當你站在軍事位置上時，你會怎麼想？

天氣很熱，快中午看太陽了，中午吃什麼？ 熱。 背痛，膝蓋痛，全身痛，呃，你休息得怎麼樣？ 教官，我還能站得住！

我說我要的雨呢？！ 師姐看著我，動不了，動不了！ 一條蟲子飛到我的脖子上，我按捺不住癢，教官看不見我，教官看不見我，教官看不見我，我打了我一巴掌。

眯著眼睛看著隔壁的女同學。。。在你的腦海中放一首歌。 坐！

坐！ 坐！ 這就是現在的全部內容！

這段時間我們換了一次教官，面對著我們的黑哥，媽媽是的，我們的教官又開始自己踢玩了，哦，天哪，天黑了，你變黑的速度是肉眼可見的，黑哥口哨真的那麼好吃嗎，黑黑黑你看我的眼睛， 你根本不是黑人，我們該休息了，媽媽是的，黑人哥哥又去逗隔壁了。

我腿好累，膝蓋疼，教官在開會，我可以偷懶，教官來了，趕緊站直，哈哈哈前面那個，我知道教官來了，別急著恢復軍態，活該挨打，嘿嘿，我天真藍， 你今晚幹嘛，馬上休息，坐在小路邊的大酒吧裡真的很舒服。

對於腦袋大的人來說，軍姿根本不是問題。 我可以完成YY從例行公事到女神的手機號碼，到兩個熟人，到例行公事，到吵架和解，到結婚生子，一家人過上幸福的生活。 你可以在一場比賽中完成YYlol排名，從對線發展，抓取，支援，抓龍，到團戰，偷塔。

也可以自己打比賽扛全隊，如何突破，如何蓋帽，如何搶斷，每一分都可以彌補。 我記得我大概是編造自己成為蜘蛛俠了，在教官biu biu biu面前？

文科生說，青歷四年春，滕子京鎮守巴陵縣。 嗯......下一句......它。。。。。。呵呵，明年越是政治和睦，各種廢品都會繁榮起來。 就是重建岳陽樓，增加其舊系統，在上面刻上唐憲的詩句。

它屬於作文來記住它，然後它......嗯......它應該是......洛霞與孤鳥一起飛翔，秋水與天空同色。 漁船在夜裡唱歌，在可憐的彭麗的岸邊響起; 大雁被冷......等等......這似乎不像......它應該是......西當太白有一條鳥道，可以穿過峨眉山頂。 大地崩塌，山將壯漢毀得死去活來，然後梯子石堆勾......似乎有些事情更不對勁...... emmm……我到底在背誦什麼......

1.頭部。 眼睛直視前方，不要左顧右盼。 頭部應挺直，鼻子和嘴巴不應移動。

2.肩膀。 肩膀要放鬆，肩膀要在同一水平。

3.胸部和腹部。 以軍態站立時，應挺直胸腹，均勻呼吸。

4.上肢。 兩隻胳膊自然垂下，緊貼在褲子上。 雙手的中指應壓在褲子的中間縫處，五指併攏並伸直。

5.臀部。 不要抬起臀部。

6.下肢。 保持雙腿伸直並盡可能靠攏。

7. 腳。 將腳後跟併攏，腳趾分開約 60 度。 腳趾應該排成一條線。

相關說明：

以軍姿站立，又稱“拔出軍姿”，是軍人的第一課，也是軍訓時必須學習的技能。 剛走進軍營，就要學會以軍人的姿態站立。 站在軍事姿態上，可以說是一切軍事行動之母。 同時，軍事態勢也有深刻的含義。

以軍人姿態站立，猶如航海中的燈塔，不懼風浪、暴風雨; 就像千里邊防線。 白雪皚皚的高原上的檢查站始終保持高高在上，不可侵犯。

以軍人姿態站立，站立的理想躍入藍天，站立的信念在大地上公升起。

以軍人姿態站著，帶著士兵的氣息站起來，帶著士兵的本色站起來，帶著士兵的勇氣和忠誠站起來！ 為祖國的繁榮和強大挺身而出！

軍姿要求：雙腳腳後跟併攏，腳趾60度，雙腿併攏，上半身挺直，腹部挺直，頸挺直，頭部挺直，下額微閉合，嘴巴微閉，眼睛向前看，雙手自然下垂， 中指靠近褲縫，拇指靠近兩指的第二關節。

大概就是這樣。

軍事態勢的行動要領可以概括為“三上三收一開一頂”。 所謂“三直”，是指頸、胸、腿; “三合”是指下頜、腹部、臀部; “睜開乙隻”的眼睛應該睜得大大的，直視前方; “乙個頂部”意味著頭部應該向上推。 雙腳分開 60 度，保持雙腿伸直，將拇指放在食指的第二個關節上，雙手向下垂下並相互粘在一起。

同時，在進行軍事姿態訓練時，身體微微前傾，使重力壓在前腳掌上，可有效緩解站立時間過長後腳跟疼痛和麻木的現象。 否則，長時間的軍事姿勢會導致大腦缺氧，導致頭暈和其他意外情況。

以軍人姿態站立，猶如航海中的燈塔，不懼風浪、暴風雨; 也像邊防高原上的哨所，時刻保持著高度的警惕和不可侵犯性。

以軍事姿態站立的注意事項：

雙腳分開 60 度，保持雙腿伸直，將拇指放在食指的第二個關節上，雙手向下垂下並相互粘在一起。 一定要粘緊，如果有人用力拉出你的手，即使你的人被拉下來，你的手也不能鬆開！ 收起腹部，挺胸，抬起頭，向前看，向後張開肩膀。

還需要將體內的氣流分成三股。 一是從丹田往下走腿，使雙腿筆直，像柱子一樣夾緊，雙腳有力，牢牢抓住地面，有一種踩在地上的感覺; 我的腿不能呼吸，我的腳很虛弱，我的下半身不穩定。

以軍事姿態站立的標準：保持腳後跟靠攏，腳趾分開約 60 度。 保持雙腳伸直; 小腹微縮，胸部自然隆起; 上半身直立，略微前傾; 肩膀應平坦，略微向後伸展; 手臂自然下垂，手指自然微彎曲併攏，拇指指尖附著在食指的第二段上，中指附著在褲縫上; 頭部要挺直，脖子要挺直，嘴巴要閉上，下巴要稍微縮回去，眼睛要水平向前。

軍事姿態的動作要領可以概括為“三硬、三接、一開一頂”，所謂“三硬”是指頸、胸、腿; “三合”是指下頜、腹部、臀部; “睜開乙隻”的眼睛應該睜得大大的，直視前方; “乙個頂部”意味著頭部應該向上推。

佇列中的軍事人員必須：

（一）堅決執行命令，執行命令和禁令。

2）按規定的順序排隊，牢記位置，有良好的姿勢，振作起來。

3）專心聽指揮令，行動迅速、準確、協調。

4）保持佇列整齊安靜，自覺遵守佇列紀律。

5）在訓練、執勤和日常生活中自覺運用習得的佇列動作。

1.方法： 1.站立時，盡量用前腳掌站立，後腳不要用力過猛，這是防止昏厥的關鍵，身體可以微微前傾，防止疲勞。

2.左右替，重心在左邊，另乙隻在右邊，不要後退，適當的兩條腿劃分是先使一條腿用力，使另一條腿容易下。

3、由於人體臀部凸起，重心傾斜後，長時間站立會很費力，需要調整重心，所以以軍姿站立時要身體前傾，以免感到疲倦。

4、保持上半身靠攏的軍態，趁著教官的不注意，切記不要悶，雙腳微微向外撇，把重心放在肉多的腳外側。 當你站立累了，然後悄悄地把重心放在腳底，最後把腳向內轉，把重心放在腳內側，以此類推，這樣可以減輕疲勞的程度。

2、以軍姿站立，又稱“拔出軍姿”，是士兵的第一課，也是軍訓中必須學習的技能。 剛走進軍營，就要學會以軍人的姿態站立。 站在軍事姿態上，可以說是一切軍事行動之母。 同時，軍事態勢也有深刻的含義。

簡單的口頭決定：三個接收，三個直，兩個平坦，乙個肯定。

行動要點： 腳：

保持腳後跟靠攏，腳趾分開約 60 度。 保持雙腳伸直; 小腹微縮，胸部自然隆起;

上半身：上半身直立，微前傾; 肩膀應平坦，略微向後伸展; 手臂自然下垂，手指自然微彎曲在一起，拇指尖附著在食指的第二段上，中指附著在褲縫上;

頭部：頭部要挺直，脖子要挺直，嘴巴要閉合，下巴要微閉，眼睛要向前看，水平。