對於精神、精神和社交恐懼症問題，請諮詢醫生

找乙個不漂亮的女孩談戀愛，你不會有問題，我不相信你試試，真的有效。

我就是這樣，不要有壓力，沒關係。

我已經把你轉介給精神科醫生了。

回覆你。 你可以看到他要說什麼。

已向您傳送訊息。

社交恐懼症可分為兩大類：

1）一般社交恐懼症：如果你患有一般社交恐懼症，你會害怕自己會成為別人關注的焦點，無論何時何地。你會發現你周圍的每個人都在看著你，觀察你的每乙個小動作。

你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所吃喝。 您將盡可能避免去商場和餐館。 你從不敢與你的老闆、同事或其他任何人爭論來捍衛你的權利。

2）特定的社交恐懼症：如果你患有特定的社交恐懼症，你會特別害怕某些特殊情況或情況。例如，你害怕在公共場合講話和在公共場合表演。

儘管如此，在其他社交場合中您不會感到害怕。 推銷員、演員、教師、表演者等，往往有特殊的社交恐懼症。 在與他人的正常互動中，他們並沒有什麼不尋常的，但是當他們需要在舞台上表演或發表公開演講時，他們會感到極度恐懼，經常變得結結巴巴甚至結結巴巴。

我看你患的是第二種，請請精神科醫生幫忙**，不是很嚴重，不要太擔心。

我也有點相似，在意別人的眼神走路甚至覺得彆扭，前段時間白天感覺很不好晚上感覺很好，有時候開心的時候什麼都能說出來，不開心連一句話都不知道說，

大家都是同胞，但我覺得做夜秀對人的影響真的很大，至少生物鐘被顛倒了！

咱們先調整好工作休息時間，自信和勇氣才是，你應該感覺到“人人平等”，你不比別人矮乙個段，是不是有必要只在承諾中和別人說話？

別人的眼光，那就走自己的路，讓別人說出來

社交恐懼症是正常的，你不需要去看心理醫生，因為社交恐懼症更多的是思維上的誤解，你的心態會影響你的社交技能。

找人傾訴，一定要談談你的煩惱，找乙個值得信賴的人談談你的煩惱。 也許別人幫你解決問題，但至少你可以發洩。

我們常常壓抑自己，迎合他人和外界，以換取愛和尊重。 但這不僅讓對方無法理解真實的你，也讓你覺得這樣的關係是膚淺的，讓你無法喚起自己的真情，真實的自己會越藏越遠。

不記得不愉快的過去，讓過去過去，沒有什麼比現在更重要。 自我接納可以從停止批評、批評和責備自己開始，不再要求自己，不再急於逃避負面情緒。 面對真相後，我常常發現真相並不像我以前想象的那麼可怕。

多與親友溝通，傾訴內心想法，出現不適症狀時主動自我暗示，建立自信，積極面對。 平時要注意鍛鍊人格，適當參加集體活動，逐漸嘗試與同齡人和陌生人交流，逐漸克服恐懼。

也要正確認識自己，避免頻繁的自責。 如果症狀逐漸加重或持續，無法緩解，則需及時到精神科醫生或精神科就診;

不，只是把它混在一起。

看醫生只是心理上的安慰。

最後，由你來做乙個影子。

看陽光|

小時候，我總是害怕與陌生人進行眼神交流，這讓我感到莫名的緊張。 然而，乙個有趣的實驗讓我不再害怕。 就是走在路上，有意識的看著別人，和別人眼神交流的時候我都沒有退縮，但事實證明，當我和別人眼神交流的時候，大多數人都會下意識地迴避，原來很多人和我一樣害怕和陌生人眼神交流。

你看，其實我們怕的不就是很多人怕的嗎？ 只是大家都不說。

所以，不要輕易斷定你是“社交恐懼”，只是心情不好，不想看到太多與你無關的人，也懶得和不值得你花時間的人打交道。 如果恐懼可以成為“不情願”的理由，那麼估計世界上每個人都會有這樣那樣的“恐懼”。

不要太在意別人對你的評價，不要總是糾纏於社會問題，不要給自己心理上的社會恐懼暗示，也不要自己去尋找這樣的“疾病”。 敞開心扉，做自己該做的事，過一會兒，這種情緒的低潮就會過去。

但是，如果您被不良情緒困擾而無法調整自己，建議您尋求專業人士的幫助。

另外，我們換個名字，“悲慘的社交恐懼症患者”看看你給自己的定位，就算是社交恐懼症，難道不能是生活在自己世界裡的“快樂社交恐懼症”嗎？

分析：你好，正如你說的，你患有愛滋病恐懼症，這是一種精神疾病，其實愛滋病的傳播是非常困難的，在日常生活中基本不可能感染愛滋病，這主要是因為愛滋病的體外生存能力很差，在日常生活中能夠接觸到活動性愛滋病的可能性很小， 而完整的**可以有效抵抗HIV的入侵，及時轉移注意力，停止在不必要的HIV檢測和檢測上浪費時間和金錢，並相信結果。

建議：我們的人體由心理和生理兩部分組成，心理比生理更容易生病，心理疾病後，很容易產生一些生理反應，我們稱之為“心身疾病”。 你可以做乙個標準的心理測試，並與輔導員做一些深入的工作。

這是正確的方法。

我不覺得你有中度抑鬱，表面上看起來很像你，但從你的描述來看，你更像是強迫症。

比如，如果你想回到三年前的初中時代，這就是強迫症思維。 你的高中成績不好，因為你給自己施加了太多壓力。

我看到你在課堂上自習時害怕同學咳嗽，應該不是抑鬱，而是強迫。 因為這種情況看似是一種清潔癖，但清潔並沒有出現在抑鬱症患者身上，他們嚴重暴飲暴食或不吃不喝，並且總是想自殺，知道這種自殺傾向會持續存在。

而百分之九十的抑鬱症是先天性的，雖然不排除後天會後天獲得，但就你而言，它不是抑鬱症。

從三年前你考上一所高分重點高中的事實可以看出，應該是有點完美主義。 所以你不是抑鬱，你是強迫症。