我現在很迷茫，我覺得我正處於我生命中最黑暗的時刻

堅強，一切不好的事情都會過去。 只要你想想等待你的更美好的明天。 那麼黑暗就不會壓垮你，睡前想想那些讓你困惑的事情也許好事明天就開始了。

如果你想開啟一些，它很快就會過去。 人不可能過上一帆風順的生活，總會有一些起起落落。 相信明天會更好。

勇敢地活著 雨停了，天亮了，我們不懂。

每個人都有抑鬱的時候，覺得自己生活在黑暗和恐懼中是正常的，但歸根結底，這只是個人的心理感受。 遇到困難和挫折，要敢於正視，想辦法改變現狀。 最謹慎的事情是改變自己，學會客觀理性地分析問題，保持樂觀積極的態度。

你是乙個非常柔軟的人，不是很堅強，有點沒有根據;

所以，我感到厭倦了生活;

其實，人活在世上並不容易;

每個人都有自己的困境和焦慮;

社會進步飛速，每天都有新事物誕生，AI、各種仿製自助機取代了人工工作。

我們只能讓自己適應這個社會;

培養一點愛好，釣魚、看肥皂劇、跳廣場舞、雕刻、樂器什麼的;

沉浸在自己的小世界裡，很容易與這個世界妥協，不去想自己擁有什麼和沒有什麼;

害怕與妻子的房租離婚？ 也許，你的妻子聰明漂亮;

害怕被解雇？ 也許你的工作薪水很高，薪水也很高;

不管你怎麼想，你都是乙個幸運的人;

其實，相當多的人生活在黑暗和恐懼中，你的恐懼被別人恐懼或經歷過，但每個人的恐懼都隱藏在自己的角落裡，不被自己發現，甚至被自己發現。 因為恐懼有時隱藏在潛意識的顫抖意識中，所以個體很難自己突破這種情況。 您可以尋求精神治療**或宗教精神治療。

你可以從每天嘗試獨處一小段時間開始，閉上眼睛，保持安靜，即使只是幾分鐘，堅持下去，你會看到結果。 一開始，你的腦海裡可能有各種各樣的聲音和畫面，或者洞口來自周圍的環境，它來去自如，你只在當下。 不要害怕，願你平安。

生活處處有限，李碧不會讓你很自由，就是在某些方面會遇到一些困難，讓你的生活就沒有那麼順利了，其實這些總會出現，更何況你想搞笑。

因為你比較沒有安全感，你是聰明自信的，沒有安全感的人害怕自己會失去一些東西，總是對未來充滿期待，莫名其妙地幻想著，所以你一定要好好調整心態。

他們批評你是希望你變得更好，也許方式不一定正確，但他們希望你進步和更好，批評你的一些行為，不要討厭你這個人，要謹慎，試著無條件地相信自己，支援自己，認識自己，接受自己。 當你更能接納自己，更自信時，你就能以更好的狀態面對批評。 良藥苦而病。

對耳朵的建議對行動有好處。 當你無論如何都要認識到自己的自我價值，並且不完全將自我價值建立在他人的認可之上時，批評就會成為你進步的一劑良藥。 和你的妻子相處時不要擔心和害怕，好好愛她，真誠地對待她，幫助她，支援她，保護她，她不會輕易離開你。

小時候怕被父母打，怕被老師罵，怕被領導責備，怕被老闆開除，怕老婆跟我離婚，怕到處被叫？ 櫻花。

也許你對家人的期望很高，對自己也有很高的要求，你想把每件事都做好。

你周圍的人對你有很多要求，這讓你感到壓力很大。

有責任感和內省是件好事，但不要譴責自己超過一度。 而當它超出了自己的承受範圍時，你必須知道如何委婉而堅定地拒絕。

這是由於缺乏自信造成的，在人生的每個階段，聽到最多的都是吹，導致缺乏自信和太多的煩惱。

生活中總有一些人太誠實，不夠自信，也許是被別人否定了太多次，對自己完全失去了信心。 不要嘗試，你只想保留你的小生活空間。

這只會讓你的生活空間越來越小。

而外界的人，在春渾喊你撤退之後，會迅速占領你騰出的空間。

人類在本質上也與動物相似。 我喜歡為領土而戰，我喜歡在野外擴張。

那是因為你不夠自信，你膽小。 改變自己，告訴自己，我是最棒的，我是最強的！

因為你還沒有學會如何讓自己變得堅強！ 當你學習更多，體驗更多時，你將能夠真正獨立，不再害怕！

可能是環境養成了一點自卑，有黑暗就會有光明，應該多想想快樂的事情。

調整心態，向失靈者學習，多學習積極的東西，做乙個正直的人，高調做事，走出黑暗和恐懼的心。 一步乙個腳印，花很長時間是件好事。

這種事情經常出現在一些農村地區或書目餡餅後面的地區，不願意平凡，但又缺乏改變的勇氣。 在生活中，你一定見過這樣的人。 他們喜歡抱怨，但他們不想改變。

有信心 當你積累到一定程度時，你會成為乙個對生活的樂觀主義者，成為乙個真正的活動家，掌控自己的生活。

不要太擔心，只要讓自己自信。

不要讓自己太沉浸在原生家庭悲痛的陰影中，你要走出來走出去。

希望，謝謝！

不要害怕學會接受一切。

你應該努力改變。

然後你必須努力改變。

你必須勇敢。

如果是這樣的話，那麼是時候改變它了。

那麼為什麼不勇敢一點呢？ 你的心態有點不好。 你可以從不同的角度看待事物。

我們來談談“陰鬱的心態”和“陰鬱的人生”......

前段時間，抑鬱症的話題討論很多，被譽為“南韓桃子”的雪莉也因此結束了自己年輕的生命，而時尚博主@Late夜徐老師和我關注的美食博主@Xiangxiang大展都在**中講述了自己抑鬱的經歷。

有時從生理到心理的變化對其他人來說是看不見的，但我在那邊很不舒服。

我怎麼會這樣“、”我對自己太失望了“、”我太不舒服了“，......這是他們生病時不斷湧現的獨白。 在外人眼中，他們並不震驚，但實際上，他們的內心早已洶湧澎湃......在不斷的自責和懊惱中，他受到了折磨。

曾經有一段時間，我也處於最黑暗的時刻，整個人都被情緒所控制，對自己很失望，一事無成，但另一方面，我很難冷靜下來做事，伴隨著拖延。 很難從這個惡性迴圈中解脫出來。

是的，我們的身體會受傷和生病，我們的思想也會受傷！

只要你仔細想想，你其實會感到輕鬆多了，允許自己有很多不完美的地方，瞬間覺得自己的呼吸輕鬆多了。

每個人都有黑暗的時刻，無論是精神上還是個人上。

所以，下次，如果你覺得自己處於“黑暗的心靈”或“灰色的生活”中，不妨試著告訴自己：這段時間我可能生病了，沒什麼，我需要休息一下，我也可以尋求別人的幫助，他們都關心我，願意幫我走出困境。

別緊張。。。。。。

你誇大了你對自己不滿意的地方，忽視了自己的長處。 事實上，它應該是相反的。 我試著說你們中的一些人來聽聽：

你說相處融洽的朋友不多（我的解釋：怎麼了，知己難找，狐狸朋友和狗朋友有什麼用？ 真正的朋友不多，但真實。 ）

你說你沒有什麼特殊技能，對唱歌、繪畫、樂器、跆拳道等一竅不通。 （不懂的人多了，成龍唱歌還是跑調，還開演唱會，他不明白怎麼了，人家還敢唱）。

你說我有點矮，也不是很帥，我是人群中最不起眼的（我說：至少你比***高，人家還是很搶眼的，再說了，都是精華濃縮了）。

我的父母只是小學教師，我家只是乙個小康家庭（我說：很多央視主持人都是種地出身的，你可以查一下，你真的不錯）。

我還是近視，雙眼300度近視。 （這是知識的象徵。

在高中時，我們是年級的第一名（你會感受到很多這麼多年都感覺不到的人的羨慕）。

初中同學沒有參加高考就出去打工了，工資比我的工資高很多（還有大學生去養豬，掙多少錢不單是學歷來衡量的，更是敢於突破的膽子大的人來衡量， 敢於做，並有精明的頭腦去分析。學歷只是進入大公司的門檻）。

離開學校不算什麼（也就是說，你在學校失去了優越感，其實知識只是教你方法，主要看你的實際應用，比如你學理科，人家招你看你的學歷，看你應該具備這個學歷的人的相應能力）。

總之，你不做就放棄自己，這真的是錯誤的。 沒有乙個企業家在剛開始創業時是一帆風順的，也沒有乙個高管在剛入職時就成為了高管。 不要一夜之間想起來，你必須經歷鍛鍊的過程。

16歲，是性格發展的時候，你所有弄巧成拙的想法都應該是讓你經歷的太少，你的眼光太少，而你有這種想法，說明你是乙個願意提公升自己的學生，你要做的就是努力學習， 你不必羨慕那些很早就羨慕社會的朋友或同學。

你要知道，大學是你社會的起步階段，你會慢慢與社會接壤，而大學也有足夠的時間讓你改變自己的角色，賺錢只是乙個方面，更重要的是，你可以學會如何賺錢，如何用正確的精力和時間去賺錢，讓你感到快樂。

說實話，你在學校的成績不錯，那麼你和國內同階段的人比較，你會發現你的視角只是管子裡的一瞥，所以你只能算是理科的初學者，你的能力能讓你滿意，這還遠遠不夠， 要讓別人欣賞你，還有很長的路要走。你自己說的不是挫折，準確地說，是困難，這是你培養韌性精神、克服障礙、努力工作的唯一途徑，你怕什麼。

最後，我想給大家一句話：既然選擇了前線，就只顧風雨。

希望它能激勵你。

我沒有前途，因為父母很忙，我很小的時候就住在鄉下，**曬得黝黑，說“當地方言”，從幼兒園到小學幾年，被嘲笑過很多次，現在看來不算什麼，我現在每天都很開心，可是我小時候天天被罵“”鄉巴佬“的生活， 而且它不會消失。在鄉下，幾個月沒見到父母，再見到他們的時候，我就覺得奇怪，第三天，我開始想起他們，第乙個月，我以前每天都哭著睡覺，第二個月，我不說話，然後我又笑了， 我又高興了，我放棄了。

現在，我爸媽吵架了，昨天我看到幾千個陶瓷被砸了，我看到媽媽的手機裡有很多騷擾資訊，媽媽好像心情很好，她說她看穿了，但不知道為什麼有時候她不回家。

當我看到我的親戚沒有能力和沒有受過教育時，當我看到他們微笑著要求我的父母為他們的孩子找乙份好工作時，當我看到我父母面無表情的表情時，我常常感到好奇。

我很想放棄，但我現在正在電腦的輻射下打字，因為我仍然生活在這個社會裡。

年輕人，其實我覺得你過得很好，我過得很好，更何況當生命真的沒有太陽的時候，我們還有月亮，雖然是假的，但它確實存在

朋友，時刻記住一句話，天堂會派上用場的！ 你的生活還沒有開始。

未來一片漆黑，暗自追憶，未來茫然不知所措。

朋友！ 不管什麼時候要仰望自己，都要相信自己，這個年紀這樣想很正常，我和你差不多大，每天都這麼想，然後我相信自己慢慢走出來了，我相信自己離成功不遠了， 希望你能振作起來，

生命是寶貴的，生命只有一次，如果你想開啟一些東西，就去看心理醫生。