堅持久了，有點厭倦了在職場上做特立獨行怎麼辦？

最簡單的方法是改變環境並找到適合您的地方。 這個時候，不管你是在公司內部申請調職，還是換到新的公司甚至新的領域，最優先考慮的不是薪水、職位或未來的發展，而是這個職位是否能為你提供更完整的工作經驗和更充分的自主權。 具體來說，如果你雄心勃勃，沒有換工作的天賦，那麼首先考慮的當然是成長空間; 但如果你因為缺乏動力和倦怠而想改變你的環境，那麼新公司或部門的組織氛圍、領導風格和人際關係才是你最應該關心的。

改變你對周圍人的態度。 如果你和身邊的同事相處得不好，對身邊的同事態度比較冷淡，那麼你不妨試著做出改變，每天早上來到辦公室，面帶微笑，友好地和周圍的人打招呼，態度改變後，心情也會好轉， 你身邊同事的態度可能會改變，當你給別人乙個微笑時，別人也會對你回以微笑，以積極的態度對待身邊的同事。

我發現，雖然情商不高，也不太了解，但至少是正面看待事物的。 現在知道的多了，看得更多了，擁有的也多了，我開始害怕社會的陰暗面，我似乎覺得自己永遠無法越過世界的大山，我無法越過別人的眼睛，我無法收回自己的慾望，我無法做到最好。 我真的很希望能回到曾經的年輕自己，讓那個人和我來**現在的我。

我覺得所謂的倦怠，大概和我上面的心情一樣。 我現在希望從明天開始，我開始處理抑鬱症，開始忍耐，變得更加積極可愛，再次見到每個人和每件事。 即使你被認為是愚蠢的。

鼓勵別人，不要尖銳地嘲諷別人，也不要完全沉浸在自己的世界裡。 相信長期努力的結果，並嘗試與愛人好好溝通。 工作上不要分心，不要擔心左右，只是不要工作。

希望我能盡快度過這段抑鬱期，成為乙個有耐心和毅力的人，重新集中注意力。

在工作中尋找快樂。 工作內容當然不是一成不變的，在工作中，找到自己的興趣點，不斷學習，提高自己的工作能力，改變自己的工作態度，慢慢地，煩躁乏味的工作態度發生了很大的變化，工作熱情也會提高。

給自己時間休息、反省和治癒。 凡事都有慣性，想慢就慢，那就要強迫自己慢下來。 處理倦怠的最有效方法是停止你正在做的事情，或者至少給自己乙個假期。

爭取支援，倦怠期，為了保護所剩無幾的能量，我們會本能地想要封閉自己。 但其實，這個時候你需要敞開心扉，尋求幫助，為自己建立乙個支援系統。 與家人、朋友和同事聊天是減輕壓力的方法之一。

您還可以直接與老闆溝通，例如，通過重新定義您的工作職責、設定里程碑或尋求新的工作職責。

相比之下，要誠實，問問自己你是否已經敲響了警鐘。 健康狀況惡化、免疫力下降、不斷出現小問題、容易疲勞、經常頭痛、背痛、肌肉疼痛、飲食或睡眠習慣改變、喜歡吃垃圾食品或吸菸和飲酒; 經常感到沮喪、自我懷疑、無力做出改變，經常從消極的角度看待問題，人際關係出現青春痘，滿足感和成就感下降; 遲到早退、逃避責任、拖延、覺得自己的工作毫無意義、責怪他人、刻意迴避各種社交活動等。

當變化緩慢發生時，建立持續的良性迴圈更為重要。 這些小事看似不起眼，但它們可以改變我們的生活。 慢跑。

雖然有時我們不為所動，我們的思想很遙遠，但更多的時候，身體比頭腦更誠實。 感受身體的反饋也比傾聽心靈的聲音更容易。 讓自己動起來，身體狀況的改變將導致你的精神狀態發生變化。

提前 15 分鐘起床。 一天的計畫是在早上，給自己多一點時間，一天的節奏可能會有所不同。

改善工作環境。 拿個大掃除，調整東西的位置，新增一點你喜歡的氣味，**，或者來幾盆小盆栽，對於乙個每天要待上這麼多小時的辦公環境，你大概可以做的比你想象的要多。 學會獎勵自己。

在善待自己方面不要吝嗇。