精選1,688道美味家常湯鍋

揉揉臉。 如果我們仔細觀察，我們可以看到這樣的場景。 <>

也就是說，無論是男性還是女性朋友，在生活中感到壓力、緊張或疲憊時，都會不由自主地用手揉搓臉。

<>< 12 種營養美味的燉菜。

1.大公尺豬蹄湯。

將豬蹄焯水，除去異味，將蔥薑放入燉60分鐘，將其他配菜放入燉煮15分鐘。 知道。

2.胡蘿蔔雞腿湯。

將雞腿焯水除去異味，加入蔥薑燉30分鐘，加入其他配菜燉15分鐘。

3.蘑菇煎蛋，蝦湯。

將加工好的蝦油炸，將雞蛋煎熟切成小塊，將蘑菇燉10分鐘。

4.白蘿蔔牛腩湯。

將牛腩焯水，加水翻炒，加水燉40分鐘，加入其他配菜，再燉10分鐘。

5.山藥排骨湯。

將排骨焯水除去異味，加入蔥薑燉40分鐘，加入其他配菜再燉15分鐘。

6.酸甜羅宋湯。

將牛肉焯水除去異味，將牛肉炒香，加水燉40分鐘，加入其他配菜，燉15分鐘。

7.蘋果瘦肉湯。

將瘦肉切成塊焯水，將瘦肉翻炒，加水燉40分鐘，加入其他配菜，再燉10分鐘。

8.香菇豆腐花指甲湯。

將花指甲焯水，放入鍋中加水燉10分鐘，再燉5分鐘。

9.酸甜羅宋湯。

將瘦肉焯水除去異味，將瘦肉炒熟，加水燉40分鐘，加入其他配菜，燉15分鐘。

10.新鮮順滑的絲瓜湯。

將加工好的鮮蝦搗成泥，揉成小圓絲瓜炒，加水放入蝦丸燉5分鐘。 液體被消除。

11.豆腐花指甲湯。

將水放入鹿莖鍋中焯水燉10分鐘，然後加入豆腐再燉5分鐘。

12.大公尺豬肋排湯。

將排骨焯水，除去異味，加入蔥薑燉60分鐘，加入其他配菜再燉15分鐘。

<>< 12 種營養美味的春季燉菜。

番茄滑肉湯、蘑菇冬瓜湯、蘋果脫果排骨湯、冬瓜蝦丸湯、絲瓜順滑肉湯、栗子雞翅湯、黃豆豬爪湯、白蘿蔔牛肉湯、蘑菇蝦湯、土豆牛肉湯、冬瓜肉丸湯、豆腐絲瓜湯。

1.番茄滑溜溜的湯。

將西紅柿、牛肉片、海鮮蘑菇、蔥、亞麻籽油、牛肉澱粉、輔食油醃製後，倒入鍋中將西紅柿從湯中撈出，然後加入海鮮蘑菇翻炒，加適量水煮沸，放入肉片中用小火加熱，煮熟後調味。

2.白蘿蔔牛肉湯。

白蘿蔔、牛肉、蔥、亞麻籽油、牛肉配薑澱粉補充食用油攪拌醃製，將亞麻籽油倒入鍋中，將白蘿蔔翻炒一會兒，加水適量煮5分鐘，將肉片切成形狀，煮至熟熟並充分調味。

3.冬瓜肉丸湯。

冬瓜、豬肉、蔥薑、亞麻籽油、豬肉用輔食機掰開，放入澱粉輔食油醃製，將亞麻籽油倒入鍋中，將蔥末和生薑炒香，放入冬瓜片翻炒，加適量水煮沸，將肉丸放入小火煮熟調味， 太好吃了。

4.絲瓜絡滑溜溜的肉湯。

絲瓜絡、海鮮蘑菇、豬里脊肉、亞麻籽油、用澱粉輔料油醃製的肉片，將亞麻籽油倒入鍋中炒蘑菇，加入適量水煮沸後放入絲瓜絡煮2分鐘，將肉片放入小火煮成形狀，煮熟調味， 營養豐富，味道鮮美。

5.冬瓜蝦丸湯。

將冬瓜、蝦、山藥、胡蘿蔔、亞麻籽油等配料放入輔食機中，細細攪打，加入澱粉攪拌均勻放入裱花袋中，將亞麻籽油倒入鍋中炒一會兒冬瓜，加適量水煮沸，擠入蝦丸中，用小火煮熟調味。

6.蘑菇冬瓜湯。

冬瓜、蘑菇、蔥、亞麻籽油，將亞麻籽油倒入鍋中將蘑菇炒軟，加入冬瓜片翻炒，加水適量煮7分鐘，調味料太香。

7.蝦蘑菇湯。

嫩豆腐、蝦、海鮮蘑菇、雞蛋、雞蛋炒後用，油炸蝦頭，倒入海鮮菇輕輕炒，加水煮沸，放入碎雞蛋豆腐，蝦煮熟，滴幾滴核桃油，營養鮮美。

8.絲瓜雞蛋湯。

絲瓜、雞蛋、豆腐、蔥花碎、炒雞蛋待用，將蔥花碎放入另一鍋中，倒入絲瓜超軟，加適量水煮沸，倒入豆腐塊加鹽調味，最後倒入碎雞蛋煮2分鐘。

9.栗子燉雞湯。

紅棗、栗子、山藥、雞肉，用蔥薑將雞肉焯一下，雞肉洗淨放入鍋中，將所有食材放入鍋中，加入適量開水燉1小時，出鍋核桃油更鮮美。

10.土豆牛肉湯。

土豆、西紅柿、薑片、牛肉、牛肉浸泡蔥和姜焯水，將牛肉洗淨，放入蔥薑、牛腩翻炒，再倒入西紅柿炒湯，加適量開水燉1小時，放入土豆塊燉20分鐘， 加鹽調味，滴上核桃油，使其更有營養。

<><10分鐘就能做一碗家常湯，散發著濃郁的清新香味。

1.若間豆腐湯。

食材：和歌、軟豆腐、雞蛋、枸杞。

1.將油放入平底鍋中，打入雞蛋，煎至兩面金黃色。

2.加入開水，加入豆腐，裙帶菜煮至湯白，加入枸杞和鹽。

2.冬瓜滑湯。

食材：冬瓜、前腿瘦豬肉、薑末蒜蓉。

1.將瘦肉+醬油+澱粉+生薑+食用油切成薄片，放入鍋中放油，炒蒜末。

2.將冬瓜炒熟，放水適量，蓋上蓋子燉至冬瓜透明。

3.加入切好的肉，煮約2分鐘，加入鹽和切碎的蔥。

3.福鼎肉片的嬰兒版。

材料：前腿瘦豬肉100克，紅薯澱粉40克，海苔，蝦皮，薑末。

1.鞭打瘦肉+蒜末，加入澱粉、鹽、冰水50g，打鞭3次。

2.放入平盤後用，將海苔、蝦皮、醬油、輔食油、香菜、蔥放入碗中，將肉片刮入水中，煮至浮起後倒入碗中。

四、絲瓜雞蛋湯。

成分：絲瓜絡、雞蛋。

1.將油放入鍋中，在雞蛋中磨碎，煎至兩面呈金黃色，然後放在一邊。

2.在另乙個鍋裡放油，把絲瓜炒熟，加入開水，放入蛋塊煮至湯白，加入鹽，枸杞，就可以了。

5.若間山藥肉片湯。

食材：裙帶菜、山藥、瘦前腿。

2.鍋裡放油炒蒜片，加入山藥炒生水，加入開水，加入裙帶菜。

3.蓋上蓋子燉至湯白，加入肉片煮2分鐘，加少許鹽。

6.海苔蛋湯。

食材：紫菜、雞蛋。

1.將蝦皮、蔥和海苔洗淨，放入碗中備用。

2.將鍋中的水燒開，從高處倒入雞蛋混合物，加入醬油，黑胡粉，與蝦皮，香菜洋蔥，芝麻油攪拌，倒入海苔碗中。