幫助解決面板問題，有好的答案會加分。

肥皂洗臉往往會稍微乾燥和脫皮。

在我20歲左右的時候，我也有過類似的情況，在鼻子附近，之後每次洗臉，我都堅持用毛巾，雙手拿著毛巾，同時上下移動，像按摩一樣擦了好幾遍。 好了，不知道是年紀大了還是**哈哈。

過段時間就好了。

紅色沉澱物會慢慢好轉。

如果痤瘡留下黑色沉澱物，則應注意。

勤奮是一根神奇的線，用它可以串起無數的知識珍珠。

吻！ 加我索要號碼，具體跟你談談！

1、鼻子和額頭黑頭長，愛油：那是因為你睡不規律，吃得不分青紅皂白，脾胃功能不是很好。

2.**不是暗淡發黃：這是因為你的睡眠質量很差，沒有抓緊時間睡美容覺。

以上就是對你的**的分析，下面就是整理你需要的：

1.多吃水果和蔬菜。

2.每天定時睡覺，美容睡是從晚上23點到凌晨3點，可以根據這個時間設定自己的休息時間。

3.鑑於你造成的**問題，我建議你去超市看看護膚品，因為你還年輕，不需要太好的護膚品，使用它們會讓你提前衰老**。

4.推薦一些你需要的護膚品（你可以自己選擇品牌）：潔面乳、角蛋白（不要角蛋白霜，自己用會引起皺紋）、平衡爽膚水或收縮毛孔、保濕化妝水或平衡化妝水、眼部保濕凝膠、屏障乳（不含粉末）。

希望能幫到你，如果你不明白，可以加我，詳細研究一下，護膚是我的專長。

多喝水少吃油膩的食物，使用洗面奶後，可以用少量未開封的鹽在鼻子上打圈按摩，然後用洗淨液清洗，效果好

早點睡覺！ 我記得去年我十七歲的時候睡在床上。 說真的，去角質，控油保濕，少炒，如果你願意留個q，我會告訴你...... 不過，我不是很有經驗

房東你好！

有很多像你一樣被**問題困擾的人，我們不談毒品**，但現在我們談的是工作和休息。

1.每天八杯水。 早上吃飯前一定要喝一大杯水，以清理胃部。

2.每天一次便便。 堅持良好的習慣，排毒，必要時吃香蕉休養。

3.不要熬夜。 熬夜是美麗肌膚的最大敵人。

4.洗臉時，要徹底洗淨，不要有任何殘留的化妝品。

5.少玩電腦，手機開不開機放在床頭上，有輻射，對第一台電腦影響很大。

6.不要用手捏痘痘，讓它自己脫落，這樣不容易留下痕跡。

7、床罩和枕頭要定期清洗，否則會有大量的蟎蟲滋生，睡覺時容易感染。

8.最好在十一點之前上床睡覺。 睡前不要吃夜宵。

9.盡量少吃。

10.不要亂用護膚品，最好使用一系列產品，了解自己屬於哪種膚質。

這些都是一些經驗講座，再加上一些患者的同理心，塔主會盡快擺脫煩惱，健康快樂！

1.注意**的清潔度。 使用一些清爽保濕的清潔劑。

2.嘟，小豆子要分開**，先用無簷小便帽處理的地方，方法是多吃有條件的吃東西清爽的實物，不要吃辛辣油膩的食物，豆豆也可以去美容院處理，也可以讓自己慢慢好起來，不要經常用手觸控它。 3.

對於暗沉的面板，可以先在全臉上塗抹一些美白化妝品，經過一定的改善後再塗抹在全臉上。 4.如果想簡單一點，可以去火車站南峽街買一些專門針對黑頭的鼻罩。

對於內臟的問題，需要喝中藥來調節。