果汁對身體有什麼好處，拜託，謝謝

果汁可以用於身體保養**，也可以用於胖子**，是夏天最好的，他有品質在裡面，可以補充維生素ABCD等等。

大家都說了很多關於果汁功效的事情，我也來湊熱鬧，我覺得凡事要吃的都應該根據自己的體質而定，比如西瓜冷，身體冷的人應該少吃點。

除非是在榨汁機中榨汁的純天然果汁，否則普通果汁會阻止鈣的吸收。

專注是本質！ 果汁濃縮了！

1、不含新增劑的鮮榨果汁：在日常生活中，可以喝一些不含新增劑的鮮榨果汁，如橙汁、西瓜汁、番茄汁等，這些果汁富含維生素和膳食纖維，適量飲用對人體有益。 補充營養對身體健康有好處;

2、奶製品：可以適量飲用一些牛奶和酸奶，其中含有乳酸菌、鈣、蛋白質等物質，適量飲用有益於健康。 注意適量飲酒，避免腸胃不適，盡量選擇低糖或無糖酸奶，防止糖分攝入過多導致肥胖;

3、茶飲：大部分茶葉中都會含有茶多酚、氨基酸等物質，具有一定的抗氧化作用，所以可以適量飲用一些低糖或無糖的綠茶和紅茶飲料，這對你的健康也有一定的好遺憾。

對身體有很多好處，可以補充身體所需的維生素C，然後還可以提高身體的抵抗力和免疫力，可以增強抗病能力，可以預防便秘，可以降低血糖，可以穩定血壓，還可以降低膽固醇，可以增強胃腸功能，可以延緩衰老， 可以使**更好。

可以補充維生素、礦物質和膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘，預防肢體無力或營養不良，進而增加食慾。 它可以延緩衰老和美白**。

可以得到很好的消化，還可以保護胃部，還可以抗衰老，可以補充維生素，可以幫助細胞再生，還可以吸收營養，還可以排毒。

它可以補充人體所需的各種營養物質，補充維生素，淡化色素沉著，美白**，並能提高身體抵抗力，促進消化，幫助胃腸道蠕動。