什麼是脈輪？ 對身體有害嗎？

有好處。 生命在於運動，健康在於運動。 只有相應的各種運動或活動，才能改善人體的心肺功能，增強內分泌功能和神經功能，促進身體的健康發育。 長時間做瑜伽。

運動可以幫助人體改善各種相關功能。 所謂的生命平衡脈輪是一種增強身體協調性的運動。

脈輪是指分布在人體中的七個能量中心，分別是頭頂、眉毛之間、喉部、胸部**、肚臍附近、下腹部和尾骨。 印度教哲學認為，脈輪存在於身體中，支配著身體和心靈的功能。 在人體七個脈輪的瑜伽中。

介紹如下：人體有七個能量中心，因為這七個能量中心在盤旋，所以被命名為七個脈輪; 人可以通過這些脈輪來接收和傳遞精神或其他表現能量，而這些脈輪對應著不同顏色的光，而這些光脈輪就是人體的七大能量中心，包括：脈輪、生殖脈輪、腹輪、心輪、喉輪、眉輪、冠輪、 和潛艇脈輪

這個脈輪位於椎骨的尾端，向下延伸到腳部，在追求物質世界的生存熱情、面對逆境時生存的意志以及確保後代繁衍的基本能力時，我們有一種安全感。

以及一種穩定感，使我們能夠體驗到物質生活的豐富和精神滿足的幸福。

生殖器脈輪：位於恥骨。

從上方到肚臍，這個脈輪呈現出對親密關係的渴望，而這個脈輪的器官負責腎上腺中的壓力腺。

和各種荷爾蒙。

分泌。 腹脈輪：這個脈輪的重要器官是胃、脾、胰和肝，它們是體內儲存能量的地方。

心輪：位於心臟周圍，胸腺，心輪與愛他人的能力有關，當這個脈輪被阻塞時，它無法與他人建立親密關係，享受分享的樂趣，在與他人互動時不自覺地製造距離來保護自己。

喉輪：位於喉嚨的前方或後方。 它是心靈力量的中心，與個人的力量和表達它的意志有關，當這個脈輪被阻塞時，可能會出現不平衡，例如批評、惡意誹謗、背叛、成癮、睡眠障礙、謊言、害怕表達、噪音和自閉症。

眉輪：這種能量位於額頭上，與垂體有關。

和松果體。

大腦和神經系統。

眼睛、耳朵、鼻子。 最基本的能力是整合大腦思維的能力，比如理性和情感，智力和真理。 更深層次的能力是一種超感知能力，直覺能力，自我意識的能力，開悟的能力，發現真理的能力，穿透幻覺的能力。

頂輪（Sahasrara）：位於頭部中央，是進入天堂的大門，在這個脈輪中，我們超越了自己，超越了對立面的二元性，達到了宇宙統一的意識，體驗了天人合一的感覺。

脈輪的平衡對我們的情緒和感受有積極的影響，人們可以通過這些脈輪來接收和傳遞精神或其他表現能量。

脈輪是僅分布在人體中的七個能量中心，即頭頂、眉毛之間、喉部、胸部經**、肚臍附近、下腹部和尾骨。 從上到下分別是：潛艇脈輪、肚臍脈輪、太陽神經脈輪、心輪、喉輪、眉輪和頂輪。

人們認為，脈輪的作用是對身體各個器官的技能、感覺和精神產生影響，與顏色密切相關。 （通過張欣悅創造富足）。

這是瑜伽中經常提到的乙個概念，說這七個脈輪可以傳導能量，其實和我們中國氣功中的學說有些相似。

什麼是脈輪？ 為什麼脈輪很重要？ 什麼可以阻擋脈輪？ 脈輪平衡和脈輪冥想的重要性。

平衡是衡量身體適應內外環境變化能力的重要指標。

生命在於運動，健康在於運動。 沒有相應的各種鍛鍊或活動，肯定不可能有良好的肺功能、心血管等器官和系統。

瑜伽就是教你控制自己的身體。

“踩高蹺”對改善身體的平衡和柔韌性非常有益。

隨著健身球的不穩定，也可以鍛鍊出良好的平衡和協調性。

滑冰作為一項基礎運動，是對耐心、平衡和協調性的絕佳鍛鍊。

散步、慢跑、騎自行車、跳繩、跳舞、滑冰、游泳等，太極拳、健美操、體操都有利於建立平衡。

脈輪平衡可以抵抗病菌和疾病，緩解身體疲勞，解決肥胖問題，穩定生物鐘。

瑜伽是有益的，但其他工具尚不清楚。