為什麼小孩子睡覺時總是踢被子？ 熱嗎？

我覺得小孩子睡覺踢被子並不熱，是因為他們比較調皮，不老老實實睡著，我記得我小時候也是這樣，姐姐小時候也是這樣，我跟你講一件特別神奇的事情，我小時候睡覺。

小時候睡覺的時候，我上床睡覺的時候很不誠實，每次睡在床的這一端，我半夜起床，睡在那一端，不知道什麼時候我的身體已經轉了180度，還是半夜睡覺， 突然，我發現自己抱著被子躺在地上，然後我醒來，抱著被子上床睡覺，然後繼續睡覺。這種情況對兒童來說是正常的。 <>

我覺得踢被子的原因之一，就是有些人睡得不老實，或者還有原因，只是性原因而已。 我有乙個表妹，他睡得很不老實，有一次她睡在我們家，然後我和他同住乙個房間，我一直給他蓋被子，因為他們還小，所以他和我睡在同乙個房間裡，我整晚給他蓋了十多次被子， 我一直給她蓋被子，我一直給他蓋著，生怕他感冒。這個踢被子還是挺煩人的。

而且我覺得孩子睡覺總是很沉悶的，就是昏昏欲睡，不會馬上清醒過來，小時候我爸爸剛叫我起來，就在我睡覺的時候，該對我說些什麼，然後他就跟我說了些什麼，我含糊糊地答應了，但最後我完全忘記了，我什麼都不記得了， 也許他們大多是小孩子都有這樣的經歷，小時候我也喜歡做夢，做各種噩夢，做各種奇怪的夢，我感覺自己會飛，比如日本鬼子進了村子，我要和他們打架，比如我要逃跑， 而且我是比哪吒更好的朋友等等，這些都非常神奇！

很多寶寶都有睡覺時踢被子的情況，除了寶寶覺得熱，特別鬱悶，想要有束縛感就會踢被子，那麼是什麼原因呢？

其實踢被子就是寶寶睡不穩，寶寶對睡眠環境特別挑剔，如果房間裡的光線太刺眼，或者周圍環境嘈雜，也會導致寶寶睡不穩。

還有床的硬度，其實寶寶睡在一些較硬的床上，對寶寶的身體發育有好處，有利於寶寶的睡眠質量。 床太軟了，我們大人覺得很舒服，寶寶卻不這麼認為。

也有家長喜歡給寶寶用枕頭，其實兩歲以下的寶寶根本就不能用枕頭，如果寶寶的枕頭太高，也會導致睡眠不穩定。 其實寶寶如果覺得冷，也會踢被子，他不像我們大人，知道感冒後怎麼把被子裹得緊緊的，但孩子不會，只要睡不穩，就會翻身，自然會引起踢被子。

這是外在環境，可以很好的調整，但是如果寶寶因為病理原因踢被子，那麼家長就需要足夠的重視。 很多家長不知道肚子不和諧，躺著坐立不安，寶寶有一些胃腸道疾病，如食物堆積和腹瀉或腸絞痛，會導致寶寶睡眠不穩。

如果寶寶出現食物堆積或腹瀉，一定不要盲目使用一些藥物，否則會耽誤寶寶的病情，調節脾胃是重中之重，不要給寶寶一些像媽咪愛這樣的藥物來調節腸道菌群，這樣會破壞寶寶原有的腸道環境。

半歲以後寶寶幾乎不用吃夜母乳了，那麼很多家長都認為寶寶晚上會餓，所以他的原則是上床睡覺前一定要給寶寶吃飽飯，不管是牛奶還是其他輔食，還是寶寶還沒吃完最後一頓飯就睡著了， 然後，如果寶寶踢了被子，就太飽了或餓了。

相信只要你是乙個細心的父母，寶寶睡覺時踢被子的情況一定會減少。

是的，我的寶寶也是這樣，我也為此煞費苦心，經常熬夜已經導致懷孕傻傻的三年說正式成立，孩子的體溫比我們大人高很多，生孩子的時候，我婆婆就是準備棉褲和棉夾克， 其實我真的穿不了，醫院熱能讓人想發瘋，家裡也是各種地暖各種熱，我根本穿不了這麼厚的衣服。<>

記得坐月子的時候穿的真絲睡衣，偶爾穿半袖被婆婆說真的很熱，我寶寶濕疹還沒下來，出生那天晚上各種哭鬧，然後打電話給醫生，醫生說孩子很熱， 脫下來，然後還哭，真的沒辦法打電話給兒科醫生，醫生說孩子還熱，他比大人更抗凍，脫下來，然後跑出去給他買一件薄薄的小秋衣，這不是哭，我的天啊，也算是知道了什麼原因， 一家人太著急了，唉，他們就像火鍋上的螞蟻一樣。

回到家後，家裡還是很熱，坐月子的時候也打不開窗戶通風，就把買的睡衣都換了，都是絲棉的，越薄越好，但是生完孩子後，以前的衣服又能合身了。 孩子比我熱，總是踢被子，無奈之下我給他弄了個睡袋，不然晚上除了他蓋被子就不用睡覺了，我真的怕他會凍僵，其實孩子真的不怕凍，怕熱，熱會著火， 痱子，為什麼成年人不容易得痱子就是這個原因。

現在我家晚上分三季，寶寶繼續過夏天，孩子爸爸過秋天，我過冬，寶寶一般穿尿布然後裸睡，寶寶爸爸蓋毯子，我得蓋被子，哈哈，哄他睡覺還得開電風扇吹， 否則會很熱，不會睡覺。

這個問題目前正在經歷（眼淚流淌）：大寶自從翻身後就一直睡不著覺。 一天晚上我醒來，突然發現她的睡姿已經發生了90度大轉彎：

本來，她的身體被被子蓋著，但她躺在被子外面。 怕太冷，大寶每天晚上都要起床五六次，給她蓋上被子。

我在網上查了一下，發現很多媽媽都遇到過寶寶睡覺時總是踢被子的情況，也有人分享了寶寶可能踢被子的原因。 根據我在網上的經驗，我為大寶做了相應的排除，現在我終於晚上睡得更好了。 孩子踢被子可能有幾個原因：

1.太熱了。

寶寶新陳代謝快，體溫比大人比較高，睡覺時如果被子蓋得太多，或者衣服太厚不舒服，寶寶就會踢被子。

2.睡前玩得開心。

有時候寶寶在睡覺前很興奮地玩，即使寶寶勉強睡著，大腦還是處於非常活躍的狀態，在這種情況下，寶寶的睡眠比較淺，很容易踢被子。

3.尋找安全感。

有時醒來發現大寶的頭已經靠著我的臉睡著了，當然，被子也被她踢得很遠。 看著旁邊熟睡的小傢伙，我心想，她應該是怕我不在身邊，所以就算是睡著了，她也會下意識地掀開被子，向我走來。

如何防止寶寶踢被子感冒？ 我是這樣做的：冬天，我給大寶穿厚厚的睡袋; 春天不冷不熱的時候，用雙摺浴巾蓋住她，因為浴巾足夠長，無論她怎麼卷，她都無法踢掉它。

這樣一來，你就不用擔心大寶踢被子感冒了！

1.晚上睡覺時，把孩子蓋得太厚。

一般春、秋、冬三個季節，晚上室內外溫度會略低（尤其是北方地區），有些媽媽擔心孩子會冷，睡覺前會給孩子多穿些衣服，這沒什麼，關鍵是蓋上厚厚的被子。 本來孩子的神經調控功能並不完善，晚上睡覺時容易出汗。 我們為孩子創造的高溫環境，會導致孩子出現代謝紊亂，出現呼吸困難、煩躁、哭鬧等症狀。

此外，過厚的被子會直接壓迫孩子的心肺，導致孩子睡覺時呼吸不暢，容易出現夜驚、睡眠不穩定等現象。 結果，孩子會更頻繁地踢被子，這增加了感冒的風險。

2.佝僂病。

當寶寶缺乏維生素D時，會影響體內鈣的吸收，嚴重時會導致佝僂病。 如果母親發現孩子突然變得脾氣暴躁，尤其是晚上睡覺時，經常半夜醒來或晚上哭泣，睡不穩，經常翻身，容易出汗，經常踢被子，睡覺時有時會搖頭揉枕頭。 在這種情況下，媽媽要注意，這很可能是由於寶寶體內鈣磷代謝異常，引起神經興奮所致。

3.貧血。 貧血是兒童生長發育中比較常見的疾病，如果母親發現孩子有**，黏膜逐漸變白或變黃，經常感到疲倦無力，精力不足，不愛動，食慾不振，厭食，容易出汗，晚上睡覺時煩躁和哭泣，容易踢被子， 有必要考慮是否是神經調節功能不穩定引起的貧血。

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孩子睡覺和踢被子的原因有很多，熱量也是其中之一，有可能白天睡覺的時候，白天比較刺激，那麼睡眠可能會不穩定，很容易一遍又一遍地踢被子。

正常，只要不是真的又厚又熱，被子又大又輕，一直蓋著。

表哥家的孩子欣瑞是個調皮鬼，不僅白天調皮，連晚上睡覺也不躁動不安，不停地動，總能把被子踢開，表哥經常要一夜好幾次醒來幫孩子蓋被子，這些都成了習慣，表哥白天忙著工作， 而且晚上睡不好，年紀慢慢開始脫髮，看到表哥這樣，真是心疼。為什麼那麼多孩子晚上睡覺時都喜歡踢被子？ 僅僅是因為熱嗎？

這些原因值得提防，不幸的是，許多母親還不知道。

1、被子太厚，孩子太熱。

有時候，媽媽會擔心晚上溫度低，孩子晚上睡不好，怕霜凍，給孩子蓋上很厚的被子，但孩子和大人不一樣，孩子的身體正處於生長發育的關鍵時期，身體新陳代謝快，經常是年紀大了就是出汗， 或者更怕高溫，如果媽媽給孩子蓋緊被子，會讓孩子感到不舒服，因此，它會試圖把被子踢開，因此，媽媽盡量不要把寶寶蓋得太厚，這樣很容易失去比你得的多，危害孩子的睡眠。

2.睡前太興奮。

有時候家長會在晚上逗孩子，讓孩子很興奮，這其實是很不好的，如果孩子晚上腦神經太興奮，很容易睡不著，已經到了睡覺的時候，但是沒有困倦，值得一提的是晚上睡前太興奮也會影響孩子的睡眠， 導致孩子晚上睡得好，睡不好，同時晚上容易踢被子。

3.身體不適。

其實有一種情況是孩子愛踢被子，那就是身體不適，比如有些孩子經常有絞痛，孩子晚上睡不好，睡眠不穩定，所以會不自覺地踢被子，如果孩子晚上除了踢被子之外睡著了， 還伴有其他一些主要表現，如睡夢、胃痛或其他一些疾病，建議母親帶孩子去醫院檢查。

4.睡前吃得太多。

有時候，孩子睡前吃得太多，晚上也會有踢被子的現象，孩子的腸胃系統發育不全，吃得太飽，支撐過多隻會引起腸壓，導致孩子晚上睡覺很不舒服，睡不好， 翻來覆去，不停地踢被子。

乙個原因是厚厚的睡衣更容易讓孩子覺得熱，孩子熱的時候會踢被子; 穿著厚厚的睡衣睡覺對孩子來說非常不舒服也是有原因的。

可能是你給孩子穿的衣服特別悶，不吸汗，不呼吸，也可能是孩子吃得太多或脾胃有問題。

被子太厚太緊，束縛起來很不舒服; 睡前吃得太多; 睡前感覺多動; 睡眠環境不舒服。

比如寶寶可能沒有安全感，踢被子是為了能夠得到空氣的擁抱，寶寶就會有一定的反射行為。

睡覺時，孩子可能會想把被子踢開，露出腳（沒想到，他用力過猛，把被子踢開了）。

一定是他睡不著，或者正在做夢，而你有什麼安全感什麼的，我建議你應該多安慰她一下。