誰和我一樣有頭髮強迫症！？

是否要求頭髮必須相同長度。

當你向希望小學捐款時，你經常會問那所學校有多少學生，有多少男生和女生，成績如何，學習有沒有進步等等。 如果你像我說的那樣堅持 2 年零 4 個學期，你就可以擺脫這種疾病。

最好尋求精神科醫生的幫助，多做戶外運動，結交朋友，把注意力轉移到外面。

分歧，心理問題，但不是大問題。

不自覺地把頭發放進去，不是強迫症，有焦慮，這是一種潛意識的行為，你可以利用行為中的厭惡**自我**，厭惡**：最簡單的方法就是在手腕上用橡皮筋，一旦你有焦慮或想法，就可以用力玩，你要感到疼痛，症狀可以緩解和緩解一段時間。

摳頭髮的動機是什麼？

如果沒有動機，那就是沒有（潛意識）的行為。 厭惡可以改變**：手腕上放一根橡皮筋，只要有拔毛的動作，輕彈一下，感覺到疼痛就做起來，片刻後症狀就能緩解緩解。

如果有動機，根據動機（美貌、白髮）糾正它，就是消除這個動機。

另乙個：你的行為不是強迫症。 如果是，你自己並不知道。

不算，可能是習慣已經成自然了，你無意識了，現在克制自己，看看能不能控制不扯頭髮，如果你有強迫症，很難被意識控制，不這樣做會很不舒服。

拔頭髮是強迫行為，但你不必太擔心，如果你知道什麼是看心悟真心，就會很容易恢復，找到那東方鏡心理學來看！

最好的辦法是通過喝水或嚼口香糖來轉移你的注意力。

這不是親近，而是乙個壞習慣。

精神強迫症是指一種以反覆強迫症和強迫症為特徵的神經強迫症。 想法是通過刻板印象反覆進入患者意識領域的想法、表象或意圖。 這些想法、表象或意圖對患者來說毫無意義、不必要或多餘; 病人意識到這些是他自己的想法，想擺脫它們，但他對此無能為力，所以他非常痛苦。

強迫症是反覆出現的刻板印象或儀式性行為，是由於患者屈服於強迫症以減少焦慮而產生的。

強迫症=放棄“擺脫”=接受正常的心理現象=做你應該做的事。

自我**： 1.內外減壓方法強迫症患者可以找到可以傾訴、表達緊張、發洩痛苦的朋友。 當你談到恐懼時，你會降低它; 當你說出緊張時，你就緩解了緊張。

2.強迫症患者也可以在日常生活中參與更有意義的團體活動，培養一些愛好，在活動中與大家多交流，通過從事各種有意義的活動，緩解生活的單調，減輕生活的壓力和緊張。

3.調整心態：強迫症患者需要調整心態，重新定位自己。 審美心理是造成強迫症的重要原因，解決辦法就是不要對人和事嚴格要求，凡事都留有餘地，這樣才能感受到生活的幸福。

4.轉移注意力轉移注意力是自我調節的好方法。 當出現強迫症狀時，想辦法轉移注意力。 比如出門就檢查門鎖，但可以刻意把時間安排得緊緊的，出門前仔細檢查門鎖，出門後就專心趕路，這樣就沒有時間去想其他事情了。

最好去看心理醫生，通常是電視上的精神科醫生。

不會危害家庭，可以開展家庭關係**。 這種方法強調人際關係因素，避免僅僅研究孤立的個人行為。 這種思維側重於對整個行為問題的研究。

意義，強調與患者同時向患者家屬提供諮詢。

這是一種內心的浮躁，我曾經是，但後來就消失了，強行改變也沒關係，長期這樣下去是一種強迫症。。。希望大家不要這樣，我也是過來的人，讓你的朋友多提醒你......

你想知道這是幹什麼用的，你說的是拔毛癖。

我感覺自己在高中的時候就有這種現象，剛聽說就覺得右邊的頭髮比左邊的頭髮稀疏，額頭上的髮際線,,,我還是個女孩子。 這更像是乙個完美主義者，痛苦。

你換了，別拔頭髮了，拔頭髮真的不好，久了不長，會影響你的顏值。 逐漸用其他東西代替它，如果它不起作用，你會拔掉你的頭髮。

心理負擔太重了。 把頭髮放在自己身上。 你應該保持樂觀。

點。 多旅行。 忘記心煩意亂和煩躁。 忘掉強迫症吧。

如果你拉得太多，你會變得禿頂。

你永遠記得這一點。

這是一種病，它不是由人的意志轉移的，你也在努力改變自己，但你改變不了，別人的言語能起什麼作用？ 西藥只能控制，長期用藥會產生耐藥性，所以症狀會復發。 中醫可以**徹底，如果有任何問題，可以繼續諮詢。

對你的狀態要有同情心。

朋友們，讓我們為自己開啟一些東西：靈魂的美麗是最美的。

吃藥不好，我建議你去看看覺醒**的教科書，對你有幫助。

你好，這是你的乙個行為習慣，有點戀物癖，可能有點強迫症，但還沒有到強迫症的地步。 其實在生活中，會有一些強迫行為或者強迫行為，如果它們不影響你的日常生活，你可以和它們共存。 建議不要給您的行為貼上標籤並接受您的行為。