為什麼我拿起籃球時大腦一片空白？

當我開始學習籃球時，我遇到了這個問題，我很緊張。

1.要精通球，買乙個球，先練習運球，這是必須的，沒有更多的技巧，可以多看籃球比賽，或者街球之類的，仔細看看他們的運球動作，然後分解動作自己練習，最重要的是反覆練習三步跳。

運球熟練後，一直在練習接球後起步的動作，乙隻腳固定，同時用身體護住球，用假動作後起步，反覆練習。

2、接球後，第一件事就是保護好球，不要亂來，不要急於運球或傳球。

我以前很喜歡打球，但現在工作了，我沒有那麼多打球的機會了。

很簡單，缺乏經驗，我以前也是這樣，自己運球的時候很花哨，十幾場比賽（尤其是比較正規的比賽）好像一切都沒了，腦子一片空白，我覺得你應該增加你的比賽經驗，但你不能在家練習，你必須和別人一起玩， 尤其是和不認識的人在一起，這樣才能放手，放下心中的包袱，不要因為犯錯而害怕輸，之前告訴他們你不知道怎麼玩，沒關係慢慢來，沒關係，放心，只是經驗不足的問題而已。

好像沒事做一樣，可以先像個孩子一樣打籃球，然後慢慢開始打。

籃球的勝負在於籃板球，如果你擅長籃板球，我建議你學好運球。 搶藍板不運球也沒用！

練習，看比賽，學習節奏是唯一的方法。

我和你一樣，你最好買個球，在家練習運球，學投籃。

呵呵，別氣餒，我相信自己一定能成功，我打籃球已經很久了，現在只能說一般了，剛開始運球的時候一定很熟練，無事可做的時候，我就是個哥們，整天帶著籃球散步上下學， 現在打街球很不錯，最重要的是找一群自己的朋友，大家一起打籃球都開心，沒有人會嫌棄你。

你所要做的就是進球，不要考慮其他的。

如果你過於緊張，到外面去放鬆一下！！

有備而來，毫無準備。

這個問題取決於它所處的上下文......一顆死去的心就像一具行屍走肉，與死人沒有太大區別，只是它仍然在呼吸; 大腦死了，它從這個世界上消失了，只留下了名字。

它必須非常出色嗎？ 我覺得如果克服不了，首先可以嘗試背身轉身（注意對手的腳，追第一轉身腳卡在對手的腳後，讓對手跟不上防守），其次，如果真的不行， 我建議你可以為你的隊友多做一些蓋帽，有射手就讓他投籃，如果他沒有，蓋帽後馬上幫他回到防守，然後運球手快速傳球（如果他吸引了兩個或兩個以上的人防守，你就跑到籃筐底部。 不要離運球手太遠），然後輕鬆上籃，如果你的身高允許，學習如何卡住並獲得第二次進攻。

籃球不是乙個人的運動，不要太沉迷於傳球，得分很棒。

這就是所謂的籃球智商，你不能只憑動力打球。 你必須知道如何分析情況。 籃球是一項五人遊戲。

不可能給你很多單打機會，你要懂得處理球，多分享，多找機會！ 還有引體向上跳投，非常適合常規比賽，交叉等等，你通過乙個和兩個或三個。 總之，多想多想！

玩的時候從防守開始！ 忘記領養了！

想想你平時在球場上打球的時候，是不是也是很多人在看，打球的時候不關心別人，這是你不夠專注的表現，當你專注於籃球比賽的時候，你就會進入狀態，你也在打球，你應該很了解這種事情。

心理因素。 多玩一些遊戲就好了。 開始適應無關緊要的遊戲。

主要原因是對團隊籃球的認識不夠。 希望對你有所幫助。

只能說明你緊張了，你應該放開比賽，就像打野球一樣，但要多注意隊友的位置，不要猶豫進攻。

最主要的是心態，然後多私下和隊友練習，發揮團隊合作作用;

半場和全場是不一樣的。

多練習，多玩遊戲。 ，久久不了就好了，

多打多練，心理素質達不到標準。

如果被球擊中，噁心乾嘔，甚至頭暈無法站穩等，都屬於大腦**，所以需要去醫院檢查，如果沒有出現上述情況，一般只是被球打的問題，沒什麼大不了的。

這是乙個經驗問題，當你打半場的時候總會有一些創造性的打法，打整個球場的大腦是空白的，不是你的技術問題，而是整個球場和半場有很大的不同，只要個人有出色的技術，在半場的比賽中可以打得很有創意， 而打滿全場不僅需要技術支援，還需要學會如何配合隊友，如何跑動，再到戰術的應用，這需要長期的經驗積累。多打一點全職，多想想動作和協調，你會發現你可以隨心所欲地打整個球場，而且進步會比打半場來得更快。

整場比賽和半場不一樣，速度快了不少，肯定是太緊張了，我上學的時候也打過同樣的情況。 多打幾場比賽就好了，要學會享受比賽，可以從搶前場和後場籃板開始，尤其是前場籃板，抓住它，有機會就自己打，再打幾場，建立信心。

如果你玩得少，如果它持續更長的時間就好了。

下班後，去戶外運動改變環境。 頭腦不會是那樣的。