為什麼我吃得比以前少了，而且還在上公升？

可能是飲食不規律或感冒，或腦力勞動過多，或近期心情不好，或其他原因導致脾胃虛弱停滯，脾胃運輸不暢，會影響消化、吸收和食慾。 因此，在這種情況下，首先要弄清楚是什麼原因導致的，最好找專業的中醫醫生進行證辨診斷，並注意按時和按生活量規律飲食，避免感冒，並結合工作和休息。 平時，也可以適量使用艾灸中觀穴、祖三里穴作為輔助調理。

隨著年齡的增長，你的新陳代謝減慢，你吃的食物量會越來越少，這是正常現象，所以你平時應該加強運動，按時吃飯，盡量吃得清淡，這樣你的身體機能會正常，你的胃會舒服很多。

可能是你的思維功能不好，也許是你的胃不是很好，吃得少了還是覺得腹脹，就是你的消化功能不好。 無事可做的時候，出去運動，增加胃的蠕動，這樣吃得更多，吃完後就不會感到腹脹。

我認為應該是飲食不規律或暴飲暴食或先天性缺乏導致胃腸蠕動緩慢導致的胃腸功能障礙和消化不良。 建議您去醫院檢查並開出合適的藥物。

這表明您的胃腸功能有問題。 如果持續時間長，建議去醫院做檢查，也要注意清淡飲食，多運動。

吃得比以前少，感覺很腫，可能是因為你的胃沒有消化，或者你運動量少，你的身體不需要太多的食物！

應該是腸胃有問題，可以調節腸胃，或者吃一些容易消化的東西。

胃腸道消化不良。 適度的運動可以促進消化。

如果你吃得比以前少，感覺很臃腫，那麼你就得去醫院檢查一下，你不知道出了什麼問題。 只要讓醫生讀正確的藥，吃點藥就行了。

它應該是你吃過的東西，沒有被消化，你可以揉搓它。

為什麼你吃得比以前少，現在感覺腹脹。 你的胃有問題嗎，或者發生了什麼事？ 你去醫院檢查一下。 看看這是怎麼回事。

運動量減少了，消耗也沒有那麼高。

脂肪的種類很多，並不是說吃得少，就一定會減肥。

這可能是由您的飲食不規律引起的。

1）早餐一定要吃，哪怕是一杯燕麥或者乙個雞蛋，或者一杯豆漿，也一定要吃。

2）不要吃任何太油太鹹的飯菜，吃重油肯定會被身體吸收，秋冬季節是身體發胖的時候。吃得太鹹會導致你喝大量的水，這會在你體內形成體液並引起水腫。

3）午餐要多樣化，以不餓為標準，不吃到不能走路。吃飽後，靠牆站立半小時，防止肚子變小。

4）上午十點，下午三點，如果你餓了，吃乙個蘋果。

5）晚上吃不下就不要吃，能吃就少吃，盡量不要吃主食，只吃一些蔬菜和水果，睡前兩小時不要吃東西，也不要喝水。晚上喝水會傷害腎臟並引起水腫。

5）多吃粗纖維和粗纖維食物。

6）養成排便的好習慣，早上喝一杯溫水，然後去排便，早上逐漸養成排便的習慣。如果大便不排出，就會被腸道第二次吸收，想想是不是很可怕？

7）如果你是女孩，請記住，盡量不要吃太冷的食物和冷飲。吃了冷的東西後，身體會在下腹部積聚脂肪以保護子宮，以保護它。 吃冷飲會有乙個小肚子。

天氣很熱，出汗很多，身體水分流失很多，影響胃腸道消化液的分泌，食慾不振，所以要及時補充水分。 我經常想睡覺，身體虛弱，可能是運動量少，也可能是營養不良，或者貧血，建議不要吃副食，多吃營養餐，同時適當運動補充體力。

夏天的問題，即所謂的夏日午睡，高溫導致人的食慾下降，建議大家適度運動，保持充足的睡眠來改善。