我喜歡籃球，但投籃和三步上籃是我的弱點，動作還可以，但不是 5

每天花時間練習，當你擊中 20,000 個球時，你就會達到目標。 （計票）。

上大學的時候，我就瞄準這個，投了5000個球就慶祝了，那時候已經很得心應手了，投籃命中率在80%左右，但後來我就沉迷於網路遊戲，沒有堅持下去。

籃球需要勤奮練習，要想訓練投籃，不能只靠在場上打球，要想練好投籃，不僅要多做投籃訓練，還要做好投籃姿勢的訓練，每天練半個小時固定的投籃動作比在球場上打球要強得多， 如果投籃姿勢不固定，可能會大大降低你的投籃命中率，投籃時瞄準籃筐根部，用手腕、手指把球，可以看看更好的籃球投籃教學，應該對你幫助很大，三步籃筐也是如此， 先慢慢掌握最初的上籃，勤奮練習，然後慢慢提高難度，總有一天你的技術會提高很多。

投籃角度應該設定好，如果說動作沒問題，那應該沒問題，抓緊力量，用手指撥球。 如果你去籃筐，練習你的速度，你的腳步，你的運球，在網上閱讀更多教程，在你沒事的時候練習，最主要的是練習基礎知識。

多訓練就好了，NBA那些耀眼的球星，不是靠自己的天賦和刻苦訓練創造的，都是肯定的。

拍攝。 好吧，乙個不會投籃的控球後衛不是乙個好前鋒。 多練習就好了。 尋找拍攝的感覺、姿勢、角度和感覺。

撿起籃筐時手腕要柔軟，建議在製作籃筐時盡量擊打板子。 關於射擊怎麼說，用你喜歡的姿勢，不管什麼姿勢，射擊都是練習的。

拍攝是很多練習，你可以在網上找到乙個有規律的姿勢！ 對於三步上籃，您可以將球扔到籃筐上方的小方板上。 命中率會增加。

每次投籃時，都要考慮**是不夠的，然後進行修改，控制很重要，所以在投籃前持球很重要。

20,000？ 我只想通過體育考試，投票給10名，所以沒有必要那麼興奮???

讓我們看看你是否對控球後衛感興趣。

你需要的是乙個適合自己的拍攝姿勢，不僅要勤奮練習，還要思考缺點，每次拍攝後如何修改，這樣你就可以提高拍攝率，無需大量訓練即可研究拍攝。

多看，多學，多練習，多思考，多嘗試。

你必須進行投籃訓練

可以說你一定是缺乏信心，技術還沒到家，只能說有小成就，我以前就是這樣，和朋友打得很殘酷，跑位也很積極，但是一跟比我強的人玩， 我有點不知所措，想著自己和對方比不上，連跑都沒有信心，接球後也不敢突破，而且被人出手的時候，我也沒有被別人碰到，有時候還被封頂了，當然，被帶出去的時候，缺乏信心有兩種可能： 1.拍攝姿勢不對，2.我投籃的時候跳得不高，主要是姿勢和自信，我現在好多了，投籃的時候別人撲過來我也不慌張，最後還是自己多練習，增加信心，對我自己肯定是有好處的

如果你練習向後傾斜，你害怕人們會遮住你，對吧，如果是這樣，那麼我上面說的一定是對的。

信心是一點一點積攢的力量，改變姿勢，或者增加擊球的弧度，球出去的時候一定要旋轉，不要把它推出去。

沒有良好的腰部和腹部力量，向後投籃是不好的。

如果你的身體素質一般，後備跳投肯定不是標準的，在你提高體能之前，不建議使用後退跳投。

你可以嘗試在投籃和突破之間多使用一些假動作，比如假裝突破，突然一步後，對手總是會後退，然後你會立即停下來投籃。 效果會比你不安裝突破口，直接往後靠要好很多，畢竟對方在撤退的時候很難再起身掩護你。

如果您有任何問題，可以再次提問

希望對您有所幫助

籃球技巧：為什麼在訓練中投籃很準，實戰中卻不准？ 籃球小貼士：為什麼訓練中投籃很準，實戰中卻不准？

看看幫你就不會太多了，你說的都是沒有專業訓練就會出現的問題，投籃和三步籃筐都可以自己練習，練習起來很容易。 不過，配合、防守、戰鬥陣地都需要一定的專業知識才能做到，而且必須經過系統的訓練，我建議你最好找個教練，或者報名參加乙個籃球班，短期內不需要報到，沒用，而且教學很膚淺。

看看保羅、德隆的打法，學習人是怎麼把球傳給隊友的，至於後防線上的問題，只有通過訓練才能解決！

與打團體籃球的人一起打球，最好是和團隊中先傳球的人一起打球。 這樣一來，就可以慢慢學會跑動和佔據位置了，至於投籃和三步籃筐，就只能自己多練習了。 平時看比賽的時候，我會看比賽中使用的戰術，仔細聽解說。

如果你有時間多打籃球，別無他法，只能多練習。 我給你乙個**，你看，我們幾個人一下課就把鴨子撒了。 直接跑到籃球場。

上籃的技巧是一、二、三三小三跳高，不要還上去，送上去，輕巧地打板子，不要太用力，力量太大，球會飛。

傳球意識不好，你可以規定自己在某一天的訓練中，今天的訓練不投球，只有傳球。

告訴你最完整的方法：1、你可以練習傳球，當乙個默默無聞的奉獻時，你可以練習防守，3.如果你不擅長上籃，那就只能勤奮，有乙個好方法可以站在籃板下練習打籃板進籃。

觀看更多NBA比賽並學習一些戰術。 要準確拍攝，你必須找到一種感覺。 手應該很熱。 打多了，自然會很厲害。

多訓練，多和朋友一起練習，成為一名控球後衛，盡可能多地將球傳給其他人。

只要訓練得好，他們越熟練地使用對方，技能就越豐富！

多練習，多看別人打籃球，各方面配合。

做乙個2分投手。

增加聰明和聰明的實踐。

兩個方面，基本功和傳球意識！

你知道問題所在，但你仍然在問，如何得救？ 然後你就失控了。

就看房東用什麼姿勢了，半身跳線？ 空中跳投？ 顛倒？ 在拋球的那一刻或拋球前的那一刻，應鬆開左手，以防止其影響球的軌跡。

提高投籃命中率的準確率，需要極其嚴格和科學的訓練，就連喬丹也沒能窮盡其中的奧秘。

首先，第一點是上面提到的左手移除技術。 在花了一年左右的時間將這種意識融入你的潛意識後，你就可以開始練習垂直射擊的技巧了，而這個技巧的關鍵是要有乙個人有垂直向上跳躍的意識，垂直向上思考垂直向上。 從頭頂開始，右腳、右手和球應該在一條直線上。

此外，房東應根據自己的身體狀況，決定是使用難以阻擋的空中阻擋跳投技術（科比）還是可以輕鬆投籃的半身跳投技術（雷-阿倫）。

我想告訴房東，實踐是檢驗真理的唯一標準，具體問題具體分析，每個人對每個人都有不同的方法，記住要照搬死板套路，要結合自己的情況，採取最適合自己的方法。

不要打擾，只有你有耐力。 憑自己的感覺，打籃球的動作再完美，也只是為了滿足觀眾，關鍵是精神，不管別人怎麼說。 如果你能贏，就順其自然吧，只要你不犯規。

左手只是作為輔助，試著看看NBA的投籃和持球方法，持球時手的姿勢很重要，一般用右手撥出。

沒有把握好投籃姿勢，用五指根支撐球，手掌空空如也，甩出去的感覺就像是用四根手指（不含小指）撥出，仔細琢磨，希望對你有幫助！ 而且，甩出去的時候，鬆開左手並不是要鬆開，只是右手在發力，按壓手腕，撫摸左手，更準確地說是順左掌滑出。

一般來說，最好的姿勢是左手完全不用力，始終是輔助，單手右手完成射擊。 如果您想與其他人保持相同的姿勢，建議您用乙隻手練習射擊。 其實只要能投進去，左手右手有無所謂，只要雙手能投進籃筐，沒什麼不對，提高命中率也沒什麼訣竅，只有多練習，認真練習， 不要做一些技巧，最基本的投擲。

建議多練習運球 投籃姿勢只是個人習慣 只要練好球感，一般投籃命中率不會太差 像NBA一樣，有很多投籃很奇怪 投籃命中率不錯 關鍵是要控制力量 需要用左手輔助投籃 力量方面可能不是很強標準的投籃姿勢只是投籃更方便 如果想改變的話，可以嘗試用乙隻手 讓球在空中直線旋轉進入框架 球是用雙手投籃的 球的旋轉一般是斜的 所以比較難控制。

你用推桿試一試，把球放在胸前，然後把它推出去。

建議增加手腕和手臂的力量，這樣您就可以在沒有兩隻手的情況下射擊。

從力量訓練開始，它會改變。