你怎麼能快速學會游泳？

我的游泳速度很快，剛開始練習踩水的時候，不要反覆附著在淺水區，就算不去，在深水區練習（最好有人看著你）慢慢來感受（前提是有人教你）就是這樣，帥氣。

先學會屏住呼吸和漂浮，然後學會呼吸，再學習蛙泳，這樣才能快速學會游泳。

有一種快速的方法，我已經用這種方法教過很多人。

1.學會在水中屏住呼吸，每個人都會屏住呼吸，但有些人在水中屏住呼吸只能屏住呼吸幾秒鐘，這是因為當人們把頭伸進水裡時，水的壓力和浮力給人帶來了不同的環境， 人不適應，所以不能長時間堅持。這樣，你就要習慣它，並試著把它長時間放在水中。

2.一旦你學會了屏住呼吸，就可以學習如何漂浮在水中，把頭埋在水裡，屏住呼吸，然後放鬆手腳，慢慢抬起腳。 這樣，這個人就會慢慢浮起來。

當你漂浮時，你必須把頭埋在水裡，你不能抬頭。 記得帶上眼鏡，看看水下的情況如何。

3.一旦你漂浮起來，你就可以開始游泳了，所以如果你事先學會了動作，你就可以漂浮起來，所以我認為你也可以游泳。

4.一旦你熟練了，你就可以開始抬起頭來，慢慢變得熟練。

這種方法絕對快。 是真的。 相信我。 來吧，試一試。 記得有人在你旁邊。

認真學習正規教材，多理解後再實踐，需要理論+實踐+理解+認真。

從仰面漂浮在水面上開始鍛鍊，注意你的整個身體都漂浮在水面上，包括你的頭部！

沒有捷徑，在游泳池裡冒泡，移動更多。

呵呵，我去年才學會。 起初，我對水有無限的恐懼，在水中，我機械地在大陸上行走，如此笨拙。 後來，我的乙個朋友也是乙個菜鳥，但他可以漂浮和游泳。

就用手教我，那時候我怕不能只管抓別人的胳膊。 然後我學會了。 其實也沒那麼難，你要學會屏住呼吸，一定不能在水裡舒服，先慢慢來，然後告訴自己，放鬆一下，放鬆一下，讓自己的身體放鬆下來，你會發現四肢慢慢浮起來，很有意思，適應之後，你用腳慢慢移動， 然後用你的手臂划槳。

切記不要驚慌。 漂浮真的很有趣......

如果你想快一點，在游泳池裡多呆幾次。

否則，它只是慢慢地，一步一步地學習。

您可以在大約兩天內學會游泳。

1.練習基本的蛙泳划水，了解基本姿勢，只需用岸邊或有人拖著它練習15分鐘，就可以登入游泳**“悠閒”。 主頁上有 4 種游泳風格的動畫，以及詳細的解釋。

2.看兩公尺外的目標（可以是朋友也可以是岸邊），不管用什麼方法划過去，就算是不會游泳的人，也勉強能做到，其實他們只是撲上去，掙來，練習這個過程15分鐘。

3.第一步完成後，增加半步的距離才能繼續，這個過程需要多練習，因為靠踩踏向前撲是不夠的，還需要劃至少半公尺以上，反覆練習，直到能熟練地撲動這兩公尺半， 這個過程通常可以在大約二十分鐘內完成。

4.不用說，接下來的事情就是撲騰三公尺，這個過程因人而異，有的人練習半小時就可以做到，有的人下次來游泳需要做，一般來說，我教過的人一天練習後可以撲騰三公尺。 其實，乙個能飄飄三公尺的人，已經掌握了游泳的基本能力，至少是飄的。

5、接下來，可以糾正撲動時的不規則動作，做好手腳的協調工作。 盡量游到5公尺，這個過程不受限制，盡力而為。

6、接下來的事情就是自己練習，如果能遊5公尺，基本可以游泳，接下來的事情就是要精通水和耐力。

不知道有多少人學過這個法門，我自己也是偶然想出來的，有一次我去野外玩水，把救生圈推出兩公尺再撲夠，然後增加到兩公尺五，有時候夠不到，有時候夠不到， 玩了半個小時左右，結果不知不覺從上游撲到中游，水深突然增加了不少，我沒有一下子夠到救生圈，腳下的地面也踩不了，連口水都喝不了，只好拼命地趕緊往迴游，但水流的原因讓我離上游3公尺多， 而且只能划槳，結果，我愣得滿滿當當，飄了回來，等我累了又累又累回到家，不久我就去游泳池游泳了，發現自己能遊公尺，到那天我回家我就能遊5公尺了

學游泳很簡單，先找個安全的池子，下水，自己繼續探索，只有慢慢在水裡體驗，才能學會游得更快，不妨遵循三步法：

第一步是熟悉水的性質，並嘗試在水下屏住呼吸。 一開始，你可以先把身體的一部分下沉，然後慢慢地把整個身體沉到水下，一般持續15-30秒。 練習到這個程度是可以的。

第二步是吸入水中，在水面上吸氣，沉到水面呼氣，連續做10輪以上就可以了。

第三步是練習漂浮，伸展你的手和腳，直到你能漂浮3-5公尺，這些基本動作就會了，然後你可以上網或者看**，學習動作會容易很多。 您通常可以在三到五天內學會游泳。

學習。。。。。。蛙泳先練習屏住呼吸，雙手放在泳池邊上，雙腿相連，最後加上......你的手潛水越深，游得越快，所以屏住呼吸很重要。

我要去看游泳課。 你需要做的最基本的事情是學習如何游泳小狗。 再次學習蛙泳。

差不多，在水裡呆了很久，自然會這樣。

在網際網絡上觀看介紹性教程，在練習之前觀看並學習一點。

讓我們看看新手。 火車。。

游泳很簡單，你首先要克服的就是你的心理恐懼，因為生活在陸地上的人一定無法適應一下子全身浸泡在水中的感覺，試著放鬆自己，如果你這樣做了，你會有很大的進步。

那麼，需要注意的是，在水中的動作，剛下水的時候是沒有標準的動作的，因為就算有人告訴你，你也不會做，這很正常，前幾次你慢慢來，可以說是你按照自己想象中的動作去做， 沒關係，這不影響你以後的行動，等你習慣了之後，就可以按照教練的要求去做了。

還有就是每天早上多跑步，多鍛鍊一下你的心肺功能，這對你的游泳有很大的幫助，盡量每天堅持游泳，因為這樣你就會熟悉它，才能更好地掌握運動的要領。

想要快速成功，還是要找技術更好的人帶你去，而且游泳的時候不要用游泳圈，會有依賴性。

最好的辦法是跳進比你高得多的游泳池，游來游去，你可能會死！！

報名參加游泳課，你應該已經學會了。

深水區學習從屏氣開始。

在淺水區自學！！ 喝完水，你一定會的！！

找乙個6天的教練，你可以自己去。 我是。 旺祖娜。