我懷疑我有什麼不對勁

哈哈，好不容易找到同類的人了，我就是這樣，可是我現在又想出來，我有一點經驗，不喜歡拿出來和你分享，我也和你差不多，我要做什麼，或者別人要我做什麼，總覺得深不見底， 尤其不自信，但是，自從發現這個問題以來，已經很久了，我發現無論是溝通還是工作，都是我內心的一種自信，我覺得別人比自己好，你沒用，這個時候最重要的是改變自己，找到自己的長處， 或者提高你的乙個技能，到時候你就會發現，當你遇到之前同樣的情況時，你會想，雖然我在這方面不如他（她），但他在這方面不如我，到時候你的自信心就會形成，不要鑽角， 不要總是把你的缺點拿來比較一句話，提公升自己，讓自己在某個方面做得比別人好，至少讓自己感覺良好，才是自信的最好方法，而當你有了自信的時候，你會發現越自信越自信這樣的迴圈。 我希望我的經驗對你有用，也希望你早日找到自己的長處。

只要你認識他們，就和他們打個招呼。 這會讓你因為別人的微笑而感覺更好。

初中三年級的時候，我就是這樣。

建議多參加團體活動，多自己參加體育鍛煉，多與性格開朗的人交往。

每天起床，照照鏡子，告訴自己要有信心，讓自己知道"我能做到！ ".對於你認識的一些人來說，試著打個招呼，當你邁出第一步時，剩下的路會容易得多。

要麼是你心裡有問題，要麼是你對自己沒有足夠的信心，不是一下子好起來的，你需要在日常生活中慢慢培養。

社交恐懼症，對自己缺乏信心。

打個招呼可以讓你感覺良好。

所以不要害怕。

不就是打個招呼嗎？

不可能做這麼大的事情。