看來性格很壓抑，沒什麼好興趣的，怎麼才能好起來呢？

如果我突破了我的想法：請試著改變自己。

你的問題是：不是你沒有你感興趣的東西，而是你有太多你感興趣的東西。 一方面，你不知道自己想做哪些事情，另一方面，你實際上覺得自己做不好，或者你做不到任何一件，你很沮喪。

如果猜對了，請按照以下方法解決：

列出你想做的事情，但你不能一次做所有的事情。

列出你現在不想做的事情。

列出你現在想做的事情。

從底部開始，一路向上。

當你完成時，你不必告訴你，你會很忙。 呵呵，當你回頭看你的帖子時，你會覺得你是如此年輕。

如果做一些你不想做的事情有點痛苦：那麼給你一句話"如果乙個人可以做他不想做的事，還有什麼他做不到的。 "附加一句話：

如果你有能力把你不想做的事情變成你想做的事情，那麼你就更完美了。

既然你能夠提出這樣的問題，那就意味著你對改變有積極的心情，並不像你想象的那麼沮喪。 那麼你應該知道該怎麼做，但你暫時沒有頭緒。

你可以從考慮你最感興趣的內容開始。 因為乙個人不能不喜歡任何東西。 你最關心的是什麼？

給自己一點時間想一想.........

如果乙個人對外界失去興趣，那肯定不是一件好事。 我懷疑自己是否抑鬱，所以我建議你盡快去看輔導員。

中華人民共和國成立以來，雖然人民的生活水平越來越高，但人們的內心卻越來越艱難。 冷漠是一種普遍現象。 不僅在親戚和陌生人之間，而且更明顯地互相幫助。

高質量的生活建立在快節奏的生活之上是有原因的。 我們的社會正在經歷乙個快速發展的重要時期。 我們需要做很多事情，這需要我們做太多自己的工作。

結果，它不可避免地讓我們喘不過氣來。

1、生活節奏在加快。

生活中的許多問題被迫被拋棄，壞事傳播得很遠很遠。 現在網上有各種各樣的負面資訊，說好人得不到很好的回報，然而，這一切，卻徹底冷卻了那些不安分善良的人的熱情。 而且，在網路的放大下，這些負能量的例子逐漸暴露出來。

人們害怕成為好人。

2.網路負能量傳播。

現在人們的生活質量提高了，個人財富的積累也增加了，這在一定程度上給人身安全帶來了考驗，比如我們隨身攜帶的手機等貴重物品很容易成為這些人的目標。 為了避免個人經濟損失，我們應該盡可能遠離他們。

3.自我保護。

在某種程度上，物質需求比精神需求更難滿足，而現在快節奏的生活使人們更容易快速滿足物質需求，因此人們片面追求物質的慾望會大大增強，但精神需求會日益萎縮。

4. 物質需求大於精神需求。

溝通是克服差距的重要途徑，但也缺乏溝通。 除了目前生活節奏規律的相對點和線，但部分閒暇時間也會被各種瑣碎的時間所消耗，在時間上留下相對空閒的時間，大多數人還是選擇個人娛樂或放鬆。

5.缺乏溝通。

相反，現在和十年前會有明顯的區別。 現在，男人和女人，年輕人和老年人，街上的人都在玩手機，在微博或朋友圈上發帖，或者閱讀一些娛樂新聞，大部分可用的交流時間正在慢慢被這些電子裝置侵蝕。

這是因為你心情很煩躁，遇到過很多不好的事情，也有可能是你的脾氣變得很大，所以當我們遇到這種情況時，一定要想辦法讓自己脫身。

那是因為我的內心很鬱悶，其次是因為我的內心發生了很大的變化，造成了很大的衝擊，所以才會出現這樣的現象。

心理分析：從題主的描述來看，題主的處境有些鬱悶，不僅對外界事物失去了興趣，而且對自己非常不滿，因此對生活失去了信心和興趣。 其實每個人的人生，對這個世界和身邊的人，都有著特定的意義，但題主暫時還沒有找到人生的方向、價值和意義，覺得自己的生活和情感都有些失控。

首先，我們生命的意義在於對家庭的意義。 無論你扮演的是孩子還是父母的角色，你對你的家庭都非常重要，所以如果你找不到自己的人生方向，那就試著為你的家人做點什麼，對你家人的生活做一些關心，會讓你的家人感到溫暖，如果你能過上有條理的生活， 你的家人不會擔心你自己。這樣可以減輕家庭的心理負擔。

那麼當你越來越好的時候，你就會有更多的精力和更大的力量讓自己進入社會，你可以參與工作，給自己和家人帶來生命的支撐。 但如果你放棄了自己，缺乏尋找會給你的家庭帶來終生的傷痕，你不僅會傷害自己，也會傷害你的親人。 因此，希望題主能夠調整好自己，認真生活，必要時進行專業的心理諮詢，尋求幫助。

是的，如果你抑鬱了，你就不會有心去做其他任何事情，所以調整你的心態。

所謂千人千面，沒有好人，只有壞人。 別人覺得很無聊，只是大家不在同一頻道上，這個世界上總有人理解你，如果你覺得沒關係，那你就不必為了取悅別人而改變自己，不值得。 但如果你覺得自己想改變和嘗試，那就多嘗試，多觀察，積累話題，培養共同的興趣愛好，融入一些圈子，不要怕丟臉，努力讓自己變得更好！

這個世界對每個人都是公平的，想想為什麼會有不滿，是什麼原因造成的。 通過自己的雙手，創造乙個屬於自己的世界。 去吧！ 只有更加努力，才能得到你想要的。

找點事做，鍛鍊身體，推銷員是好的，不僅可以鍛鍊口語能力，還可以增加生活經驗，經驗越多自然會變得非常健談。

現在你已經發現了這個問題，你需要找出原因。

你不想說話，還是你太害羞了，不敢說話？

你可以找到更多的人鍛鍊身體，經常交談，慢慢地你可以克服。

多了解別人的生活，了解時事資訊，多讀書，這樣你就不會和別人脫節。 最好自己有一些愛好，這樣你就不會為了交流而交流，而是能夠找到真正志同道合的朋友。

1 就是和朋友一起去喝酒，喝多了，就能說話了，心情會好很多。

2 就是每天過在忙碌的生活中，不要無所事事地想著沮喪的事情。

3.是去旅行，去大自然，最好是爬山，爬到最高的地方，大聲喊下去，說出你想說的話，這樣心情會更好更舒服，性格難變，國性易變，這句話是真的存在， 要想真正從骨子裡改變自己，那麼就必須經歷一些事情，否則很難有重生的改變。

好吧，如果你想改變，你必須下定決心，如果你認為有，你就要考慮你想成為什麼，你需要什麼，是否能實現，等等......