如何運球？ 我應該如何處理我的鏡頭？ 我該如何打破球？ 高指點點

1.是排球，隨球移動，可以練習站立排球、半蹲排球、移動排球（步行）、快移排球（跑步、急停）和各種花式排球（胯部等）。

2.如果想看專業語言，可以自己找，一般乙隻手握住球，另乙隻手握住球的左側或右側（可以看到星星拍攝的**）。

3、首先擺出好姿勢（不用說，自己去找，或者去看看**，教**），眼睛盯著球（不要死得太多，但也要注意球場上的變化）找個合適的時機，用乙隻手向球的方向快速挖向朋友或敵人， 注意振幅··斷球容易被判定為犯規，防守人的時候有威脅動作可以適當做到，突破球不需要要求百出，也不用小心球的去向（刷資料很重要！~！

打出這樣的字··累。

運球需要不斷的練習，你打得越多，運球就越好

投籃動作因人而異，從雷-阿倫這樣的快速投籃到詹姆斯這樣的高空投籃，再到像馬里昂這樣的醜陋投籃，但只要你能投籃，那就是乙個好投籃

斷球靠意識+經驗，往往一眼就知道別人想做什麼，就能判斷出傳球路線。

堅持最基本的教科書動作，調整到你最舒服的動作，多練習！ 相信自己！ 你看NBA的球員，投籃位置是多種多樣的，關鍵是要適合自己，謝謝，希望你成為神槍手，我現在練習的時候，三分球命中率是60%，呵呵。

腹肌。 要獲得一致的跳投，您需要擁有幾乎相同的腹肌。 否則，如果你跳起來射擊，你只會把它砸出去或扔來扔去，這不僅不準確，而且弧度很低。

投擲時，先拋肘，即以肘部為圓心，以前臂為手的半徑，將球向前推，在做這個動作的同時，肘部要有向上的抬起動作，使球受到向前和向上的力， 如果想要更大的弧度，向上公升力的速度、強度和弧度都要大一些。如果想走得更遠，速度、力量、弧度都要大一點。 當球要被擊中時，手臂會伸直，當手指在靠近你的球下面時，你的手腕和手指會受到一點力擊，球就會旋轉。

仍然有必要多練習。 技能來自實踐。 如果你感覺到它，你就會知道它。

總之，多練習，多找感情！

謝謝你不厭其煩地收養！

籃球教學：如何正確投籃，正確的投籃動作可以提高投籃命中率！

1.控制運球：當你覺得傳球困難，無法快速運球時，或者當你觀察場上的情況，準備傳球或射門時，你應該使用控制運球。 進行受控運球時，拍打籃球時，請將其從膝蓋保持到腰部。

同時，你的膝蓋略微彎曲，身體前傾，這使你很容易控制籃球並快速改變速度。 不參與運球的手臂應彎曲肘部並向外伸展，保持平衡並防止對手靠近。

2.快速運球：當你想帶球快速衝到前場時，當然要快速運球。 此時，身體前傾，將球稍微向前拍打，在胸部和腰部之間運球稍高一點。 身體面向運動的方向，眼睛看著整個領域。

3.變速運球：如果運球者想要突破對方的防守，他可以使用變速運球（當然，他也可以使用突然變向或其他假動作）。 變速運球除了改變運球速度外，還需要改變運球高度。

以一小步接近對手，然後突然加速並將運球帶到膝蓋處以快速突破。 變速運球需要大量練習才能有效使用。

1.高運球。

運球時，雙腿微彎，上半身微前傾，雙眼水平。 以肘關節為軸心，前臂自然彎曲伸展，手腕和手指輕輕用力壓在球拍的後部和上部，用指根和指腹觸球，食指向前。 球的落點控制在運球者腳外側的同一側前方，使球的**高度在胸部和腹部之間。

2.低運球。

運球時，雙腿深度彎曲，重心降低，上半身前傾，手腕彎曲，手指和手指短暫地壓在球的背部和上部，使球落在身體的側面，高度保持在膝關節以下，以便更好地控制球並擺脫防守。

3.緊急停球運球。

當對手防守嚴密時，利用速度的變化擺脫對手，用它來打破全場嚴密的防守。

在快速運球時突然停下來，降低身體的重心，然後將手按在球拍的前部和頂部，以阻止球向前跑並向前看。

匆忙時，雙腳蹬地，上半身迅速前傾開始，同時用手按壓球拍的後部，人與球同步向前移動。

4.在身體前方運球。

例如，當右手運球時，將右手按到球的右上後方，然後將球從右側按到左側的前方。 同時右腳向左向前邁步，上半身向左轉動，然後左手向前運球。

打籃球時，您可以通過多種方式突破球，例如運球和傳球。 為防止運球時球被打破，一定要控制好運球的高度。 另外，當球被他背身突破時，你必須利用眼睛的周邊視覺來了解防守者的位置，其實你經常打籃球只要依靠對手就知道，這個時候一定要擠住他，不要讓他輕易打破你的球。

對於面對面防守時的斷球，控制重心，低位運球，時刻觀察防守者的變化。

傳球很重要，不好的傳球路線和力量很容易被打破，所以要觀察隊友的位置，選擇合適的時機選擇傳球，控制好傳球的力度。