我怎麼忘了你，我怎麼忘了你

我相信我的每個朋友都有愛別人和被愛的經歷，愛乙個人不會痛苦，但愛乙個不愛自己的人只會痛苦，試問一下，誰會為乙份永遠得不到回報的愛付出無限的代價？ 你可以等5年、10年，但你能等一輩子嗎？

當你愛的人不愛你時，你為什麼要費心去追求呢？ 你的路還那麼漫長，你終究會遇到屬於你的真正命運，不要讓自己陷入苦惱，感受痛苦。 那沒有必要，因為無論你多麼痛苦，唯一擔心你的是你的家人、你的朋友和愛你的人。

只有這些人才會真正關心你。 愛不是慈善，用別人的憐憫換取愛是多麼危險和廉價。 ~!

我們有時需要這種精神，即使我們自欺欺人，但我們也可以讓自己的痛苦少一些。 誰能保證喜歡乙個人不會是自欺欺人？

其實愛乙個人可以沒有那麼多痛苦，只要你不求回報，你就可以自信地去愛。 對乙個人真的很難不關心，除非你是乙個沒心沒肺的人，關心他，祝福他，聽他講心聲，幫他分擔痛苦，分享他的快樂，不要要求太多，剩下的就交給命運吧。 無論如何，你都要有一顆感恩的心，這樣你才會快樂，快樂，即使那個人仍然不愛你，但至少他們會把你當成朋友，知己。

心裡也會留給你乙個位置，在相處的過程中你會慢慢調整心態，也許有一天你會突然發現自己不再喜歡他了，多交朋友不是很好嗎？

既然已經是她的人了，你可以祝福他們。

你可以試著去接觸別人，為你的存在找到其他的意義，回頭還是沒有結果，只是等待機會再次到來。

你學會了慢慢看，因為沒有比這更好的了，讓你這樣，相信前方有更好的，所以不要放棄。

學習，學習是最好的方式，你把所有的時間都花在學習上，你怎麼能想念她呢？

完全忘記乙個人確實是不可能的，世上沒有所謂的遺忘藥，只有通過一定的方法和手段，才有可能逐漸淡化那個人在你心中的存在。

在遺忘的過程中，感到疼痛是很自然的，但這種疼痛會隨著時間的流逝而逐漸變小。 如果你想忘記乙個人，你往往會對他有一種失望或抗拒的感覺，既然你已經開始在心裡否定這個人，那麼忘記他自然不會太難。 忘記乙個人最重要的事情就是淡化他的存在，當你不再關注他時，就證明你已經開始放手，逐漸忘記他。

其實，大多數時候，不可能忘記乙個人是因為在一起的時間太多了，見面的次數太多了，而他們恰好有空閒時間。 這些時候是想他最好的時機，這個時候，你需要讓自己忙碌起來，時間長了，你就會逐漸忽略他。

讓自己忙碌起來，不僅會把注意力集中在另一件事上，還可以適當地轉移注意力，尤其是那些比較細緻、必須要做的事情，會讓你的大腦很快忘記一些人和事，專注於手頭的事情。

緩解不想要的感覺的方法

1.心理**：如果抑鬱情緒是由抑鬱、焦慮等疾病引起的，建議患者通過放鬆**、森田**、認知**等方法**進行。

2.轉移注意力：患者可以通過做自己喜歡的事情來轉移注意力，例如畫畫、唱歌、聊天等。

3、飲食調理：適時吃甜食可以緩解情緒低落，如巧克力、蛋糕、冰淇淋等，有助於患者盡快適應正常狀態。

時間是最好的良藥，隨著時間的推動，一切都不再像當初那樣難忘，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待去回憶痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，李昊的旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。

當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 別在意腳下的野里路，前方的風景更是迷人。 過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。

雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當時間慢慢流逝，找到自己的另一半時，你會把回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福，讓他過去短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你會永遠快樂的！

我想告訴你很多，也許你暫時忘不了那個傷害你的人，但你明白嗎？ 回憶總是好的，因為回憶的過程是一段痛苦的旅程，還是一段快樂的時光; 那都是一種體驗，人生走得很慢，人們在沉重的經歷中成長。 你知道為什麼人們總是讚美月亮，而不太在乎每天照在我們身上的太陽嗎？

因為太陽總是燦爛的，無與倫比的，而月亮又圓又缺，如果它和紅日一樣有著無敵的光輝，那麼人們就不會理會那個沒有變化和曲折的女神，只有陰天和陽光明媚的圓而缺失，才是真正的明月，生活和愛情是一樣的， 只有充滿挫折的人生才會變得絢麗，只有失意的愛情，在未來的人生事業和婚姻中都有過去的教訓， 或許那段失戀也是一段值得思考和回憶的過去， 蝴蝶飛得不高，但她的溫柔和美麗卻是展翅高飛的雄鷹無法企及的， 所以她能吸引所有人的目光，愛情是一樣的，不是每一點感情都一定要有開始和結束，想念，也許這是一種前所未有的美，遺憾也是一種美，它可以讓你的未來變得充滿驕傲，讓你永不放棄

此生空虛悲哀，下輩子還未完成。 也許很多時候悲傷總是不可避免的，每一次在夜深人靜的時候，你總會有前所未有的念頭，擾亂著你空虛的心，當愛情走到盡頭，如果你不再做無用的挽留，那麼你就會因為一段不值得追隨你的感情而墜入深淵...... 當愛情更近的時候，你應該做的就是緊緊抓住眼前的幸福，因為人生只有一次，幸福是一輩子，抑鬱也是一輩子，人生的期數是多少？

到最後都是值得的，這輩子沒有白費！

刻意遺忘就是遺忘。 因為我在乎自己是否還記得，所以我經常提醒自己忘記，但其實每一次提醒，都是為了讓我在更深的層次上記住他。 所以不要試圖忘記你不想忘記的人。

有一天，當你不在乎你是否忘記了它時，你真的忘記了它。

如果你忘不了，就把他和這種感覺深埋在自己的心裡，藏在乙個連城市的煙霧都達不到的地方。 那是你心中乙個美麗的地方......你覺得放棄會是什麼，放棄乙個人就那麼容易嗎，還叫真愛嗎？ 愛會讓你快樂，想到她的“他”，你會很幸福，很強大。

但是你知道當你沒有得到她時你會有什麼感覺嗎？ 你是否覺得天塌下來了，人累了，心裡累了？ 我相信你已經遇到過它，因為我現在也遇到過麻煩，痛苦。

我能理解你的感受。 我太想愛了，我給了愛，但她要你放棄她，我說我會的，但真的可以嗎？ 寂寞的時候，寂寞的時候，我靜靜地想起她，想起她的聲音，想起她說的每一句話，都那麼難忘，心痛。

我真的很想愛，但我得到了很多痛苦，我的身體和心靈都很憔悴。 這叫遺棄嗎？ 所以，你不可能放棄乙個自己真正愛的人，你只能哭著提醒自己，要忘記，要逃避，雖然你不想，你很不甘心，但除了逃避，你還能做什麼呢？

我現在就是這樣，我能多少理解你的心情。 如果你想放手，我認為最好的辦法是改變你的注意力。 把你的注意力轉移到其他事情上。

1.找乙個比他更愛你的人，或者找乙個你更愛的人，只有幸福才能治癒傷口。

2.我們不能總是停留在過去，我們應該活在未來的世界裡，不是嗎？

人生的得失是最常見的事情，只要你能真正想一想，那麼你就可以解決這件事情，因為永遠活在記憶裡是沒有意義的。 只有看得遠，想得更多，才能把人生的每一步都做好。 在人生的長河中，你還是要面對很多事情，難道就不能熬過這麼小的困難嗎？

我不相信。 所以用你的寬巨集大量來解決這個非常小的問題！

3.相信自己，你能做到。

很多事情總是在經歷之後才明白的，就像感覺一樣。 痛苦過後，你會知道如何保護自己; 傻了之後，我們會懂得如何堅持，及時放棄，在得失的過程中，我們會慢慢了解自己。 其實，生活並不需要這種毫無意義的執著，沒有什麼是真的離不開的。

學會放棄，生活會更輕鬆。

學會放棄，哭前轉身，背影簡單出國留學; 學會放棄，把昨天埋在心裡，留下最美好的回憶; 學會放棄，讓彼此有乙個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛情不一定難忘; 學會放棄，讓一切煩惱隨風而去，共創每乙個美好的明天。

每一段感情都是美好的，每一段旅程也是令人陶醉的。 我們不能擁有的遺憾使我們更加侷限; 半夜不眠不休的思緒，讓我們更加懷舊。 感情是一張沒有答案的問卷，煞費苦心的追求並不能讓生活更加充實。

也許一絲悲傷會讓這個答案更加永恆和持久。

收拾心情繼續走，想念花兒，你會收穫雨水，想念美麗，你會收穫幸福; 繼續走下去，你會在放棄中收穫自己的快樂。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！ 不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，一路上都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。