只是很難接受別人的想法。 對自己要求很高，難以控制自己的情緒

人是乙個矛盾體。 當我們做每乙個動作時，大腦有乙個合乎邏輯的選擇，做或不做，做這個或做那個。 影響你選擇的因素主要是你對外界的感知和你的個人喜好，也可以說是理性的、感性的。

理性強調事件結果對個人和社會的影響，而情感則強調事件對個人的感受。 例如，當你做某件事時，你喜歡做，或者根據你的個性，你特別想做，但你的經驗告訴你，它是危險的，或者是非法的，或者有一些其他不良的後果。 這時，情緒就會與理性發生強烈的鬥爭，如果情緒戰勝了理性，事件的結果往往是一種“非理性”的行為。

從你說的話來看，你傾向於用情緒來處理問題，尤其是壞情緒往往會讓人更加不理智。 對自己要求苛刻是好事，但在過去，卻成了病態，不得不承認每個人都有缺點，“沒有人是完美的”，把自己放低，回過頭來考慮別人的建議是否正確和可取。 這樣一來，你就不用和別人爭論幾乎所有的事情了，也會減少自己壞情緒的產生，會有乙個好的迴圈。

如果你能認清自己的問題，就要努力克服，一天也不需要改變，但我相信，只要你有心，你就會慢慢改變，即使你不能完全改變，你也會慢慢提高。 來吧，我相信你會做到的！

好勝心強，完美主義，情商略低，房東和我一樣。

理性自我和情感自我，大腦做出的決定取決於哪個更強大，情感自我還是理性自我，最終戰勝理性自我的往往是情感自我。 這也說明，有些人之所以懂了很多道理，卻生活仍然很糟糕，是因為這些人的決定是靠著自己的情感自我做出的。

人類的大腦已經進化了很長一段時間，從只有原始的反射模組開始，到擁有情感中心（知覺大腦），一直到具有相對較近進化歷史的新皮層（理性大腦）。 從這個角度來看，感性自我在我們的大腦中存在的時間更長，對我們祖先的生存和繁衍做出了巨大貢獻，相比之下，感性自我具有巨大的力量和力量。 人類進化至今已有20萬年，我們今天生活的環境發生了巨大變化，但感性自我卻沒有相應改變。

例如，無論是學習還是玩耍，知覺自我都認為學習是痛苦的，玩耍是快樂的。 它沒有意識到今天的大多數遊戲都不利於學習，因為數十萬年前沒有網路、計算機或虛擬世界。 因此，大腦應該更多地思考理性自我做出的決定，即學會理性思考，以下幾個方面可以學會理性思考。

捫心自問：萬事萬物都有兩面，就像它有光明的一面和黑暗的一面一樣。 你不能覺得你是對的，別人是錯的。

試著從另一面看問題，也就是理性地問自己。 你可能會發現自己錯了，或者你的正確性很偶然，你沒有經過嚴謹的思維邏輯。

改變習慣：大腦中有乙個使用和浪費的原則，你使用這個區域的頻率越高，它就越強。 如果你總是依賴你的感性自我，那麼這種感性所創造的習慣就會越來越強; 如果你總是依靠理性的自我，那麼你的習慣就會更加理性。

也就是說，成為一種感性的習慣。

一定要讓自己成為情緒的主人，學會調節和控制自己的情緒。 只有當情緒穩定時，你才會理性思考，不會做出後悔的決定。

控制情緒需要一定的技巧和方法，這裡有一些建議：

注意你的情緒：試著在情緒開始上公升之前意識到你的情緒變化，如心跳加快、呼吸急促、手出汗等。 這樣，您可以及時採取措施來控制自己的情緒。

深呼吸：深呼吸是控制情緒的常用方法。 每當情緒開始失控時，放慢呼吸並嘗試吸氣幾秒鐘，然後慢慢呼氣幾秒鐘。 這樣做可以緩解緊張並放鬆身體。

轉移注意力：把注意力集中在其他事情上，比如聽、看電影、做手工等，可以有效分散精力，消除負面情緒。

與他人溝通：與您信任的人交流您的情緒可以提供安慰和支援，從而緩解您的情緒。

找到問題的解決方案：積極思考如何解決問題並找到正確的解決方案。 思考解決問題的方法可以幫助緩解情緒。

運動：運動可以釋放緊張感，放鬆身體和大腦。 您可以選擇跑步、游泳、瑜伽和其他形式的運動。

了解你的情緒：了解你的情緒和情緒可以讓你更好地控制自己的情緒。 你可以通過寫日記、思考等來了解自己。

最後，重要的是要記住，控制你的情緒需要不斷的訓練和努力。 在日常生活中，盡量保持冷靜的心態，通過養成習慣來控制自己的情緒。

首先，拿好**精神疾病。 請諮詢心理學家。 你也可以適當地閱讀一些好書，包括心理學的好書。

其次，退後一步，開啟天空。 精神壓力，不要太大。

並非所有職位都取決於學歷。 實在不好，恒恒要求老師和領導好好照顧，半個結業證書還是什麼證書？

或者請做你想做的事？ 看看怎麼處理？

第三，平時要注意開闊視野，心胸開闊。 善於從積極和長遠的角度看待問題。

看到人和事是有益的和有益的。 慢橙色。

多想一點，更靈活。 不要僵化和悲觀。

第四，年輕時沒有失敗。 暴風雨過後看到彩虹總是比問題更多。 相信一切都會好起來的！

放下包袱，有取捨。

祝你好運！

別難過，我能感覺到你的壓力，因為你上大學快7年了，建議你乾脆好學習，拿到今年畢業證，這樣可以減輕心中的壓力，不用擔心，我覺得你今年畢業拿到畢業證是很容易的。 或者你冷靜地與母親溝通，只是同時工作和研究，因為條條大路通羅馬。

至於你爸爸的態度，不要難過，因為我也是學生的時候過來的，我家有很多孩子，上大學的時候，我覺得爸爸的經濟壓力也挺大的，所以要體諒你爸爸，不要難過，缺橡木。

你現在努力學習，看有正能量的書，調整心態很重要，建議你看正能量的書，強心強食，盛開的時候，微風就來了。

生活中沒有真正的絕望。 秋天落下落葉的樹，傷心，但整個冬天，卻讓心在平靜中積蓄力量。 當春天到來時，香味仍然存在。

只要生命還在你的手掌中，你的生命中就不會有絕望。 一時的成敗，無非是一輩子的小感冒。 保持積極的態度，坦誠地看待一切，一切都很順利。

換個角度想想，你其實比常人有耐力，能在大垂直學校待7年，你的耐力已經很厲害了，我生來就是有用的，我沒福氣，所以你要對自己有信心，看看自己的優勢，加油。

2.控制你的情緒並閱讀更多控制你的情緒並閱讀更多內容。 經常讀書的人，其實你會發現他們的心態非常好。 當乙個人的情緒很不穩定的時候，如果能找到一本比較勵志的書來讀，那麼自然可以調整自己的心情。

畢竟，當你看一本書的時候，你往往會通過書中的內容來感染自己，調整自己的心態。

人們的修養可以通過日常生活的小細節來提公升自己。 畢竟，乙個人的修煉給自己帶來了很多好處。 乙個有教養的人，人生一定是精彩的，優秀的人生一定是精彩的人生。

當你有不好的情緒時，你應該學會隱藏它，然後想辦法把它驅逐出去。

當你情緒激動時，你可以深吸一口氣，在心裡默默說話，這樣你就可以控制自己的壞情緒。

在你想說話之前，先在腦海中盤算一會兒，在說話前冷靜30秒，這樣可以減少情緒失控的發生。 當你覺得自己無法控制自己的情緒時，你可以去乙個沒有人的地方冷靜下來。

情緒不穩定的時候，一定要多和親戚朋友聊天、聊天，多出去走走，這樣才能讓自己的心情好一些。

控制自己的壞情緒就是，當你想發脾氣的時候，你應該告訴自己頭腦清醒，不要太麻木。

當你心情不好時，在腦海中數 10 個數字，讓自己冷靜下來，然後再做決定。

多出去走走，看看世界，開啟心扉，多讀書，讓自己更聰明。

那麼當你心情不好的時候，就要學會轉移注意力，讓自己再次心情很好。

學習一些讓你快樂的理論，如人生價值、情緒管理、愛與責任、自我限制、正負、性格測試、責任-自我-期望-信念-行動-習慣-性格-命運、幸福的18種方法等。

人生沒有100%，沒有絕對，那是一種追求，我們只是努力接近極限。

人生應該有大目標（或夢想），我的夢想就是讓人們擁有健康、積極、快樂的生活！ 夢想很大，不容易實現，不可能在不久的將來實現，但是我們可以先讓自己擁有它，然後讓我們的家人擁有它，然後讓我們的親戚、朋友或我們周圍的人擁有它，然後擴充套件它。

乙個人生活的目的是什麼？ 可以說，世人應該“工作，快樂”！ 要有責任感，而不僅僅是你自己。

如果乙個人沒有名聲感，那麼他可以做任何壞事。 根據馬斯洛的說法，乙個人在世界上的需求分為五種需求：1.生理學，2.安全，3.歸屬感和愛，4.尊重，5.自我實現（實現個人價值）。

從理論上和實踐上講，我們應該把目標定在第五個需求上，即最高的需求上，這樣生活才能更加精彩。

每個人都只能看到自己的那片天空，或者就像井底的青蛙一樣，那麼我們怎麼能看到更大的天空呢？ 或者你想突破自己的極限？ 那就是感同身受，站在別人的角度看問題，從更多的角度看問題，問題就會越全面，只從乙個方面看問題，只從自己的角度看問題，那就是瞎子摸大象。

用一顆平常的心對待生活是對的。

怎麼了，不管發生什麼事，都要敞開心扉，路還得走。