我加了一支球隊，什麼樣的戰術適合我們（初級版）。

最實用的戰術——阻擋和拆解，初中生不需要玩太複雜的戰術，你可能不熟練，阻擋和拆解能用得好是非常好的，當馬龍和斯托克頓靠阻擋和拆解吃掉世界的時候，既然你PF可以在空位得分，那就提給後衛去阻擋和拆解， 後衛可以選擇突破，如果對方PF幫忙防守後衛，那麼你的PF可以拉乙個跳高，或者快速切入籃筐做出回應（或接到傳球，或爭搶籃板），一切都要即興發揮，而且你也可以拉出C來打雙蓋帽拆解， 並更頻繁地練習。

最適合初中生的戰術是“全場逼搶”。

其餘的戰士是不現實的，需要長時間的練習。

只有全場都逼著，簡單易懂，易學。

對於初中生來說，只要再緊一點，對手一般都會緊張，緊張的時候就會被打斷。

而且你們身高都在1.7公尺左右，速度要快，只有體力上去，逼迫對手10分鐘以上就能分出勝負，領先20分左右的初中生就失去了繼續戰鬥的信心。

全場緊逼“，最適合初中生的戰術。

蓋帽拆解，找乙個中距離更精準的中鋒，讓中鋒空空內線，後衛可以自己去籃筐，可以傳給蓋帽後跟進的人，如果內線防守者不防守中鋒，就把球傳給中鋒投籃。

中鋒，在你班上找乙個強壯的身體，必須有乙個打過球的人，抵擋內線，告訴他緊緊抱住球，等對手在三秒區違反三秒規則，然後你才會回應球。

前鋒A狀態不錯，可以打中鋒，只是卡住了對手的中鋒。

大前鋒就是你說的無敵勾手，只要他能接住球，穩穩地持球，就需要打內線，如果他能卡住這個位置，他就可以進球或者犯規。 防守是按照自己的防守，沒有訓練很難打出戰術。

替補：大前鋒是你的前鋒A，只要你身體健康，規則就行。

他知道打人是可以的。 防守別人，不懂規矩就拿球傳給後衛，小前鋒需要得分，注定打不了小前鋒。

小前鋒：如果你自己打，估計沒有人會把球傳給你，所以你放棄了，哪個後衛C好用打小前鋒，你可以準時，沒有很準準的東西。

沒有替代品了。

得分後衛：毫無疑問，你會打組織得分後衛，這完全取決於你，你可以在外線打三分球，而且你在內線的身高很容易進入三分區，所以你可以跳投，然後你不能進太多人內線。

組織防守者：那個後衛B欄，你可以帶球進攻，但你必須在前場拿球，所以他不投籃，投籃是浪費。

你和後衛B可以互換打法，也就是騎士隊的勇士，你要在前場拿到球，做好內線防守，才有機會給勾手無敵的人（他必須能卡住，用自己靠近籃筐，否則持球沒用）， 只是玩幾個。你不能準時三分命中，所以你也會很累，球必須轉換，記住最後乙個是你持球的時候，你可以自己傳球或投籃。

讓我給你我的意見（a：對於你的班級; b：對於對手）。

條件對比：a：1，後衛b身高和力量優勢球員2，中距離投籃命中率有保證。

比賽形式：3v3

比賽特點：在3v3比賽中，運球的優勢基本被最小化，因為半場因素，六名球員都在半場內，所以身體和防守尤為重要。 半場內的擋拆很容易被防守，但唯一不影響甚至擴大優勢的就是---中距離投籃。

這也是我最欣賞的培訓重點。

需要確認的問題： 1.你們班上後衛的中距離投籃能力如何？ 2. 相互理解如何？ 3. 比賽時間是多久？

戰略和戰術：

1.學校裡的比賽不會太正式，也就是說，所謂的犯規不會產生2+1或3+1的後果，所以這些都可以忽略不計。

2.半場的籃板球特別重要，在外線撿到籃板球是不可能贏的，所以你班上的高個子一定要用。

3、如果比賽前還有一段時間，最好是訓練班級的中鋒，別的不多，就是學會搶籃板，學會砸板子。

4.進攻：一定要把人拉開，也就是說，不要急於進攻，把人拉開一點，減輕中鋒在籃板球下的負擔，依靠運球優勢突破外圍一人防守，或者傳球或者投球可以提高你的籃板球率。

5、後衛投出球后，無論得分與否，都要記得為中鋒擋拆，就是擋住對方沒有進入3秒區的高個子，增加中鋒籃板的概率。

6.防守：對手運球普遍較差，也導致他們傳球的概率很高，這裡只需要一對一盯防。 但這對體力要求很高，所以請記住你的體能鍛鍊。

7.守衛可以相互配合，傳說中的兩條龍玩珠在3v3中非常有用，常說是倒進倒出。 依靠運球的優勢，可以突破外線防守，然後將球反轉出外線，然後由另一名防守者反轉，由前一名防守者負責擋拆和助攻。

8、無論比賽的身體素質如何都是關鍵，不要和前面的對手打架，注意自己攻防的節奏，你只有乙個中鋒，所以盡量不要在前面背靠背打球，注意給中鋒減壓。

9.注意自己的優勢，兩個後衛之間必須有默契，例如，乙個人被對方帶球盯防，另乙個後衛必須學會跑動。

10.在另一側的兩個中心中，其中乙個必須在外圍，因此後衛必須將這個中心從3秒區域拉開。

這幫想得分的鬼子，別把抄襲當成裡面，3vs3就是乙個點，單邊拉球中間持球，乙個人上來掩護造成突破，底部拉開的人負責反向跑動，這主要要看控制攻擊能力的強弱， 你只是說自己會運球，完美的運球有什麼用？進攻能力如何？ 胖子跑回去是最讓人看不懂的，就看有沒有進攻意識了，在跑底線和縱線反切方面基本無敵，如果配合紮實的投籃，反正喜歡。

如果跟乙個進攻好、籃板高手好的胖子配合不是很困難的話，在籃板球掩護陣型的前提下，球可以內向外跑，應該很流暢。

不知道你是高中還是大學，三到三個一般準備5個人，既然你們班級的運球很好，那麼你可以多打擋拆，你們班有胖子可以靠他蓋帽拆解，如果對面有強壯的身體， 堅持阻止他們，擠壓他們，讓他們不進入三秒區，掛在他們身上讓他們跳不起來，你也可以用一點動作，挑釁他們，讓他們做出大犯規，只要你多配合，不要單打獨鬥，就好，注意不要受傷，籃球是一項運動， 不是職業。