動感單車可以穿氣墊鞋嗎，動感單車應該穿什麼鞋？

騎動感單車時，許多人會感到腳底疼痛或腳趾麻木。

腳底疼痛有兩個主要原因。

一是房東自己說鞋的原因。 如果騎行時穿的鞋底太軟或太薄，會引起腳底疼痛。 所以一般來說，我們建議穿鞋底稍微硬一點的鞋子會更好一些。

另乙個原因是騎行時雙腳位置不正確。 一般來說，騎動感單車時，我們只需要將前腳踩在踏板上即可。 但是，目前自行車的踏板設計一般是定製到42-44碼的尺寸。

因此，大多數人在騎行時不必將腳放在前面。 就像我穿 42 碼的鞋子一樣，但我在騎行時不會完全走在前面。 在你面前也會有大約一厘公尺的距離。

尤其是女生來說，前部需要多一些空位，如果完全在前部，會導致你的足弓位置剛好卡在踏板邊緣，而腳弓的位置承受不了太大的壓力，這個時候即使你穿硬底鞋， 仍然會有腳痛。因此，騎行時，記得將前腳掌放在踏板上，並騰出腳弓的位置，這樣可以方便您在騎行時第一次發力，第二次也會很好地保護您的雙腳。

至於有些人，也會有一根腳趾的麻木，主要是腳凳的帶子，固定腳的時候拉得太緊了。 這時，它會壓迫腳後部的血管，導致血液迴圈不良和腳趾麻木。

總之，其實專業自行車訓練的時候，踏板上有乙個固定的螺栓，教練需要穿專業的騎行鞋，鞋底會有相應的扣子，可以很好的將鞋子和踏板連線在一起，此時你的腳是固定的，不需要考慮腳的位置。 但是，健身期間騎室內自行車時，大多數健身俱樂部都會選擇踏板，因為這樣會方便普通人訓練，所以在騎行時，要特別注意腳的位置應該在踏板上，不要讓你的足弓受到壓力，這樣才能有效避免腳底疼痛。

可以佩戴。 1.從專業的角度來看，這是不可能的，因為硬底更容易發力，軟底會有點弱。

2.就我們普通人的騎行強度而言，你可以穿任何鞋子，多麼舒適以及如何穿。 有個哥們騎著自行車沿著川藏一線走，一路都有一雙洞鞋。

穿騎行鞋。 騎行鞋是專為自行車騎行而開發的鞋子，具有高效傳動、輕便、安全保護等功能，可以為騎行者帶來更好的穿著體驗、更好的運動表現，防止運動傷害。

如果您穿著軟底、非騎行鞋，隨著時間的推移，可能會導致足弓不適和足根橋疼痛。 選擇專門的鞋子通常可以解決因鞋子太窄而引起的腳麻木等問題。

選擇紡紗鞋的原則：

1.沒有鞋帶。

盡量選擇帶魔術貼或帶扣的鞋子，因為鞋帶的存在可能會導致鞋帶卡在鏈條和皮帶中，這可能很危險，因此請盡可能避免在動感單車上穿帶鞋帶的鞋子。

2.硬底。 選擇鞋底堅硬、支撐力和抗扭性更強的運動鞋，可以幫助腳部在騎行過程中均勻地施加力並分散壓力。 防止腳底受傷。

3.包裹桐或好。

裹鞋可以使騎行時腳和鞋緊密貼合，減少腳在鞋中的運動，保護腳踝的安全，提高傳動效率。

不要穿板子。

鞋子，這是經驗法則，你的腳底會疼死的。

一定要穿厚底鞋。 一般來說，便宜又實用的是跑鞋，鞋底厚實，有彈性，讓你的腳在騎行時不會受傷。

建議你買100元以上便宜的跑鞋，因為如果你經常去自行車屋，你會發現鞋底最多兩三個月就會破損，需要換新鞋。

還有一種特殊的自行車鞋，鞋底是金屬的，鞋底幾年都不會破底，有點重，是專門用來騎動感單車的，**貴，一般一千多雙，足夠你買十雙跑鞋了。

因此，建議選擇一般的跑鞋去自行車房，兩三個月後換一雙，穿到跑步機上進行跳躍運動。

一般來說，穿軟底鞋; 現在穿軟底鞋腳疼，所以如果穿滑板鞋兩天，如果還是疼，可以休息幾天。

當然，這是一款運動鞋、、、看起來輕巧、簡單、舒適。