙科檢查嗎？

1.保護老年人的牙齒健康與成年人的牙齒健康是一樣的。 他們需要掌握科學正確的刷牙方法，學會正確使用牙線。

通過這兩種方法，可以徹底清潔牙齒，避免過多的牙垢和軟鱗屑的堆積，並且可以預防大多數牙齒組織病和牙周病。 而在飲食方面，要注意少吃甜食，多吃全穀物和富含膳食纖維的食物，以及一些蔬菜和水果。 我們應該養成定期去牙科醫院進行口腔健康檢查的習慣。

2.為了保護老年人的牙齒健康，最主要的是要注意口腔衛生，不要吃辛辣的食物，每天至少刷牙三次，並定期清潔牙齒，例如超聲波清潔。 保持良好的飲食習慣：

老年人要注意多吃全穀物和高纖維食物，因為咀嚼時，這些食物會對牙齒產生較大的摩擦力，有助於清潔牙齒，避免食物殘渣，減少牙垢和牙菌斑細菌的產生。 保持鍛鍊牙齒：牙齒和你的身體一樣，需要鍛鍊，尤其是對於老年人。

建議通過敲擊牙齒、按摩牙齦等方式鍛鍊牙齒。 您可以上下點選，早上和晚上點選 100-200 次。 請注意，老年人的牙齒大多鬆動，因此在敲擊時避免用力過猛。

3.定期口腔檢查。 建議老年人每6至12個月進行一次口腔檢查，以便及時發現口腔問題。

老年人的牙齒間隙很大，很容易塞滿食物並形成牙菌斑。 在這一點上，我們需要其他工具來提供幫助。 牙齒衝擊器不僅使用高壓水脈衝沖洗牙刷無法觸及的牙齒之間的縫隙，還可以按摩牙齦以促進區域性血液迴圈。

此外，牙鑽的使用簡單易行，適合老年人操作。 只有巴斯的刷牙方法與牙線、齒間刷或牙齒嵌塞器相結合，才能真正清潔所有牙齒。 建議老年人每年清潔一次牙齒。

一定要定期檢查口腔，定期清潔牙齒去除牙結石，按時刷牙，不要偷懶。

老年人在飲食中要吃得清淡，不要吃太多含糖量高的食物，不要吃太多油膩的食物，吃完飯後及時刷牙，吃一些鈣片。 您需要定期進行牙科檢查和定期牙齒清潔。

一定要按時刷牙，不要偷懶，定期做口腔檢查，這樣才能及時發現問題並及時排除。

1、老年人要根據牙齒的特點選擇合適的牙膏和牙刷，一般選擇保護牙齦、固定牙齒的牙膏，不要試圖便宜，抱怨牙刷要選擇不傷牙的軟毛，防止牙齦出血。

2、老年人發現牙齒脫落或牙齒脫落時，不要當真，有些老人認為人老了，其實一定要足夠注意，當發現牙齒有問題時，一定要及時修復， 否則問題會更嚴重，會嚴重影響食慾。

3.鍛鍊牙齒是為了讓牙齒更強壯，老年人有些牙齒已經鬆動了，所以運動時一定要注意強度，可以用上下牙齒面對面，輕輕敲擊，早晚各一百次。

4、牙齒怕過度磨損，如果牙齒磨得很厲害，容易脫落或脫落，所以老年人一定要特別注意飲食，飲食以清淡軟軟為主，如小公尺粥、麵粉餅，不要吃太硬的食物。

5.去正規醫院看**牙。 老年人總是擔心花錢，牙齒生病了，所以就去小診所看病，其實小診所不衛生，醫生可能也不專業，所以牙齒生病的時候，就得去正規醫院。

6、很多老年人喜歡喝茶抽菸，久而久之會導致牙齒發黃變黑。

7.很多老年人用漱口水代替刷牙，其實這是一種非常不衛生的做法，漱口不能去除牙縫之間的殘留物，也不能去除牙垢，所以早晚刷牙是很有必要的。