告誡別人不要隨便開窗，怎麼寫

1.節約用電。 小心關燈並使用節能燈泡。

2.節約水資源。 大部分廢水可以回收利用。 洗臉、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起來，用來擦地板、衝廁所、澆花等。

3.節省紙張。 紙張的回收利用避免了垃圾填埋場釋放沼氣，並減少了樹木的砍伐。

第四，減少廢氣排放。 交通廢氣和工業廢氣是主要的生活廢氣。 我們盡量乘坐公共汽車或計程車外出，也可以騎自行車，盡量不要乘坐私家車。

5.垃圾分類和處置。 垃圾分類可以成為一種寶貴的資源，同時減少垃圾填埋和焚燒所消耗的能源量。

1 節約用水。 為了珍惜水資源，不要讓水龍頭空了，縮短淋浴時間; 安裝節水水龍頭; 使用節水抽水馬桶。

2 節約用電，盡量少用電器，隨意關燈。 始終關閉冰箱門; 使用節能燈具; 購買。

購買高效、低能耗的電器。

3 紙漿需求激增是木材消費量增加的原因之一。 該國每年的紙張消費量為1000

10000立方公尺，進口木漿130萬噸，進口紙的大量消耗不僅造成了森林的破壞，而且對紙漿生產和汙水排放的江湖造成了嚴重的汙染（造紙業造成的汙染佔整個水域的30%以上）。 用過的紙可以翻過來做草稿紙、便條紙，或做成筆記本; 過期的掛曆可以用書皮包裹。

4、廢棄物利用，如：糖果紙可折成燈飾或門簾，舊衣服可做成拖把等。 支援和參與廢紙

廢玻璃、廢塑料和廢金屬的利用。

5、減少生活垃圾，自覺對垃圾進行分類。

6、少用化學品，購買和使用無磷、可生物降解的洗滌劑;

7 盡量不要使用私家車。 為了減少空氣汙染，請盡可能使用公共交通工具、自行車或節約能源。

走; 使用無鉛汽油，購買小排量的汽車。

8 購物時請自備購物袋。

9.如果覺得抽水馬桶耗水過多，可以在水箱裡放一瓶水，減少用水量。

當人們到了中年，他們應該更加注意。

白重維護，因為此時杜體志

情況已經開始好轉。 睡眠時間是專門的。

重要的是，生活節奏越來越快，壓力也越來越大。 人們的睡眠時間可能會越來越少，體力自然會透支。 因此，人到中年至少要睡六個小時，中午最好眯一會兒。 建議半小時。

有報道稱，根據一項調查，每天睡 7 小時的人壽命最長。

但是，個人情況不同，根據自身情況確定是最合理的。

通常 7 或 8 小時就足夠了。