打籃球時突破籃筐被上籃掩護的問題怎麼辦？

雙腳跳躍···關鍵在於你的蹲下問題！！這個時候你蹲下的時候，其他想頂住你的人都準備好等你了！！

這與你的爆發力有多大關係！ 如果爆發力好，可以直接起身，根本不需要蹲下準備。

這是很多人習慣性喜歡跳起來的常見問題！

趁著時差，不要把球暴露得太多，用身體保護球，用身體搗亂人，這樣就不會被掩護，盡量用一些佯攻，這樣就不容易掩護了。

一般來說，上籃是以“三步上籃”的方式進行的。

如果你雙腳跳投籃筐，空中的高度比無球的高度要低很多，而且根據你說的情況，你經常會被低於你身高的對手掩護，這從你的投籃動作和投籃時機上都會有所提高。

任何跳躍動作都會有乙個下蹲過程，不同的人下蹲的程度不同，原來八一隊的劉宇東比較特別，他跳起來不怎麼彎膝蓋，可以觀察別人的投籃動作或者面對面向籃球教練請教， 症狀改善。

搖晃，在籃下多練習，彈跳很強。

上籃時，雙手張開雙臂躺在球上，可以起到保護作用。

跟哪只腳或者怎麼跳沒有太大關係，關鍵是基本面紮實，運球擺脫防守，加上假動作應該更好。

學會使用假動作，這是在籃下進攻時必須用到的，去籃筐時的第乙個動作最好是把防守者甩起來，然後快速跑到籃筐前，最好擦板去籃筐，不容易被掩護，即使蓋帽被認為干擾了球。

更多地與上籃連線，然後觀察其他人如何上籃，並做出更多的假動作。 小心，去籃筐時不要驚慌。

你能接住籃子==嗎？ 如果是1.85公尺，我相信，除非你抓到乙個快要掉下來的籃筐，至於掩護，你應該先用很多假動作晃動它，然後當他想冒險時，你可以迅速跳起來讓他犯規。 或者先晃球再突破上籃，如果投籃點太低，很容易被人冒險，就像乙個1.8公尺8的大投籃被38式的投籃推上去，1.6公尺的投籃就可以起飛。

因為投籃點低，別人只要能達到你胸口的位置就可以拿，而且如果你去籃筐，練習如何在空中晃動躲避別人的阻擋，或者在空中翻轉，這樣就不容易冒險了。

我不知道你是怎麼打的，我通常先晃一晃然後射門，我是1.87公尺。 基本上沒有被覆蓋。

單腳跳是需要跑動的過程，在跑動過程中要擺脫對手，這樣才能成功上籃，雙腳跳一般是垂直跳躍、下蹲、跳躍需要時間，在這段時間裡，如果對手牢牢抓住，就有可能被掩護。

我建議，如果是上籃，最好是單腳跳起來，如果是投籃，也沒關係 詹姆斯·麥迪不是經常喜歡幹投籃嗎，祝你進步。

1.用更大的力量抓住球。 不要被絲毫觸碰扔掉。

2.適當使用佯攻。 還是要動搖人。

3.這真的和雙腳跳躍無關。 （你在上籃的最後一步跳了起來？ ）

如果你是F或G，你必須考慮正確使用你的身體（在上籃之前），兩英呎的跳躍肯定沒有一英呎的跳躍那麼高。 您可以練習拉桿並向後傾斜。 你的掩護可能已經被防守者看到並預測了你的射門。

簡而言之，使用身體和假動作的組合來減少掩護。 （可能不是 C，對吧？ ）

注意鏡頭的高度和角度，以及動作的一致性。射擊時盡量與防守者保持距離。

很多球迷都是籃球愛好者，他們會私信問我，如果對手總是擋住我的籃筐，我該怎麼辦？ 這次我們用這篇文章告訴你，在籃球場上遇到不同的防守者時，你有不同的對策。 這一次，我將用文字來描述和教大家如何利用假動作甩開球場上常見的四大防守巨人。

遇到乙個衝動的解決方案。 當我們遇到乙個衝動的球員時，我們需要先施展和他一樣的衝動、快速、低重心的衝鋒，然後用引體向上的假動作上籃，讓他飛起來。 遇到敏感型別的解決方案。

當遇到快節奏的防守者時，乙個快速停球和假晃很可能甩不住他，而在隆多式的假動作，做乙個半轉身假射之後，對手肯定會迅速上前補位，而此時，乙個台階就可以完成終結。

遇到乙個又高又大的解決方案。 當我們遇到超高大威力型時，主動拉開距離，也是急停後的上籃假動作，也是半轉身，這次一定要邁出一大步，但是在投籃假動作之後，我們會轉身，朝著底線邁出一大步。 注意一定要大步走，這樣才能與對手拉開更多的空間，邁出一步後迅速抬起樞軸腳完成勾拳，對手再高也擋不住你，對方一定覺得你無敵，難以防守。

遇到乙個自作自受的聰明解決方案。 聰明是最容易被聰明誤導的，經過乙個隆多式的假動作，做一下輕微的身體抖動，一些自詡聰明的防守者會認為你要轉身，這時轉身上籃，兩分就穩固了。

以上四大上籃必備的假動作組合，趕緊讓身邊容易被封蓋的兄弟們學習一下。 另乙個技巧供你參考，當你在空中上籃時，如果有人從後面伸手干擾你，你就會試圖犯規，這是犯規最容易得到的時候。 最後，如果你想系統地提高你的技能，別忘了練習和學習你的演奏技巧。

1、觀察六路，聽向四面八方，隨時注意防守者的位置，突破前方的防守者，旁邊還有人來協助防守，所以這個時候要注意是適合上籃還是投籃， 不能勉強 2.注意防守者的身體素質、身高和彈跳，因為這兩個是影響蓋帽的重要因素。3.提高你的戰鬥力，提高你的速度、敏捷性，讓對手防不住，多練習，籃球嗅覺越強，籃筐和投籃的時機越好，身體條件越好，也可以利用槓桿躲避籃筐，躲避對手的阻擋。

在籃球比賽過程中，如果上籃不順利，往往會被封蓋，需要不斷尋找上籃的技巧。 這樣，就可以取得突破。

我認為最好的辦法是提高我的速度，這樣我就不會輕易被防守。