-
匿名使用者2024-02-07它必須每天暴露在陽光下，並且不要使用任何防曬霜，效果會更加明顯。
記得。
-
匿名使用者2024-02-06美白的基礎是補水，當你補充足夠的水分時，它自然會變白。 選擇適合您的保濕護膚品並正確使用，不要太多或太少。
食物對**有很大的影響，多吃蔬菜和水果，尤其是那些含有維生素C的食物，多一些對**美白有好處的食物，比如西紅柿、士多啤梨、獼猴桃等。
休息和睡眠對**的顏色也有很大的影響，眾所周知，如果長時間睡眠不足，你的眼圈就會變黑。 休息不暢和睡眠不足不僅影響健康，還會減慢血液流動，血管收縮，血瘀成斑點，變成灰黑色。 因此，要注意適當的休息和充足的睡眠。
-
匿名使用者2024-02-05豆腐、大麥粉、蜂蜜、牛奶，混合在一起，每週最多1 2次，塗抹於面部，每天15-20分鐘，乙個獼猴桃等水果中含有較多的VC。
經常喝大麥水。
-
匿名使用者2024-02-04教你乙個非常簡單的方法。
就是堅持每一天。
每晚將蜂蜜和珍珠粉塗抹在臉上。
20分鐘後將其洗掉。
蜂蜜非常保濕和營養。
口服珍珠粉也是一種很好的美容產品，美白效果相當不錯
-
匿名使用者2024-02-03專業顧問會告訴你：
1：首先要注意防曬，也許這是無稽之談，但一定要注意一休息就跑到陰涼處，多喝水。
另外，VIP提醒大家也要注意防曬霜的SPF值，不能低於20，還有一點就是防曬再好，也要每三四個小時補一次，否則就沒有效果了。 你可以選擇更好的擦臉，我個人建議你用za或者Pomei，防曬值高，而且價格也合適，沒有用的感覺，臉也很好。
通常訂購的（即超市出售的）用於擦拭手臂和脖子。
晚上當然要做正常的保濕工作，有乙個簡單的方法就是用西瓜皮擦拭臉部和胳膊，這是幫助恢復陽光最有效也是最簡單的方法，別以為很粘，用刀切掉瓜皮裡面的紅肉， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品
堅持將黃瓜汁塗抹在臉上15天，效果不錯
相信我，是的！
3：【絕密】滴喔！！
洗臉時，在水中加入白醋（大約是可樂瓶蓋的量）。
堅持住，堅持住，堅持住！
大約15天後，效果出奇的好！
最初，我也嘗試過。
每乙個想法都有很大的好處！ 呵呵！ 支援！
4：推薦使用佰草集新推出的七白系列，效果非常好。 是純中藥成分，效果好！
以上都是我自己的經驗！ 希望它對你有用！ 祝你越來越美！
1.學好地理，必須提高學習效率，因為它需要更多的閱讀、理解、記憶和掌握應用知識。 找到最適合你的學習方式：以清晰有條理的方式掌握內容可能會更容易，你需要學會整理你學到的知識點。 你可能善於聽老師講課，自己看書效率低下，所以一定要抓住課堂上有限的時間，才能有效地掌握它; 你可能需要邊聽邊寫草圖和寫作，純粹的聽和純粹的觀看不會讓你集中注意力等等，去發現自己學習的一些特點，這樣你才能有效、有目的地解決它們。 >>>More
1.乳美白。
準備一小杯鮮奶，（夏天也可以把鮮奶放在冰箱裡涼涼放，這樣會比較舒服）。 用蒸汽蒸臉，在化妝棉上裝滿鮮奶，塗抹在臉上約15分鐘，取下，用清水洗掉臉上的牛奶。 長期堅持可使膚色白皙均勻。 >>>More
那些成就了大事的人，總能控制住自己的情緒，不會在大眾面前發脾氣，能及時調整自己的情緒，把自己投入到工作中。 在某種程度上，情緒是效率的關鍵因素。 那麼你如何控制自己的情緒呢？ **一些建議給你，歡迎**。