有乙個強迫症的同桌是什麼感覺？

這應該是一次快樂而痛苦的經歷，快樂的是你的桌子會乾淨，讓你的心情愉快，但可悲的是，有時你真的無法忍受同桌的行為。

如果你沒有強迫症，對你自己來說將是一次可怕的經歷，如果是患有輕度強迫症的同桌，這種情況很好，如果是患有嚴重強迫症的同桌，你的生活會很痛苦。

有一種恐慌的經歷，然後就會有一種他可以克制自己的快樂，因為強迫症，他會很害怕觸碰自己不開心的地方，同時，他會覺得自己可以克制自己的壞習慣。

我感覺很不舒服，我所做的一切都被他束縛著，我沒有自由的感覺，我每天都和他說話，這種心情很不開心，只要對他有一點不滿，他就會生氣。

無論他做什麼，他都必須按照他的要求，他經常會對自己的桌子一臉不滿意的樣子，然後他會移動和整理桌子，對自己的行為有點反感，因為他自己無法用自己的方式學習。

有乙個患有強迫症的同桌，他也很無助。 如果同桌是乙個非常強迫症的人，他會影響自己。 不要被他影響，成為乙個有強迫症的人。

也許你無法理解他所做的很多事情，但你不能對他說什麼，這很不舒服，因為他做了你不想接受的事情，他不得不強調你認為是隨意的事情。

考試時，同桌看著自己沒寫完的試卷，悄悄遞過來一張寫滿答案的紙條，我必須用膠條來修改作業，因為修正液和修正膠帶和試卷的顏色不同，有時候乙個字會粘在紙上， 而且整頁紙都要撕下來重寫，他往往比較煩躁。

看到她總是在很多事情上糾纏不清，要求我和她一樣，我會覺得這輩子很累，很痛苦，而且很自由，不是很好嗎，我寧願隨心所欲地生活一點。

我是強迫症的同桌。 那時，我拼命地想把桌子和我的同桌對齊，然後他拼命地想讓桌子錯位。 這個世界是可怕的。

我覺得身邊有強迫症的朋友會自己崩潰，尤其是那種要求比較高的人，往往在戀愛中，會讓自己陷入疲憊，而且大多數時候，如果是比較懶惰的人，那麼這種強迫症的朋友會讓自己感到很不舒服，但要根據具體情況來分析另一方面，有強迫症的朋友可能會讓你的生活更有品質，也會讓你對自己要求更高，所以體驗還是很多的。

1.會讓你對生活有更高的要求。

其實你身邊有很多有強迫症的朋友，有時候你會發現，正是這些強迫症的朋友，會讓你願意花更多的時間思考自己的人生狀況，比如那些看到自己衣服褶皺就想熨燙熨燙的朋友，這些朋友會讓你更加注重自己的生活質量。

2.大多數時候它也會讓你崩潰。

比起懶洋洋的生活，一旦你有乙個有強迫症的朋友進入了你的私人空間，那麼你會發現你的懶散時間很難屬於你，而在生活中，你也會覺得對方的要求太累贅了，你會發現自己會覺得很不舒服。 甚至一直處於崩潰的邊緣。 <>

3.強迫症的朋友會讓你迅速改變自己。

也許你也會在不知不覺中發現，你也會關注一些自己不在乎的事情，甚至有時候，你會覺得這樣做，雖然很麻煩，但經過昨晚之後，還真是不錯，當你和強迫症的朋友待久了，你會發現自己已經漸漸適應了這種生活， 並逐漸從朋友那裡學到了很多生活態度。

所以總的來說，乙個患有強迫症的朋友，一開始，你很難適應，但在一起時間長了，你會發現自己或多或少會受到TA的影響即使有一天，你也會發現自己對生活的要求如此之高。

你可能會覺得很累，比如做某件事，他必須把它做好，一切都需要完美，沒有瑕疵，其實沒有問題。

這種經歷實在是讓人無法接受，凡事都有強迫症，甚至吃完飯就要把盤子吃乾淨，實在是難以忍受。

乙個患有強迫症的朋友的經歷是，他無言以對，無法像他一樣自我強迫，只能無助地看著他不斷強迫自己做一些根本不在乎的事情。

其實我挺怕有這種強迫症的朋友的，因為和這樣的人相處真的很累。

一切都要求完美，出門一定要做好充分的準備，家裡要是亂七八糟的東西，也要收拾好。

為他瘋狂，因為這些習慣和思考他生活的方式，在我們普通人眼中簡直是難以置信和不可理解的。

您的問題似乎很多，例如強迫症傾向、軀體化反應、嘔吐或其他問題。

但事實上，如果你把所有的症狀並列在一起，你也許能找到乙個共同點，那就是你沒有提到的完美傾向。 強制之所以變成強制，是因為強制和強制一樣強大，在外人看來有點奇怪，但從其內在核心的能量來看，卻是合理的。

目前，你採取的想法是轉移注意力。 但我注意到，除了強迫症傾向外，你還有情緒控制受損、過度思考睡眠和軀體反應。 因此，有乙個專門針對某些常規脅迫的程式並不好。

針對您的情況，需要一種更有針對性和更具體的方法。

如果是這樣，你不妨使用act**。 ACT，也稱為接受和接受**，適用於複雜的認知情感領域。 簡單來說，在你的例子中，如果你總是被逼著盯著燈看，那麼每天給自己定乙個合適的時間，盯著燈看半個小時，然後對自己說，我只想開燈，關燈就行了。

其他情況也是如此。

其實，如果他在一天中的時候有強迫傾向，那就告訴自己，“我今天已經強迫了，如果還有強迫，就留到明天再強迫。 ”

我說的方式是，我屬於第三代認知。 換句話說。 雖然我提到的方法很簡單，但實際上是基於你提到的許多因素和症狀的全面確認。

對於一般有強迫症的人來說，看到這種情況的第一反應是有點難以置信，然後他們會想，你有這樣的技巧，對我來說？ 不會加重嗎？

是的，回到我之前的定義，ACT針對的是複雜的認知情感障礙，並且更有效。 換句話說，這個**不僅是針對認知問題而設計的，也是針對認知和情感綜合問題的。 而你現在的情況是，原來的症狀本身有一定的泛化性，也就是說，心靈的其他相關領域也受到了影響。

因此，有必要以更有針對性的辯證方式對待自己的情況，而這種**必須在對自己症狀的更高、更全面的把握的基礎上給予。 當然，它肯定會穿透你認知的盲點和盲點，讓你感到不可思議。 願你安好！

然後吃點零食，不要開燈和關燈，轉而吃飯

可能是學習壓力很大，現在沒有那麼大的壓力，情況越來越好。

我不認為我有強迫症，但我的父母和朋友都認真地說我有強迫症，所以讓我們談談我的經歷。

我認為強迫症和清潔幾乎無關。 我不想把我住的地方保持一塵不染，但我想把我看到的東西保持在我心中的姿勢，比如當我放杯子的時候，我想把他們的手放在同乙個角度，如果有一點不整潔，我會繼續擺弄它們， 看到家人甚至陌生人衣服上的線，就想剪掉，看到衣服的皺紋，也想把衣服拖得整整齊齊，可是陌生人，我做不到，看著難受。

當我拖地時，不管值多少錢，在家裡還是在學校，我都不忍心在拖地的過程中掉一根頭髮，所以我每次都是拖地最慢的。 但如果我有乙個，我會回去再拖回來。 當我在宿舍時，我總是把鞋子放在鞋櫃上，如果有一天角度不對，我會重新排列它們，我會把它們從亮到暗保持有序。

關鍵是，我穿衣服的時候，一定要保持從明到暗的排列，每件衣服之間的間距一定要一樣，所以我一次穿半天的衣服。 看到室友把垃圾扔到床邊，我都會忍不住自己收拾，看到別人的床不整齊或亂七八糟的東西，我忍不住想收拾一下。

總之，強迫症帶給我的體驗是，一切都需要有一定的規律性。 有時我很累，但當我看到一些不正常的東西時，我會把它整理好。

強迫症就是有時候有些事情你做清楚了，但你總覺得自己心裡沒有做過，然後又要反覆做，反正你總是不停地懷疑自己。 我自己有一點強迫症，每次出門明明都會關燈，有時候出門後會猶豫一會兒想著有沒有關燈，有時候強迫症犯了，我會回去看看燈有沒有關。 也就是說，強迫症確實是一種疾病，但病理不是很明顯，患有嚴重強迫症的人可能還會折磨自己。

前段時間聽說有個姐姐因為強迫症做了一件特別搞笑的事情，週末一家人要出去玩，然後帶著小寶先坐公交車再準備坐地鐵，然後到了地鐵口，這時姐姐拿著地鐵卡， 她看了看手裡的鑰匙，她強迫性地投入了，她懷疑自己的門是不是鎖著的，他的家人說他們看到她被鎖上了，但她只是懷疑自己，她又好笑地跑回家，只是為了看看門是不是鎖著的，再次見到她，她松了一口氣。其實很多人不理解她的行為，但我也有一點強迫症，我挺理解她的，因為強迫症就像一顆炸彈，如果不處理，你會感到煩躁，處理完之後，你會感到輕鬆多。

很多女生都有一點強迫症，比如去飯局吃飯，明明人擦你面前的桌子，你會下意識地再擦一遍，好像只有你做了什麼，你才會感到安心。 可能是強迫症患者內心極度缺乏安全感，所以會懷疑一切，也可能是我們長期處於非常緊張的狀態，所以凡事都會小心翼翼，確定後才會放心。

強迫症患者經常感到不舒服。

我是乙個有強迫症的人，東西怎麼擺放，一定是這樣擺放的，如果別人動了，或者不小心搞砸了，他們會覺得很不舒服。 我忍不住盡快把它恢復到原來的狀態，然後我就會有心情做點別的事情。 如果我不把它弄回來，那麼我會一直擔心，我什麼都做不了，可以說，這是很大的延遲。

如果有人開燈不關，或者水龍頭關得不緊，我看到燈，聽到水龍頭的滴答聲，我超級著急。 這種焦慮影響了我的生活，使我無法安然入睡，無法做自己的事情。 這就是為什麼我總是要求和我住在一起的人上廁所後關燈並擰緊水龍頭。

甚至椅子也不應該留在路中間，衣架必須收起來，水盆應該堆放在大水盆的頂部。 如果這些地方出了什麼問題，而且有一點不同，那我簡直是痛苦得要死，我忍不住想把它做好。

然而，與強迫症一起生活最好的事情是，你不必擔心不關門或沒有隨身攜帶鑰匙。 因為強迫症，出門時會一遍又一遍地確定，尤其是在鎖門之前，我會反覆確認鑰匙是否在包裡; 如果門是鎖著的，我會推拉幾下，看看它是否鎖上了，是否會開啟。 尤其是在開車時，我必須多拉幾次車門以確保它在離開前解鎖。

所以也可以說是不用擔心拋在腦後，更讓人放心。

每個人都有強迫症，如果在正常範圍內，是無害的，但你會感到不舒服。