如果乙個 11 歲的女孩喜歡吃素並且不吃肉怎麼辦

只需補充蛋白粉即可。

根基很好的孩子，一般來說，前世學過佛法，吃素的習慣比較重，這個習慣會在某個時候出現。 吃素可以培養慈悲心，如果不傷害眾生的生命，就不會與眾生有仇，當然以後的障礙也會少一些。

同時，現在肉類中有很多毒素，許多現代疾病都來自吃肉，素食可以避免這些問題。

此外，現代動物養殖對土地資源和環境的負面影響非常大，因此國外許多環保組織也提倡素食主義。

此外，素食主義是無所畏懼的慷慨，回報是健康和長壽。 她現在已經110歲了，她還自告奮勇經營一家養老院，照顧許多孤獨無助的老人，其中大多數其實比他年輕很多，是新加坡知名的慈善家。 因此，如果您吃素食，則無需擔心營養不良。

近年來，周永山先生在《新世紀的健康飲食》講座中，詳細談到了素食和肉類的利弊，也談到了素食營養的問題。

阿彌陀佛，歡喜讚美！

我想了想，我喜歡青春期的美。

歡喜地讚美素食主義的優點。

問問她自己找出原因。

每個人的業力都不一樣，成為素食者的動機也不同。

南方沒有阿彌陀佛！

分析：

您好，孩子食慾不振與微量元素可能缺乏、未能養成良好的飲食習慣、中醫脾胃不和諧有關。 指導：

導讀：1、缺鋅、缺鈣等微量元素的兒童，食慾不振。 建議做微量元素測試，並根據情況給予適當的補充和糾正。 2.培養寶寶良好的飲食習慣，說起來容易，其實做起來難，從小培養，從新增輔食開始，需要讓寶寶慢慢習慣，適應各種口味的食物，可以改變食物的模式，好好看等等。

3.可以給脾胃中成藥製劑觀察看，當然，方便的話最好看看中藥。 祝寶寶健康成長！

分析：你好，孩子有挑食的習慣，考慮到是不良的飲食習慣或缺鋅造成的，可以主動調節。

指導：建議平時少吃零食，平時多吃水果蔬菜，多吃粗糧，還可以補充鋅，增加綜合營養，增強體質，按時進食，有利於提高孩子的食慾。

分析：厭食和挑食可能是缺鈣。 鈣控制各種營養物質穿透細胞膜的能力，因此也控制吸收營養物質的能力。

導讀：人體消化液中含有大量的鈣質，如果人體鈣質攝入不足，很容易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。 家長要學會根據孩子的表現來判斷孩子是否缺鈣，以便在孩子缺鈣時及時提供富含鈣的食物，如魚、蝦皮等，多吃富含維生素D、動物肝臟的食物，促進鈣的吸收，一般情況下，輕度缺鈣患兒膳食補充後可改善缺鈣症狀。 如果症狀嚴重，可以在醫生的指導下給予維生素 D 和鈣補充劑。

帶小弟弟去郊外玩，玩了一天，累了，餓了，想吃。