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匿名使用者2024-02-08這很簡單。 只是看起來很難。
當你不怕吃苦的時候。
我不怕累，我做得很快。
但很難說那種商業健身房。
推薦給教師。
而且你並不急於學習。
而且訓練時間太短了。
據估計，540 後旋需要幾年時間。
每天約4小時。
如果條件良好，6 到 9 個月中的 540 個後旋應該不難。
至於痛苦，那些純粹是欺騙。
你可以拿起木版畫自己表演。
至於你的年齡，不是很大。
我們也有一對父子，他們有同樣的教訓。
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匿名使用者2024-02-07是的！ 只要有毅力
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匿名使用者2024-02-06參加奧運會是不行的，作為一種愛好也沒關係。 22歲還不算太晚，如果參加正規的學習和培訓，兩年內達到上述標準是沒有問題的。
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匿名使用者2024-02-05你太白了。 果然，是外行中的外行。
首先，你說的在實戰中基本沒用。
它在電視上很好，但你認為它在職業比賽中使用誰？ 除非是片面的、蹂躪的一面，否則是用來調節氣氛，使場面活躍起來的。 否則，就不是職業比賽，比如武術，這種用來作秀的三流比賽。
看看K1，人很現實，什麼動作你做不到？ 但是你敢和他們打架嗎？
如果只是為了帥氣，不如學跆拳道，因為你發現散打雖然實用，但腿很粗糙，還不如跆拳道。 而且，打木板沒有散打的專門訓練，大家都打人。 但跆拳道對平板支撐情有獨鍾......
只要你願意努力，空中的7202後旋是多麼的好（比你的旋風踢多乙個轉身！ 而且太帥了！ 你這種兒科，信不信由你，我教你，三個月就能搞定。 ，側空翻，三尺在空中，開啟一兩塊磚頭。 長達三年的實踐... 當然要努力了），乙個四十歲才修煉的大叔就能做到，別跟我說你有殘疾......
培訓的地方夠專業，都是這樣，大學裡的一堂課也只是這一次，關鍵是要練習，不要被別人教。
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匿名使用者2024-02-04散打，最實用。
散打和跆拳道都適合男生學習，要看男生個人興趣，但跆拳道比較溫和，散打容易受傷。
散打，又稱三壽，在古代被稱為徒手格鬥、徒手格鬥、技術格鬥，是一種從傳統武術套路中分解出來的實用格鬥技巧。 1979年，三壽成為我國的競技專案。 在80厘公尺高、8公尺見方的擂台上競爭。
三手比賽中允許使用踢、擊、摔跤等各武術學校的技術，不允許纏鬥，也不允許攻擊喉嚨和胯部等重要部位; 運動員在相同的條件下通過體重和防護裝備平等競爭。 在與敵人的鬥爭中，這些界限已經消失，軍隊和警察在與敵人的鬥爭中專注於打擊對手的重要部位。 使用的招式也比較**，殺傷力更大。
散打：體育賽事之一，雙方按照規則，採用踢、擊、摔等攻防戰術，進行肉搏戰和對抗。 它是中國傳統武術的擂台形式，也是由中國武術協會組織的，目的是使武術適應現代體育。
武術分為散打和套路。 <>
散打更注重實戰，注重格鬥技巧，而跆拳道主要用腿，腿比較獨立，力量更注重用力。 每一種武術都有自己的優點和缺點，我建議好好練習，你已經練習了一年的散打，如果你不偷懶，那麼你一定有一定的水平，然後你可以通過練習跆拳道來學習彼此的長處和短處。 武林的進步，著重於宗門之間的交流，這樣你就會有廣闊的視野，練功做到一半，我是以散打為本的，而我勝利的關鍵就是吸收各派的優點，比如通過拳頭的後背加快散打直拳的搶奪， 這樣受益匪淺，同樣的泰拳後踢腿彌補了散打後空的不足，希望大家糾正心態，不要有拒絕的心態，這樣才能吸收優勢。
我在一所體育學校，摔跤和柔道更相似，但它們更危險，更難練習。 因為這兩者需要很大的腰部力量和柔韌性，速度是次要的，而且要先學會吃苦（也就是練習摔倒在地上，怎麼摔倒才不疼，這是乙個非常糾結的過程，脖子疼了很久），你必須有很堅決的精神和領悟力，以及長期的修煉才能取得積極的結果， 但是一旦你學會了，它就會非常有用。 >>>More
除了跆拳道，練習完後，你可以負責其他一切。 跆拳道拳法太少，腿部技術不是很科學，有的華而不實; 拳擊完全依靠拳頭，適合中距離攻擊，缺乏遠距離和近距離攻擊，但拳擊手的拳擊技巧非常突出，動作非常靈活; <> >>>More