楊瑩懷孕的時候連體重都沒有長出來，她是怎麼做到的？

我覺得是楊穎在身體管理方面絕對不是黑的，也就是說大家可以說不欣賞她的演技，或者覺得她的歌聲不是很合拍，但不得不說的是，她產後出院的那一刻， 她真的很帥，真的戴著墨鏡，就好像在T臺上一樣。

我沒找到關於楊瑩懷孕時體重的具體數字，但是在搜尋她的體重時，我看到了一則報道，說她剛生完孩子，然後回來錄節目，“主持人當場讓楊穎稱體重，楊瑩毫不猶豫地答應了， 而穿著高跟鞋站在秤上的楊瑩，只有92斤。 （引號內內容引自網上報道） 九十二斤，實在是太瘦了。 其實我覺得對於乙個女孩的身材來說，尤其是懷孕的時候，不需要非常非常嚴格，什麼都不吃，一定要有科學的飲食，不能太瘦，也不要太胖。

所以其實我覺得明星有時候會像我們正常人一樣懷孕變胖一點，比如霍思言，霍思言當時懷孕了，她真的很胖，她又結實又胖，而且她有60斤，根據我的調查，那是她在那個哥哥的時候， 霍思妍懷孕前，她只有90多斤，所以我覺得楊穎真的一點都不胖，如果說她在節目中生完孩子才92斤，那還真是乙個非常有力的資料。

他是怎麼做到的？ 我覺得主要原因是她可能在飲食上比較小心，不會吃很油膩的食物，而且明星一般都有自己的營養師，就是不會把肚子裡的孩子不好，但大人也會吃比較高纖維的食物。 必須有正式的鍛鍊，不可能一直工作，我認為應該有人指導和進行科學鍛鍊。

女明星都很瘦，就算是懷孕了，也只是肚子比較大，楊穎在懷孕期間可能不會放棄體育鍛煉，也不會暴飲暴食，所以一直保持著不錯的身材。

她通過控制飲食和在懷孕時進行體育鍛煉來做到這一點。

通過嚴格的飲食控制和適度的運動，楊穎可以達到只有肥肚子，而不是四肢和軀幹肥大的懷孕。

妊娠輔助檢查。

1 超聲波。

1）B型超聲成像：是一種快速準確的檢查孕早期的方法。在擴大的子宮輪廓中，可以看到來自羊膜囊的圓形光暈。

早在妊娠 5 週時就可以看到妊娠環。 如果在胎環中觀察到有節律的胎兒心跳和胎動，則可確認早孕和活胎的診斷。

2）超聲都卜勒法：在擴大的子宮區域，用超聲都卜勒儀器可以聽到有節奏的、單一的高音調胎心音，可診斷為早孕和活胎，最早可在妊娠7周出現。

2 妊娠試驗：血液和尿液HCG陽性有助於診斷早孕。

3 以基礎體溫測量的雙相體溫女性更有可能出現長時間不降低的較高體溫階段，並且早在預定懷孕時就已出現。然而，基礎體溫曲線只能反映黃體的功能，而不能反映胚胎的狀況。

注意：妊娠試驗陽性不應作為診斷的唯一依據，因為有時會出現假陽性。 此外，異位妊娠和滋養細胞病的血液和尿液 HCG 檢測也呈陽性。

因此，應結合病史、體徵和超聲檢查結果，以避免誤診[2]。

妊娠中期和晚期的診斷。

妊娠中期後，子宮明顯增大，可觸診胎兒，胎動可胎兒，可聽到胎心音。

症狀。 有早孕史，逐漸腹部增大，胎兒有意識地移動。