天天被前任折磨，快要崩潰了怎麼辦？

由您決定

如果分手了，你們就斷絕一切聯絡，見面的時候也不會認識對方，既然已經分手了，為什麼還聯絡你們，真的不好，換工作，換地方。

對你的前任來說，總是想著回去不是一件好事，這是迎接一段新關係的障礙。 如果對方很渣，你就不要回頭不理他，這是止損。

對於這樣的人，你只是把他當成乙個屁就放手了，不要太在乎他，他讓你噁心，你不只是不覺得噁心，你對他所做的任何事情都沒有反應，無視它，所以他打了棉花。 過了很久，如果覺得無聊，他自己也不會再打擾你了。

我覺得你放不開他，你沒有放下過去，如果你放手了，關於他的一切都跟你無關，哪怕是有關係的，也是你現在認可的那種關係。

現在你們已經分手了，成了前任，你不應該再和他有任何聯絡，知道他不是乙個好人，你不應該和他在一起。

這種人就是渣男，不趕緊和他斷絕聯絡，就不會在意這種人了。

如果你是前任，我會告訴你直接選擇拒絕，不要和他有任何關係。

這要看你怎麼想，如果你真的想分手，那就沒有一部分了。

不知道你是怎麼和這樣的渣男走到一起的，我覺得你自己不乾淨，被騙了之後，還想找個地方哭訴，抱怨你是罪魁禍首！ 看你的微信背景**，我覺得你們倆都不是什麼好事？

那你就離開他，你認識他有什麼用？

一旦你的前任讓你情緒崩潰，這個時候你應該怎麼做？ 主動學習管理情緒的方法，減少前任對你的影響。 試著讓自己不那麼關注你的前任，把你的注意力從做得更好的事情上轉移開。

1.主動學習一些管理情緒的方法2.減少對前任的關注3.轉移注意力

我的前任讓我的情緒一次又一次地狂奔，在這種情況下，我覺得你應該出去旅行，開闊視野，讓自己冷靜下來。

既然一再崩潰的人已經是前任了，那是一件很幸福的事情，先找個地方哭一會兒，然後讓自己吃點好吃的，再找點自己感興趣的事情去做，或者約親朋好友一起去玩，記住：時間會**所有的傷口。

如果你情緒崩潰，那麼你會哭泣，當你心情不好時，你必須充分表達出來。 哭完之後，我知道自己最大的痛點，以及第二天會發生什麼。

盡量遠離你的前任，不要讓他經常出現在你的眼前，以免引起情緒波動，學會忘記煩惱，把所有的精力都用在學習或工作上。

把你的前任從你的生活和記憶中抹去，永遠不要再想這個人，如果可以的話，最好改變一下環境，也許會更快地忘記它。

我想既然我是前任，我覺得沒有必要一直把前任放在心裡。

如果他總是騷擾你，你可以報警。

打電話給警察**指控他騷擾，讓他進去冷靜下來。

你們只是向對方解釋，這對你們兩個來說是不可能的。

如果可以的話，你可以搬出城市，遠離他。

我的前任性格很差，他已經有了伴侶。 並阻止我的新關係。