我想學打籃球，但不知道規則？ 我想知道學習打籃球的規則和技巧 40

正式的籃球比賽規則; 防守端的球員不能靜止 3 秒，3 秒被視為犯規。 在身體對抗中用肘部接觸對方球員是犯規。 你可以用你的手臂和上半身來抵禦對方的玩家。

當然，如果你把球擊出球場（你從場邊知道，如圖所示，最大矩形的邊界），那麼對手就會開球，反之亦然。 任何打人踢人的動作都算犯規，如果犯規是輕微犯規，對方開球，或者罰球，對方打進一球被你打敗，那就加罰球，罰球算一分。 如果犯規嚴重，則視為技術犯規，對手將進行兩次罰球和一次拋投。

2次技術犯規相當於6次犯規。

技術分為; 射擊; 跳線; 向後射擊; 折騰; 鉤; 遊戲板; 三步上籃; 反手上籃; 反向上籃; 扣籃; 雙手灌籃高手; 封鎖和拆除; 協助防禦; 防禦; 搶籃板; 額帽; 背蓋; 偷; 快速休息; 空氣連線; 空中拉桿; 卡槽。

我通常要打更多的球拍。

這使您可以行使自己的控球能力。

如果你能很好地控制球。

這基本上是驚人的。

如果你玩得太多，你會慢慢得到它。

違例：走位、24秒、發球5秒、3秒、出界、干擾球、踢球等。

犯規：突擊犯規、暴徒犯規、擊球、蓋帽、技術犯規等。

技術資料：得分、籃板、助攻、搶斷、蓋帽。

錯誤統計等

其實我記得自己看比賽比較多，NBA會漸漸喜歡和理解，主要是因為我對籃球有這種熱愛。

規則太多了，我給你發**。

作為我的愛好，事實上，打籃球和看籃球比賽都是表演的。 這些規則會隨著比賽的觀看而慢慢積累起來。 至於技能，熟能生巧，建議好好練習基本功，還有調整自己的身體狀態，身體是運動的基礎......

祝你好運。

我的建議是，你先學會運球、運球、投球，至於規則，不是說你能解釋清楚，你找乙個會打球的人陪你去球場實習，我想你會學得更快。

首先是運球，你會精通這個投籃，然後是投籃，這是找雷-阿倫、阿蘭-休斯頓、卡梅隆-安東尼等。 至於規則，你要敢和別人組隊玩，這樣別人才會給你很多錢。 不要被戲弄，誰不是從菜鳥開始的？

1.以2步半步進入籃筐，然後接住球，只要球不落地。 ，都可以繼續運球。

2.如果你接住了球，沒有穩住接住，你就不能再撿起來了。 運球時，必須先將球從手腳上移開，然後才能移動。

3.運球時，球不能過肩（球彈跳的高度），球不能反手。 在常規比賽中，一次進攻通常為 24 秒，這意味著您最多只能運球 24 秒。

4、投球時，只要球高於籃筐高度，就可以搶到籃板。 如果三人不堅持，不上籃，他們就無法搶到籃板。 後場發球必須在8秒內打到前場，發球必須在5秒內完成。

去場上看別人玩，然後再玩，然後想玩多少就玩多少，放心，大家都會指出你的錯誤，你會很快明白規則的。 當然，我們也必須做好抵抗攻擊的準備。

找人帶就好，文字規則太多，記不住多少，練習後慢慢理解

1.比賽方式。 每支球隊有五名隊員，其中一名是隊長，最多七名替補隊員，但人數可以根據主辦方的規定增加。 比賽分為上下半場，下半場每半場20分鐘，中場休息10分鐘。

比賽結束時，當兩隊積分相同時，將進行5分鐘的附加賽，如果5分鐘後比分仍然相同，則再次進行5分鐘的附加賽，直到比賽決定。

2. 分數型別。 當球被扔進籃筐並得到裁判的批准時，即得分。 三分線內投資2分; 三分線外三分，罰球線外三分。

3.方法。 比賽開始時，每隊選擇一名跳投者在**跳球區跳球。

4.球員的換人。 每次換人必須在20秒內完成，換人次數不限。 球員交換的時間是為犯規、爭球或暫停選擇的。 裁判員可以暫時中止比賽時間。

5.罰球。 每名球員被允許犯規 5 次，並在第 5 次犯規時被解雇。 並且不能在同一場比賽中重播。

罰球是在沒有防守的情況下進行的投籃，作為對犯規球隊的懲罰。 罰球應在站在罰球線後方並從裁判手中接球後 5 秒內進行。 投籃後，球員不能越過罰球線，直到球碰到籃筐。